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Résultats pour "Die Entscheidung" dans Santé et bien-être
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Du brauchst keine Diät. Du brauchst eine Entscheidung.
- Wie du durch bewusstes Essen, basische Ernährung und die Kraft deiner Entscheidung langfristig abnimmst - ohne Verzicht.
- De : Angela Haltiner
- Lu par : Isabelle Pfeifer
- Durée : 1 h et 56 min
- Version intégrale
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Du brauchst keine neue Diät. Du brauchst eine neue Entscheidung – für dich. In diesem Buch zeigt dir Angela Haltiner, wie du durch bewusste Entscheidungen und ein verändertes Mindset endlich dein Essverhalten dauerhaft verändern kannst – ohne Dogmen, ohne Kalorien zählen und ohne den gefürchteten Jojo-Effekt. Statt Verboten setzt dieses Buch auf Verständnis, Selbstreflexion und alltagstaugliche Veränderungen.
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Du brauchst keine Diät. Du brauchst eine Entscheidung.
- Wie du durch bewusstes Essen, basische Ernährung und die Kraft deiner Entscheidung langfristig abnimmst - ohne Verzicht.
- Lu par : Isabelle Pfeifer
- Durée : 1 h et 56 min
- Date de publication : 13/01/2026
- Langue : Allemand
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Ohne Alkohol - Die beste Entscheidung meines Lebens
- Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte
- De : Nathalie Stüben
- Lu par : Nathalie Stüben
- Durée : 4 h et 58 min
- Version intégrale
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Nathalie Stüben ist Anfang 30 und erfolgreich als Journalistin tätig, als sie sich eingestehen muss: Ich bin alkoholabhängig. So kann es nicht mehr weitergehen. In Eigenregie macht sie einen Entzug, beginnt zu recherchieren und stößt auf viele Irrtümer und Ungereimtheiten: Ist Alkohol in Maßen wirklich gesund oder eher ein Nervengift? Muss man jeden Tag trinken, um gefährdet zu sein oder kann man schon früher Probleme bekommen? Und ist ein Leben ohne Alkohol trist und langweilig oder vielleicht sogar um Längen besser als mit?
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Ohne Alkohol - Die beste Entscheidung meines Lebens
- Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte
- Lu par : Nathalie Stüben
- Durée : 4 h et 58 min
- Date de publication : 20/12/2021
- Langue : Allemand
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