Résultats pour "Glück" dans Santé et bien-être

Diese philosophische Reise ergründet den zeitlosen Konflikt zwischen rastloser Selbstfindung und wahrer Zufriedenheit. Ob beim nachdenklichen Pendeln oder in ruhigen Abendstunden – lass dich in eine tröstliche Atmosphäre entführen, die unseren alltäglichen Leistungsdruck hinterfragt...

Chris Mulzers Buch Besser Leben bietet Dir einen wissenschaftlich fundierten Leitfaden, um Dein Denken und Handeln durch die mächtigen Techniken von NLP (Neurolinguistische Programmierung) und Hypnose nachhaltig zu verändern. Mit über 30 Jahren Erfahrung führt Mulzer Dich Schritt für Schritt durch transformative Prozesse, die Dir helfen, alte Denkmuster zu durchbrechen und neue, positive Gewohnheiten zu etablieren.

Kaum etwas bringt uns so schnell auf andere Gedanken und befördert das eigene Wohlbefinden so problemlos wie ein Spaziergang. Der renommierte Neurowissenschaftler Shane O'Mara zeigt anschaulich und unterhaltsam, warum der aufrechte Gang entscheidend für unsere Evolution war, was sich, während wir laufen oder wandern, in unserem Gehirn und Nervensystem abspielt und wie wichtig Gehen für den sozialen Zusammenhalt ist.

Schlechter könnte es für den jungen Fuchs Jaron nicht laufen: Sein strenger Vater zwingt ihn, Fußball zu spielen, obwohl ihm das Training überhaupt nicht gefällt. Sein bester Freund verbringt plötzlich lieber Zeit mit zwei Fieslingen, die Jaron ständig ärgern. Und dann steckt ihn die Lehrerin für die große Projektarbeit auch noch in eine Mädchengruppe! Doch dort verkündet das freche Hasenmädchen Lotte: "Wir erforschen, was glücklich macht!" Sie reißt den betrübten Jaron mit - in eine abenteuerliche Suche nach dem Glück.

Lassen Sie uns über Realismus sprechen Selbsthilfebücher scheinen nicht zu funktionieren, und nur wenige der Vorteile des modernen Lebens sind tatsächlich in der Lage, unsere Stimmung zu heben. Wir können uns nicht einmal darauf einigen, was »Glück« bedeutet. Streben wir also vergeblich...

Unsere Gehirne sind überlastet. Wir wollen zu viele Ziele erreichen, müssen täglich mit Komplexität umgehen und sind dabei ständig online. Das Ergebnis: Wir fühlen uns dauergestresst und unzufrieden. Dr. Karolien Notebaert nimmt unser Leben unter die neurowissenschaftliche Lupe. Die sympathische Bestsellerautorin zeigt, dass Glück ein Zustand ist, den wir selbst gestalten können. Sie erklärt alltagsnah, welche Faktoren unser Glücksempfinden beeinflussen und wie wir unsere Gedanken in die richtigen Bahnen lenken.

Glück ist also eine Sache, für die wir uns aktiv entscheiden können. Wenn du auch Lust hast, endlich dein Lebensglück zu suchen, zu finden und zu behalten, erwartet dich mit diesem Buch ein inspirierender Leitfaden. 

Worauf begründen sich falsche Einstellungen zu bestimmten Lebenssituationen, Gefühlsausbrüche, die Ihnen nachher leidtun und die Hindernisse, die Ihnen im Weg stehen? Das große Ziel eines jeden Menschen ist doch innere Zufriedenheit. Doch der Weg dorthin ist mit unterschiedlichen Hürden ausgestattet, die es zu bewältigen gilt. In diesem Hörbuch erfahren Sie, wie Sie mehr Achtsamkeit erlangen, emotionale Intelligenz erlernen und Gefühle kontrollieren..

Ersetze den Stress der ständigen Überforderung durch fundierte Psychologie und baue gezielt echte mentale Resilienz auf. Dieser motivierende Praxisratgeber begleitet dich durch fordernde Lebensphasen und zeigt, wie du ohne unrealistische Versprechen wieder innere Klarheit findest. Spüre, wie...

Der radikal ehrliche Bericht von einem, der es geschafft hat, wirklich gesund zu werden Geiler Job, liebevolle Familie, durchzockte Nächte mit den Jungs: Work hard, play hard. So ging Jürgen Schmieder lange durchs Leben. Bis ihn ein diabetischer Schock in die Horizontale beförderte. Was...

Was ist das überhaupt, dieses Glück, das wir uns alle wünschen? Kann man es finden, wenn man richtig danach sucht? Oder ist es längst da? Zwei Autorinnen machen sich auf die Suche nach Antworten. Sie sind Ehefrauen, Mütter, Schriftstellerinnen, Geliebte, Töchter und Freundinnen, aber vor allem: sie selbst. Mit viel Lust am Entdecken führen sie ein Glückstagebuch, versuchen es mit Yoga und Achtsamkeit, verschicken Fragebögen an ihre Freundinnen und nehmen die Liebe unter die Lupe.

