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Santé et Bien-être

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    • Boostez votre mémoire

    • Mémorisez l'impossible en vous amusant
    • De : Jean-Yves Ponce
    • Lu par : Laurent Jacquet
    • Durée : 8 h et 17 min
    • Version intégrale
    • Global
      4.5 out of 5 stars 108
    • Performance
      4 out of 5 stars 93
    • Histoire
      4 out of 5 stars 94

    Vous ne soupçonnez sûrement pas de quoi votre mémoire est capable. Et vous savez encore moins toutes les opportunités que vous manquez jour après jour en ne l'utilisant pas pleinement. Imaginez un instant pouvoir retenir n'importe quelle information, et ceci, en vous amusant. À travers ce livre audio, vous découvrirez des techniques simples, ludiques et efficaces pour mémoriser rapidement : des cours entiers ; des formules complexes ; des informations de culture générale ; les visages et les noms des personnes que vous rencontrez ; les conversations ; le contenu intégral des livres.

    • 5 out of 5 stars
    • Un grand Merci

    • Auteur(s) : Client d'Amazon le 26/08/2018

    Prix : 4,99 €

    • Comment se faire des amis et influencer les autres

    • De : Dale Carnegie
    • Lu par : Jean Leclerc
    • Durée : 2 h et 26 min
    • Version abrégée
    • Global
      4.5 out of 5 stars 463
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 377
    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 371

    Nos relations avec les autres sont-elles importantes ? Sont-elles un facteur d'efficacité, de qualité de vie ?

    • 4 out of 5 stars
    • très bon livre mais l'audio est trop court

    • Auteur(s) : Julia WB le 16/12/2017

    Prix : 17,60 €

    • Le livre de l'ikigai

    • La méthode japonaise du bonheur
    • De : Bettina Lemke
    • Lu par : Christel Touret
    • Durée : 2 h et 39 min
    • Version intégrale
    • Global
      4.5 out of 5 stars 69
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 58
    • Histoire
      4 out of 5 stars 56

    L'île d'Okinawa est surnommée par les Japonais l'île aux centenaires. Les gens y vivent plus longtemps qu'ailleurs et souffrent de cinq fois moins d'affections que le reste de leurs compatriotes. Pourquoi ? Parce qu'ils cultivent leur ikigai, cet état qui permet de trouver du sens à la vie et éprouver un grand bonheur de pouvoir faire quelque chose qui a du sens à ses yeux. Bettina Lemke nous guide dans la recherche de notre ikigai, le bonheur à la japonaise. Vous apprendrez à partir sur les traces de vos rêves, sentir le feu de la vie en vous, surmonter les obstacles de la vie.

    • 4 out of 5 stars
    • J'ai adoré

    • Auteur(s) : StratoRod le 17/08/2018

    Prix : 4,99 €

    • Réfléchissez et devenez riche

    • Le grand livre de l'esprit maître
    • De : Napoleon Hill, Joel Fotinos, August Gold
    • Lu par : Tristan Harvey
    • Durée : 4 h et 35 min
    • Version abrégée
    • Global
      4.5 out of 5 stars 354
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 312
    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 306

    L'ouvrage "Réfléchissez et devenez riche" de Napoleon Hill est devenu la bible de la prospérité et du succès pour des millions de lecteurs depuis sa publication initiale en 1937. Les 13 "étapes vers la richesse" que Hill met en lumière sont devenues un tremplin vers une meilleure vie pour des gens de tous les horizons : des gens d'affaires aux étudiants, en passant par tous ceux qui veulent atteindre leur but dans la vie et vivre leurs passions.

    • 5 out of 5 stars
    • Incontournable

    • Auteur(s) : Utilisateur anonyme le 26/03/2018

    Prix : 17,95 €

    • Vaincre peur et culpabilité grâce à l'autohypnose et aux neurosciences

    • De la mécanique du cerveau au lâcher-prise
    • De : Bernard Sensfelder
    • Lu par : Tristan Harvey, Danièle Panneton, Jacques Piperni
    • Durée : 5 h et 20 min
    • Version intégrale
    • Global
      4.5 out of 5 stars 143
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 119
    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 116

    Le cerveau est un organe fonctionnant à l'économie. Son activité de base se caractérise par l'usage des chemins les plus courts, cela se traduit au niveau émotionnel par la sérénité. Lorsqu'un mal-être survient, c'est que la transmission de l'influx nerveux est perturbée. Cet enregistrement nous invite à déjouer les réflexes du cerveau pour trouver le bien-être. Bernard Sensfelder livre un travail original, à la fois exigeant et abordable, qui intéressera thérapeutes et praticiens de la relation d'aide, comme toute personne soucieuse de se sentir mieux.

