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Résultats pour "Dash" dans Santé et bien-être
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The DASH Diet Mediterranean Solution
- The Best Eating Plan to Control Your Weight and Improve Your Health for Life
- De : Marla Heller
- Lu par : Suehyla El-Attar
- Durée : 5 h et 29 min
- Version intégrale
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From a New York Times bestselling author, this guide to healthy living features science-based research and a Mediterranean-inspired meal plan to make this the most healthy and effective DASH diet ever. The DASH diet has long been a staple of the dieting world, recommended by doctors...
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The DASH Diet Mediterranean Solution
- The Best Eating Plan to Control Your Weight and Improve Your Health for Life
- Lu par : Suehyla El-Attar
- Série : A DASH Diet Book
- Durée : 5 h et 29 min
- Date de publication : 24/12/2018
- Langue : Anglais
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The DASH Diet Action Plan
- Proven to Lower Blood Pressure and Cholesterol Without Medication
- De : Marla Heller
- Lu par : Suehyla El-Attar
- Durée : 5 h et 35 min
- Version intégrale
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Written by the foremost dietician trained in DASH, Marla Heller this book is a simple, actionable plan that can fit seamlessly into everyone's life and lifestyle. Complete with recipes, meal plans, shopping lists, and more, this comprehensive, proven plan does not rely on magical combinations or forbidden foods - just fabulous, healthy eating!
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The DASH Diet Action Plan
- Proven to Lower Blood Pressure and Cholesterol Without Medication
- Lu par : Suehyla El-Attar
- Série : A DASH Diet Book
- Durée : 5 h et 35 min
- Date de publication : 15/09/2011
- Langue : Anglais
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The Dash Diet Weight Loss Solution
- 2 Weeks to Drop Pounds, Boost Metabolism, and Get Healthy
- De : Marla Heller
- Lu par : Suehyla El-Attar
- Durée : 3 h et 11 min
- Version intégrale
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The DASH diet isn't just for healthy living anymore-now it's for healthy weight loss, too. Using the key elements of the DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diet and proven, never-before-published NIH research, bestselling author, foremost DASH dietitian and leading nutrition expert Marla Heller has created the most effective diet for quick-and lasting-weight loss. Based on the diet rated the #1 Best Overall Diet by Us News & World Report, this effective and easy program includes menu plans, recipes, shopping lists, and more.
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The Dash Diet Weight Loss Solution
- 2 Weeks to Drop Pounds, Boost Metabolism, and Get Healthy
- Lu par : Suehyla El-Attar
- Série : A DASH Diet Book
- Durée : 3 h et 11 min
- Date de publication : 19/11/2013
- Langue : Anglais
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Vegan, Vegetarian, Keto, Atkins, Low-Fat, Zone, Dukan, Raw Food, Juice, Mediterranean, Military, and DASH Diets
- Knowing Which Diets Are Fast and Good for Your Body and Create Long Lasting Results
- De : Lee Rayford
- Lu par : Lee Rayford
- Durée : 3 h et 45 min
- Version intégrale
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Are you unhappy with your body? Tired of being tired all the time? Getting sick of people telling you to start a diet so that you can feel better? This is easier said than done because there are so many diets available, and everyone swears by the newest fad diet but never tells you about the horrible side effects that can occur. Well, stop. Look no further than this audiobook for all your dietary inquiries. Whether you are pro-plant-based or you are a serious juice cleanser, there is something for everyone in this audiobook.
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Vegan, Vegetarian, Keto, Atkins, Low-Fat, Zone, Dukan, Raw Food, Juice, Mediterranean, Military, and DASH Diets
- Knowing Which Diets Are Fast and Good for Your Body and Create Long Lasting Results
- Lu par : Lee Rayford
- Durée : 3 h et 45 min
- Date de publication : 07/09/2021
- Langue : Anglais
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DASH Diet Cookbook
- Over 80 Delicious and Simple Recipes to Lower Your Blood Pressure and Improve Your Heart Health (Dash Diet Series, Book 2)
- De : Max Caligari
- Lu par : Chase Calloway
- Durée : 6 h et 29 min
- Version intégrale
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Everywhere you look, people are struggling with high blood pressure, heart attack, high cholesterol, stroke, heart disease, weight gain, and more. Because of this, heart disease is the leading cause of death worldwide! Sadly, the way we eat only worsens these conditions and old habits die hard. What are you to do when you’ve been eating one way your entire life and it is slowly killing you? Thankfully, you can make a change with little effort!