In "Der geheime Schlüssel zum Glück" zeigt Jochen Raible den geheimen Schlüssel, der das Tor aus der eigenen kreierten Hölle öffnet, "aus den schlimmsten Ängsten" und nimmt uns auf eine Reise in die Tiefen der menschlichen Seele mit, wo Angst und Liebe Hand in Hand gehen. Wir folgen dem Pfad eines jungen Mädchens namens Anna, das in einer krisenhaften Situation auf Jochen trifft. Ihre Begegnung ist ein Tanz von Fragen und Antworten, eine Erkundung der verschlungenen Pfade der Angst. Mit sanfter Anleitung enthüllt Jochen die Wurzeln ihrer Furcht und zeigt, wie eng sie mit der Liebe verwoben sind.

Dein Podcast für ein echtes, selbstbestimmtes Leben. Denn Glück passiert nicht einfach. Aber es ist trainierbar. Und ja - das ist manchmal anstrengend. Vor allen, wenn wir nebenbei mit unserem ganz persönlichen Lebenschaos jonglieren. Aber es gibt Werkzeuge, die es leichter machen. Und: Es ist es wert. Du bist es wert! Im Podcast stelle ich dir einfache Glücksworkouts vor, mit denen du sofort mit dem Training starten kannst. Und du begleitest mich auf meiner Reise zur Glückscoachin - inklusive Struggle und Aha-Momenten Also dann: Ich geh leben. Kommst du mit?

Spüren auch Sie das Gewicht endloser Erwartungen auf Ihren Schultern? Zu viele Menschen gehen mit zu viel Tempo durchs Leben. Ein Leben auf der Überholspur wird immer mehr idealisiert, doch man vergisst oft, dass dieser Weg von Hetze, Stress und Rastlosigkeit geprägt ist. Unter diesen Bedingungen lässt sich nur schwer ein erfülltes, ausgeglichenes Leben führen. Anhand zahlreicher praktischer Übungen lädt Kai Romhardt dazu ein, wieder Ruhe und Achtsamkeit ins alltägliche Leben zu lassen, so dass Sie mehr Gelassenheit und Ruhe in Ihrem Alltag erleben!

Lebensbejahende Philosophie mitten im Alltag – klar, freudig, transformierend. Mit das „Das Glück des Anusara Yoga“ öffnen Lalla und Vilas Erfahrungsräume, in denen Atem, Körper und Herz zur Quelle innerer Freude werden. „Das Glück des Anusara Yoga“ zeigt, wie eine lebensbejahende Philosophie im Alltag wirkt: klar, freudig, öffnend und transformierend. Mit Jahrzehnte langer Erfahrung öffnen Lalla & Vilas Erfahrungsräume, in denen Atem, Körper und Herz verschmelzen – und die Quelle innerer Freude spürbar wird.

Zwangsgedanken stoppen und langfristig besiegen: Mit einfachen Selbsthilfestrategien zurück zu einem befreiten und selbstbestimmten Alltag. Erschreckende Bilder blitzen vor dem inneren Auge auf, furchtbare Vorstellungen nehmen immer mehr gedanklichen Raum ein und nicht selten ist der normale Alltag eingeschränkt – Zwangsgedanken können Betroffenen das Leben zur Qual machen.

Die ideale Grundlage für mehr Glück, Zufriedenheit, Selbstbewusstsein und Erfolg! Blogger und Bestsellerautor Michael Leister präsentiert 50 umfangreich beleuchtete Glaubenssätze und Methoden, die langfristig für mehr Glück und Lebensqualität sorgen. Profitieren auch Sie von diesem Hörbuch und wagen Sie noch heute den ersten Schritt zur großen Veränderung!

Wie das Altern in innerer und äußerer Schönheit gelingt – das Vermächtnis der Bestsellerautorin Louise Hay führte ein langes und erfülltes Leben. Das jedoch kam nicht von ungefähr, sondern sie wusste ihren Körper und ihren Geist zu stärken, indem sie auf die Selbstheilungskräfte und...

Der Podcast rund um die Themen Glück, Yoga und Inspiration. Ich bin Barbara, Yogalehrerin, Sozialpädagogin und psychologische Heilpraktikerin und interessiere mich für alles rund um das Thema Glück, Zufriedenheit und ganzheitlicher Gesundheit. In meinen Podcasts möchte ich gerne einiges von meinem Wissen mit euch teilen und selbst erfahrene Inspirationen gerne an euch weitergeben. Ich werde in diesem Podcast immer wieder etwas langsamer sprechen und auch kleinere Pausen einlegen, um euch Zeit zu geben das Gesagte etwas wirken zu lassen.

Kennst du das auch? Der Morgen beginnt gut, doch dann verdirbt dir der meckernde Partner am Frühstückstisch, ein schwieriger Kollege oder der grimmige Nachbar die Laune? Du bist nicht allein mit solchen Erfahrungen. Streitereien und Nörgeleien gehören zum Alltag, doch oft ist es schwer, da positiv zu bleiben. „Schirm des Glücks“ hilft dir, dich gegen negative Einflüsse zu wappnen. Du entziehst toxischem Umfeld die Macht und übernimmst das Steuer deines Lebens.