    • 4 out of 5 stars
    • Approche interessante mise en oeuvre ardue

    • Auteur(s) : alexandre giordana le 25/09/2018

    Prix : 15,95 €

    • Miracle Morning : Offrez-vous un supplément de vie !

    • De : Hal Elrod
    • Lu par : Bernard Gabay
    • Durée : 5 h et 42 min
    • Version intégrale
    • Global
      4.5 out of 5 stars 582
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 481
    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 481

    5h30-7h30 : vous avez rendez-vous avec le succès ! Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice de Vogue, ou Tim Cook, aux commandes d'Apple ? La réussite ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu'ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l'habitude de se lever avant l'aube, et d'entamer leur journée par une à deux heures rien qu'à eux.

    • 5 out of 5 stars
    • Wow magnifique

    • Auteur(s) : Hitz le 25/03/2018

    Prix : 18,80 €

    • Le Mot de l'année

    • Change ma vie - Numéro spécial
    • De : Clotilde Dusoulier
    • Lu par : Clotilde Dusoulier
    • Durée : 32 min
    • Version intégrale
    • Global
      5 out of 5 stars 111
    • Performance
      5 out of 5 stars 95
    • Histoire
      5 out of 5 stars 95

    Vous vous fixez des bonnes résolutions chaque année sans jamais les tenir ? Dans cet épisode, je vous explique pourquoi ! Et cette année, plutôt que des bonnes résolutions, pourquoi ne pas adopter plutôt une intention, et choisir un mot de l'année pour l'incarner ? C'est plus doux dans les contours, plus flexible aussi, et ça donne de bien meilleurs résultats. Je vous propose 10 questions pour identifier votre intention pour 2018, et je vous aide à choisir votre mot de l'année, à partager ensuite avec la communauté Change ma vie grâce au hashtag #cmv2018.

    • 5 out of 5 stars
    • Passionnant

    • Auteur(s) : Berger Paula le 11/11/2018

    Prix : 0,00 €

    • Tout réussir sans stresser grâce à la méthode ZTD

    • De : Leo Babauta
    • Lu par : Jean-Marie Fonbonne
    • Durée : 2 h et 6 min
    • Version intégrale
    • Global
      4 out of 5 stars 52
    • Performance
      4 out of 5 stars 46
    • Histoire
      3.5 out of 5 stars 47

    Des conseils et dix habitudes à mettre en place pour venir à bout de ses tâches quotidiennes, réaliser ses projets, mieux structurer ses journées tout en prenant du plaisir.

    • 5 out of 5 stars
    • Super méthodes

    • Auteur(s) : Marconnet Edelyne le 16/04/2018

    Prix : 4,99 €

    • Celle qui a dit fuck

    • De : Anne-Sophie Lesage, Fanny Lesage
    • Lu par : Sabrina Marchese
    • Durée : 4 h et 32 min
    • Version intégrale
    • Global
      4.5 out of 5 stars 64
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 59
    • Histoire
      4 out of 5 stars 61

    Le journal d'une jeune imparfaite qui décide d'en finir avec les prises de tête : à travers ses chroniques pleines de piquant, de nombreuses pistes, des rituels express et des outils pour assumer une féminité décomplexée. Oser dire "Fuck", ça se travaille... Beyoncé ne s'est pas faite en un jour ! Moi, c'est Alice, jeune femme attachiante (si j'en crois mon entourage) qui a des rêves plein la tête. Pourtant, j'ai l'impression de subir ma vie plutôt que de la vivre vraiment ! J'ai une fâcheuse tendance à me mettre la pression, à être trop exigeante avec moi-même, à culpabiliser pour tout et surtout pour rien (#chargementale), et à courir après cette fucking perfection !

    • 5 out of 5 stars
    • Une bouffée d'air frais !

    • Auteur(s) : Jen le 21/08/2018

    Prix : 4,99 €

    • Le Charme discret de l'intestin (édition augmentée)

    • De : Giulia Enders
    • Lu par : Jessica Monceau
    • Durée : 8 h et 53 min
    • Version intégrale
    • Global
      4.5 out of 5 stars 75
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 63
    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 64

    Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau... et si tout se jouait dans l'intestin ? Au fil des pages de son brillant ouvrage, Giulia Enders, jeune doctorante en médecine, plaide avec humour pour cet organe qu'on a tendance à négliger, voire à maltraiter. Après une visite guidée au sein de notre système digestif, elle présente, toujours de façon claire et captivante, les résultats des toutes dernières recherches sur le rôle du "deuxième cerveau" pour notre bien-être. C'est avec des arguments scientifiques qu'elle nous invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments ainsi qu'à appliquer quelques règles très concrètes en faveur d'une digestion réussie.