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DASH Diet Cookbook
- Over 80 Delicious and Simple Recipes to Lower Your Blood Pressure and Improve Your Heart Health (Dash Diet Series, Book 2)
- Lu par : Chase Calloway
- Durée : 6 h et 29 min
- Date de publication : 05/05/2021
- Langue : Anglais
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Dash Diet for Beginners
- The Ultimate Guide to Dash Diet with 21 Day Meal Plan to Heal Your Body and Live Well
- De : Moira Nicholls
- Lu par : Rachel Lynn
- Durée : 4 h et 2 min
- Version intégrale
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Inside this book, you’ll discover a powerful exploration of the DASH diet, a proven way of dramatically improving your wellbeing and transforming the way you eat. Packed with a wealth of essential information on the DASH diet, including the countless health benefits and how even a complete beginner can get started, this ultimate guide arms you with the knowledge you need to succeed.
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Dash Diet for Beginners
- The Ultimate Guide to Dash Diet with 21 Day Meal Plan to Heal Your Body and Live Well
- Lu par : Rachel Lynn
- Durée : 4 h et 2 min
- Date de publication : 16/04/2020
- Langue : Anglais
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Dash Diet Action Plan
- Lower Your Blood Pressure and Lose Weight with the DASH Diet, 30-Day Meal Plan, and Over 75 Delicious Recipes! (Dash Diet Series)
- De : Max Caligari
- Lu par : Chase Calloway
- Durée : 5 h et 37 min
- Version intégrale
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With the DASH diet, you can rest easy in knowing that you can not only take care of your health, you can also enjoy life while you do it. You don’t have to worry that improving your heart health and losing weight means missing out on life. With the flavorful and simple recipes found in this book, you can maintain a lifestyle that makes you happy to be alive.
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Dash Diet Action Plan
- Lower Your Blood Pressure and Lose Weight with the DASH Diet, 30-Day Meal Plan, and Over 75 Delicious Recipes! (Dash Diet Series)
- Lu par : Chase Calloway
- Durée : 5 h et 37 min
- Date de publication : 04/02/2021
- Langue : Anglais
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DASH Diet for Beginners
- 28-Day Low-Sodium Meal Plan for a Healthy Eating Lifestyle with 50 Savory Recipes
- De : Nook and Nourish
- Lu par : LB Neibaur
- Durée : 4 h et 1 min
- Version intégrale
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Dietary Approaches to Stop Hypertension–or simply DASH–is a tested and scientifically proven low-sodium diet plan that helps to improve your overall health by using nutritional food as its foundation....
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DASH Diet for Beginners
- 28-Day Low-Sodium Meal Plan for a Healthy Eating Lifestyle with 50 Savory Recipes
- Lu par : LB Neibaur
- Durée : 4 h et 1 min
- Date de publication : 22/06/2023
- Langue : Anglais
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Dash Diet + Mediterranean Diet: The Complete Guide for Beginners to Eat Healthy and Lose Weight, a 28-Day Food Plan, Reduce Hypertension, Low Calorie Meals, Diabetes Prevention, and Health Improvement
- De : Michelle Sullivan
- Lu par : Betty Johnston, Kate Johnston
- Durée : 6 h et 26 min
- Version intégrale
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The two best diets right now, in a book! They are not cookbooks, but real guides for a healthy lifestyle.
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Dash Diet + Mediterranean Diet: The Complete Guide for Beginners to Eat Healthy and Lose Weight, a 28-Day Food Plan, Reduce Hypertension, Low Calorie Meals, Diabetes Prevention, and Health Improvement
- Lu par : Betty Johnston, Kate Johnston
- Durée : 6 h et 26 min
- Date de publication : 03/08/2019
- Langue : Anglais
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DASH Diet Weight Loss Motivation
- A Foolproof Healthy Eating Solution to Easing the Symptoms of Hypertension and High Blood Pressure
- De : Tainua G. Michaels, Torina Jillian McLaughlin
- Lu par : Emmalyn Miles
- Durée : 4 h et 4 min
- Version intégrale
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With the DASH diet plan, you - and millions of people around the world - finally have a practical dietary program that can help you manage your blood pressure and lose weight!
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DASH Diet Weight Loss Motivation
- A Foolproof Healthy Eating Solution to Easing the Symptoms of Hypertension and High Blood Pressure
- Lu par : Emmalyn Miles
- Durée : 4 h et 4 min
- Date de publication : 03/01/2019
- Langue : Anglais
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DASH Diet: Special Edition - Two Books - The Dash Diet for Weight Loss with Apple Cider Vinegar Health Benefits: Includes New Meal Plans
- De : Michael D Kaiser, Daniel Lee
- Lu par : Gary Westphalen, Claire Neigenfind
- Durée : 3 h et 41 min
- Version intégrale
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This bundle includes information on the Dash diet and the health benefits of apple cider vinegar. While the DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diet was originally developed as an eating style to help lower blood pressure, it has been found to be a great way lose weight. Apple cider vinegar has been proven to cause weight loss, and the health benefits are enormous.
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DASH Diet: Special Edition - Two Books - The Dash Diet for Weight Loss with Apple Cider Vinegar Health Benefits: Includes New Meal Plans
- Lu par : Gary Westphalen, Claire Neigenfind
- Durée : 3 h et 41 min
- Date de publication : 12/02/2019
- Langue : Anglais
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DASH Diet For Beginners
- Lower Blood Pressure, Reduce Cholesterol and Manage Diabetes Naturally
- De : Nathalie Seaton
- Lu par : Catherine O'Connor
- Durée : 3 h et 35 min
- Version intégrale
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DASH diet - Best Diet Overall ranking for eight years in a row (2011-2018) by the panel of experts assembled by US News & World Report. To receive top ratings a diet must be easy to follow, nutritious, safe, effective for weight loss, and protective against chronic diseases. Which means you can get healthier and lose weight without going hungry or totally eliminating your favorite food groups for the rest of your life.
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DASH Diet For Beginners
- Lower Blood Pressure, Reduce Cholesterol and Manage Diabetes Naturally
- Lu par : Catherine O'Connor
- Série : Health & Fitness, Volume 13
- Durée : 3 h et 35 min
- Date de publication : 08/10/2019
- Langue : Anglais
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The Dash Diet Made Easy
- A Beginner's Guide to Improving Overall Health, Weight Loss, and Preventing High Blood Pressure, Cancer, Diabetes and Heart Conditions
- De : Faren Garcia
- Lu par : Yu-Li Alice Shen
- Durée : 3 h et 13 min
- Version intégrale
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The DASH diet stands for Dietary Approaches to Stop Hypertension. It is a lifelong approach to healthy eating which aims at treating or preventing high blood pressure and hypertension. The diet encourages you to reduce the intake of sodium in your diet and to eat a variety of food items rich in nutrients that lower blood pressure, like potassium, calcium, and magnesium.
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The Dash Diet Made Easy
- A Beginner's Guide to Improving Overall Health, Weight Loss, and Preventing High Blood Pressure, Cancer, Diabetes and Heart Conditions
- Lu par : Yu-Li Alice Shen
- Durée : 3 h et 13 min
- Date de publication : 02/08/2021
- Langue : Anglais
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Dash Diet Master Guide
- A Complete Weight Loss Action Plan and Foundation for a Healthy and Long Life. For Beginners and More Advanced.
- De : David Browir
- Lu par : DOS
- Durée : 3 h et 11 min
- Version intégrale
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First of all, you should understand that it is not only weight loss we are talking about here. Yes, normal weight is important for overall health, but it is, for sure, not the only factor that describes a fit person. The reason I talk about it is because there are healthy and unhealthy diets that will make you lose weight, and you want to pick “healthy” every time. Keto, paleo, or Atkins diet are not even familiar to overall health and longevity. Science has already proved that these diets can be extremely toxic and unhealthy for most people.
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Dash Diet Master Guide
- A Complete Weight Loss Action Plan and Foundation for a Healthy and Long Life. For Beginners and More Advanced.
- Lu par : DOS
- Durée : 3 h et 11 min
- Date de publication : 06/02/2020
- Langue : Anglais
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DASH Diet: Overcome Hypertension, Lose Weight, and Experience a New Level of Health
- De : Thomas Rohmer
- Lu par : Daniel Easler
- Durée : 2 h et 5 min
- Version intégrale
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Finally an approach to for long-term sustainable health and weight loss that actually works! If you want to burn fat, get healthy, feel great, and do it all without having to strain yourself with gimmicky diets, then this book is for you. The DASH diet gives you the ultimate nutritional approach to losing weight, getting healthy, and staying healthy for life. Imagine 12 weeks from now…reaching a new level of health that you’ve never felt before. Imagine having more energy and looking better than ever before - without going through all of the strain and stress of a typical diet.