    • 5 out of 5 stars
    • Une joyeuse et passionnante aventure

    • Auteur(s) : lou le 14/08/2018

    Prix : 21,50 €

    • Éloge de la lucidité

    • Se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux
    • De : Ilios Kotsou
    • Lu par : Laurent Jacquet
    • Durée : 6 h et 5 min
    • Version intégrale
    • Global
      4.5 out of 5 stars 113
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 90
    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 85

    Le bonheur semble le nouveau Graal de notre époque : plus nous le cherchons, plus il semble se dérober. C'est que la majorité d'entre nous cherche un bonheur idéalisé, impossible à atteindre, une vie sans souffrance, des émotions toujours positives, une estime de soi sans faille et un épanouissement personnel constant - des mirages qui nous rendent tristement nombrilistes et nous font perdre de vue l'essentiel : la possibilité d'être heureux malgré les vicissitudes de la vie.

    • 5 out of 5 stars
    • Merci pour cette oeuvre

    • Auteur(s) : fred le 05/07/2016

    Prix : 4,99 €

    • Les étonnants pouvoirs de transformation du cerveau

    • De : Norman Doidge
    • Lu par : Laurent Jacquet
    • Durée : 14 h et 41 min
    • Version intégrale
    • Global
      4.5 out of 5 stars 46
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 41
    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 41

    Norman DOIDGE est psychiatre, psychanalyste et chercheur à l'université Columbia, à New York, où il enseigne également, partageant son temps entre Toronto et New York. Contrairement aux idées reçues, nos capacités cérébrales ne déclinent pas passé un certain âge. Bien au contraire, le cerveau humain ne cesse de se régénérer, se développer, évoluer. Les découvertes les plus récentes prouvent qu'il est capable de compenser par lui-même les déficiences et les lésions, de guérir et de pallier nos défaillances.

    • 4 out of 5 stars
    • intéressant mais technique

    • Auteur(s) : Utilisateur anonyme le 12/05/2018

    Prix : 4,99 €

    • La Magie du rangement

    • De : Marie Kondo
    • Lu par : Estelle Vincent
    • Durée : 5 h et 12 min
    • Version intégrale
    • Global
      4.5 out of 5 stars 545
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 481
    • Histoire
      4 out of 5 stars 474

    Le livre que vous tenez entre les mains est spécial. Il vous initie à KonMari, une méthode de rangement révolutionnaire... et pas seulement pour vos placards ! En pliant vos T-shirts, en sélectionnant vos livres, en vous débarrassant enfin du superflu qui vous encombre depuis des années, c'est un peu de vous que vous (re)découvrirez. Le rangement deviendra un événement à part entière et vous éprouverez une nouvelle forme de joie.

    • 5 out of 5 stars
    • Génial!

    • Auteur(s) : Oster Laëtitia le 02/08/2016

    Prix : 19,70 €

    • Ces moments qui comptent

    • De : Chip Heath, Dan Heath
    • Lu par : Julien Chatelet
    • Durée : 8 h et 1 min
    • Version intégrale
    • Global
      5 out of 5 stars 7
    • Performance
      5 out of 5 stars 6
    • Histoire
      5 out of 5 stars 5

    Pourquoi certains moments, même brefs, nous marquent à vie ? Pourquoi nos souvenirs les plus précieux se concentrent-ils sur une courte période de notre jeunesse ? Pourquoi avons-nous tendance à nous souvenir du meilleur, du pire ou du dernier instant d'une expérience vécue ? Dans ce nouvel ouvrage, Chip et Dan Heath décryptent les ressorts de ces instants puissants capables de changer une vie et vous apprennent à créer des expériences mémorables pour vos interlocuteurs, vos clients, vos enfants.

    • 5 out of 5 stars
    • A lire absolument

    • Auteur(s) : Client Amazon le 12/01/2019

    Prix : 4,99 €

    • Libérez votre cerveau ! Traité de neurosagesse pour changer l'école et la société

    • De : Idriss Aberkane
    • Lu par : Olivier Chauvel
    • Durée : 9 h et 22 min
    • Version intégrale
    • Global
      4.5 out of 5 stars 616
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 524
    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 519

    Spécialiste des neurosciences, Idriss Aberkane dévoile, à travers une brillante analyse de notre société, sa méthode pour libérer notre cerveau. Pour penser mieux, éduquer mieux, vivre mieux, pas besoin d'être un génie, il suffit d'utiliser les formidables ressources que la nature a mises sous notre crâne. Comment font-ils, ceux qui pensent plus vite, qui se concentrent plus longtemps ou bien développent une mémoire phénoménale ?