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DASH Diet: Overcome Hypertension, Lose Weight, and Experience a New Level of Health
- Lu par : Daniel Easler
- Durée : 2 h et 5 min
- Date de publication : 21/05/2018
- Langue : Anglais
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Dash Diet: 77+ Delicious Recipes with a Simple Diet Plan: 2 in 1 Bundle
- De : Celine Walker
- Lu par : Dave Wright
- Durée : 2 h et 26 min
- Version intégrale
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Your first step towards successful and sustainable weight loss is to view DASH as more than just a diet but as a choice. It is an important and conscious choice that you make day after day and meal after meal. Why just aspire for a fit body when you can also aim for a healthy heart? Through this book, you will gain a deeper understanding of the DASH diet, its countless benefits, and where and how you should begin.
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Dash Diet: 77+ Delicious Recipes with a Simple Diet Plan: 2 in 1 Bundle
- Lu par : Dave Wright
- Durée : 2 h et 26 min
- Date de publication : 25/07/2016
- Langue : Anglais
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The DASH Diet for Beginners: Essentials to Get Started
- De : John Chatham
- Lu par : Kevin Pierce
- Durée : 2 h et 3 min
- Version intégrale
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Based on research by the National Institutes of Health, and chosen by U.S. News & World Report as its number-one choice in Best Diets Overall, Best Diets for Healthy Eating, and Best Diabetes Diets, the DASH diet rises above the noise of the gimmicky weight-loss plans. Created as a way for people with high blood pressure to enjoy the foods they love while working to reduce or correct their hypertension, the DASH diet uses healthful food choices to allow people to eat a varied, delicious, and balanced diet.
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The DASH Diet for Beginners: Essentials to Get Started
- Lu par : Kevin Pierce
- Durée : 2 h et 3 min
- Date de publication : 17/05/2013
- Langue : Anglais
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The DASH Diet for Every Day: 4 Weeks of DASH Diet Recipes & Meal Plans to Lose Weight & Improve Health
- De : Telamon Press
- Lu par : Kevin Pierce
- Durée : 2 h et 39 min
- Version intégrale
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The Dash Diet for Every Day will guide you through the first month of the dash diet so you can see amazing results right away. The Dash Diet for Every Day will help you lower your risk for heart disease and lose weight, with: 4-week dash diet meal plan to successfully guide you through the first month of the dash diet. Dash diet cooking techniques, shopping lists, and planning tips that will save you time, money, and stress.
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The DASH Diet for Every Day: 4 Weeks of DASH Diet Recipes & Meal Plans to Lose Weight & Improve Health
- Lu par : Kevin Pierce
- Durée : 2 h et 39 min
- Date de publication : 30/04/2014
- Langue : Anglais
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Mediterranean Dash Diet Cookbook
- The Best Mediterranean Guide with Healthy and Step by Step Recipes to Eating Clean and Lose Weight.
- De : Oliver Davis
- Lu par : Herba Simona
- Durée : 4 h et 18 min
- Version intégrale
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The Mediterranean Dash Diet Cookbook offers many simple recipes for delicious dishes that will keep your blood pressure low and your taste buds happy. The Mediterranean diet plan contains all the elements of healthy eating - fruits, vegetables, whole grains, fish, and limited unhealthy fats and red meats. Sprinkled with extra virgin olive oil and a glass of red wine make this diet plan specific and - according to the most recent health studies - the healthiest diet plan in the world.
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Mediterranean Dash Diet Cookbook
- The Best Mediterranean Guide with Healthy and Step by Step Recipes to Eating Clean and Lose Weight.
- Lu par : Herba Simona
- Durée : 4 h et 18 min
- Date de publication : 21/07/2020
- Langue : Anglais
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Dasha Savage · Psychology for Women
- De : Dasha Savage
- Enregistrement original
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Welcome to "Dasha Savage · Psychology for Women" — a podcast for women who are ready to heal, grow, and create deeper connections in their lives. Hosted by Dasha Savage—psychologist, communication coach, and women's program facilitator—this podcast dives into real conversations about self-worth, emotional healing, conscious relationships, deep connection, boundaries, and meaningful communication. Whether you're navigating anxiety, disconnection, people-pleasing, or the desire for more authentic love, these episodes offer insight, support, and practical tools rooted in psychology and ...
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