    • 4 out of 5 stars
    • Passionnant pour les premières parties.

    • Auteur(s) : catherine le 14/04/2017

    Prix : 20,20 €

    • Le défi positif

    • De : Thierry Janssen
    • Lu par : Marie-Christine Letort
    • Durée : 9 h et 59 min
    • Version intégrale
    • Global
      4.5 out of 5 stars 16
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 14
    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 13

    Thierry Janssen nous donne ici les clefs vers le meilleur moyen d'être heureux et de rester en bonne santé en procédant à une remarquable synthèse entre les grands textes de la philosophie occidentale et une nouvelle discipline, la psychologie positive. Nous sommes les détenteurs d'un potentiel éminemment positif, et en prendre conscience par nos actes permet de nous épanouir. C'est cet accomplissement du meilleur de soi, en lien avec les autres, qui nous apporte bien-être physique, psychique et social.

    • 5 out of 5 stars
    • Juste génial

    • Auteur(s) : Franck Sallaberry le 19/03/2018

    Prix : 4,99 €

    • Les quatre accords toltèques

    • La voie de la liberté personnelle
    • De : Miguel Ruiz
    • Lu par : Nicolas Djermag
    • Durée : 2 h et 53 min
    • Version intégrale
    • Global
      4.5 out of 5 stars 362
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 292
    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 293

    Castaneda a fait découvrir au grand public les enseignements des chamans mexicains qui ont pour origine la tradition toltèque, gardienne des connaissances de Quetzacoatl, le serpent à plumes. Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles.

    • 3 out of 5 stars
    • Trop ésotérique

    • Auteur(s) : Lucas le 22/08/2017

    Prix : 17,90 €

    • Champion dans la tête

    • De : François Ducasse
    • Lu par : Nicolas Djermag
    • Durée : 9 h et 27 min
    • Version intégrale
    • Global
      4.5 out of 5 stars 79
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 73
    • Histoire
      4 out of 5 stars 73

    Ce livre, fruit d'une longue expérience du sport de haut niveau, est consacré au "mental" et au parcours de ces personnages exceptionnels que l'on nomme "champions". S'appuyant sur de nombreux exemples, cette incursion dans l'univers sportif encouragera l'auditeur à aller au bout de ses rêves et à adopter lui aussi une attitude de champion dans sa vie.

    • 5 out of 5 stars
    • Remarquable livre.

    • Auteur(s) : Client Kindle le 23/06/2017

    Prix : 4,99 €

    • Gérer son énergie même quand on est à plat

    • De : Odile Chabrillac
    • Lu par : Isabelle Miller
    • Durée : 3 h et 2 min
    • Version intégrale
    • Global
      4 out of 5 stars 15
    • Performance
      4 out of 5 stars 11
    • Histoire
      4 out of 5 stars 11

    Plus de courage, plus d'envie, plus d'énergie. Comment faire lorsqu'on se sent au bout du rouleau et que l'on n'a plus le courage d'appliquer tous les bons conseils que nous prodigue notre entourage. L'auteur livre à l'éditeur toutes les solutions pour retrouver l'énergie nécessaire afin d'atteindre l'équilibre et inventer la vie qui lui permet de se ressourcer. Les premières stratégies pour commencer à récupérer ? Boutez le stress hors de sa vie (cesser de s'appuyer sur son énergie nerveuse pour se construire une véritable énergie de fond).

    • 5 out of 5 stars
    • Bon livre et bien fait

    • Auteur(s) : Client Kindle le 08/07/2018

    Prix : 4,99 €

    • Le pouvoir du moment présent : Guide d'éveil spirituel

    • De : Eckhart Tolle
    • Lu par : René Gagnon, Caroline Boyer
    • Durée : 9 h et 3 min
    • Version intégrale
    • Global
      4.5 out of 5 stars 201
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 179
    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 175

    Cet enregistrement nous présente plusieurs défis : si nous réussissons à être totalement présents et à faire un pas à la fois dans le moment présent, si nous réussissons aussi à vraiment appréhender les réalités que sont notre corps énergétique, le lâcher-prise, le pardon et le non-manifeste, c'est que nous saurons nous ouvrir au pouvoir transformateur de l'instant présent.

    • 5 out of 5 stars
    • la présence consciente par le corps

    • Auteur(s) : Martial Hatier le 29/06/2018

    Prix : 13,95 €

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