Nos trente ans : le spleen des millennials

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Santé et Bien-être

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    • Je t'aime, je te trompe. Repenser l'infidélité pour réinventer son couple

    • De : Esther Perel
    • Lu par : Sandie Masson
    • Durée : 11 h et 39 min
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    • Histoire
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    Un traité audacieux sur l'infidélité pour comprendre la complexité de chaque individu face au couple, à l'amour et au désir. Non, l'adultère n'est pas toujours le signe d'un couple qui ne fonctionne plus... Qu'est-ce qu'être infidèle, aujourd'hui ? Comment peut-on tromper tout en se disant heureux dans son couple ? Est-il possible d'aimer plusieurs personnes à la fois ? Tromper, est-ce forcément trahir l'autre ? Est-ce qu'une liaison peut paradoxalement aider un couple ? L'infidélité reflète parfois le besoin vital de retrouver une partie de soi qui a été perdue.

    Prix : 19,95 €

    • Domptez vos peurs et libérez votre féminin

    • De : Catherine Oberlé
    • Lu par : Sophie Loubière
    • Durée : 7 h et 36 min
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    • Histoire
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    Vous souhaitez vous libérer de vos peurs et dépasser vos blocages ? Vous avez envie de changer de vie, mais vous ne passez pas à l'action ? Vous vous sentez souvent insatisfaite et vous aspirez à concrétiser vos rêves ?Catherine Oberlé accompagne les femmes en quête de changement et participe à leur transformation en leur permettant de se réaliser pleinement. Parce que vivre la vie qui nous convient vraiment requiert audace, courage et détermination, elle a mis au point la méthode EROS.

    Prix : 14,95 €

    • La Marche méditative

    • Marcher consciemment, en pleine nature ou en milieu urbain
    • De : Jean-Christophe Freseuilhe
    • Lu par : Jean-Christophe Freseuilhe
    • Durée : 2 h et 30 min
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    • Histoire
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    Associant théorie et pratique, un enregistrement inédit qui vous guidera dans l'exercice de la "Marche méditative" pour atteindre la pleine conscience en milieux naturel ou urbain. Dans nos sociétés modernes, nous privilégions l'efficacité et la rapidité, nous courrons après un quotidien minuté et, bien souvent, la marche, jugée oisive, est délaissée. Pourtant, il est primordial de simplement prendre le temps et de savoir revenir à l'essentiel.

    Prix : 17,95 €

    • Être parents aujourd'hui, la méthode suédoise

    • De : Cecilia Chrapkowska, Agnes Wold
    • Lu par : Camille Lamache
    • Durée : 9 h et 4 min
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    • Histoire
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    La méthode suédoise ? Une égale implication des deux parents auprès de l'enfant pour un parfait équilibre dans la famille. Cecilia Chrapkowska et Agnes Wold, deux médecins suédoises, exposent pour la première fois en France les bienfaits concrets de la fameuse méthode suédoise. Des débuts de la grossesse aux premiers mois de l'enfant, les autrices expliquent comment chacun peut trouver sa place dans cette nouvelle vie et comment participer pleinement à l'éveil du nouveau-né.

    Prix : 11,95 €

    • Ne coupez jamais la poire en deux

    • Un manuel redoutable pour négocier gagnant par un négociateur du FBI
    • De : Chris Voss, Tahl Raz
    • Lu par : Olivier Cuvellier
    • Durée : 9 h et 25 min
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    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 223

    Un guide aussi original que spectaculaire pour tirer, enfin, le meilleur de nos vies professionnelle et personnelle ! Même si, contrairement à Chris Voss, célèbre négociateur pour le FBI, nous sommes rarement amenés à tenir tête à un forcené reclus dans une banque, notre vie quotidienne s'apparente à une succession de négociations dont nous ne sortons pas toujours vainqueurs : cette promotion dont on rêve, sans cesse repoussée ; ce prêt bancaire qu'on hésite à demander ; les exigences d'un enfant auxquelles on finit par céder... Et si on cessait de toujours couper la poire en deux ?

    • 5 out of 5 stars
    • Génialissime!

    • Écrit par : Client d'Amazon le 27/02/2019

    Prix : 18,95 €

    • Les Lois naturelles de l'enfant

    • De : Céline Alvarez
    • Lu par : Céline Alvarez
    • Durée : 10 h et 40 min
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    • Histoire
      5 out of 5 stars 378

    L'enfant naît câblé pour apprendre et pour aimer. Chaque jour, les neurosciences nous révèlent son incroyable potentiel. Pourtant, par manque d'information, nous lui imposons un système éducatif inadapté qui freine son apprentissage et n'encourage pas sa bienveillance innée. Plus de 40 % de nos enfants sortent du primaire avec des lacunes qui les empêcheront de poursuivre une scolarité normale.

    • 5 out of 5 stars
    • Un livre d'intérêt public

    • Écrit par : Stéphanie le 28/03/2017

    Prix : 21,50 €

    • Les émotions sont inoffensives

    • Change ma vie 2
    • De : Clotilde Dusoulier
    • Lu par : Clotilde Dusoulier
    • Durée : 12 min
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    • Histoire
      5 out of 5 stars 136

    Les émotions sont un peu la météo de notre vie ; ce sont elles qui font que nos journées nous semblent bonnes ou mauvaises. Dans cet épisode de "Change ma vie", on va explorer avec précision ce moteur des émotions : pourquoi il faut se méfier (un peu) des émotions positives et comment cesser (complètement) d'avoir peur des émotions négatives. N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !

    • 5 out of 5 stars
    • accueillir toutes les émotions

    • Écrit par : Client d'Amazon le 20/05/2019

    Prix : 0,00 €

    • Vaincre peur et culpabilité grâce à l'autohypnose et aux neurosciences

    • De la mécanique du cerveau au lâcher-prise
    • De : Bernard Sensfelder
    • Lu par : Tristan Harvey, Danièle Panneton, Jacques Piperni
    • Durée : 5 h et 20 min
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    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 313

    Le cerveau est un organe fonctionnant à l'économie. Son activité de base se caractérise par l'usage des chemins les plus courts, cela se traduit au niveau émotionnel par la sérénité. Lorsqu'un mal-être survient, c'est que la transmission de l'influx nerveux est perturbée. Cet enregistrement nous invite à déjouer les réflexes du cerveau pour trouver le bien-être. Bernard Sensfelder livre un travail original, à la fois exigeant et abordable, qui intéressera thérapeutes et praticiens de la relation d'aide, comme toute personne soucieuse de se sentir mieux.

    • 4 out of 5 stars
    • Approche interessante mise en oeuvre ardue

    • Écrit par : alexandre giordana le 25/09/2018

    Prix : 15,95 €

    • Les quatre accords toltèques

    • La voie de la liberté personnelle
    • De : Miguel Ruiz
    • Lu par : Nicolas Djermag
    • Durée : 2 h et 53 min
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    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 442

    Castaneda a fait découvrir au grand public les enseignements des chamans mexicains qui ont pour origine la tradition toltèque, gardienne des connaissances de Quetzacoatl, le serpent à plumes. Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles.

    • 3 out of 5 stars
    • Trop ésotérique

    • Écrit par : Lucas le 22/08/2017

    Prix : 17,90 €

    • Méditer jour après jour

    • De : Christophe André
    • Lu par : Christophe André
    • Durée : 5 h et 45 min
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      4.5 out of 5 stars 563
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    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 462

    Ce livre audio est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent -, jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du cœur.

    • 5 out of 5 stars
    • écouté avec beaucoup de plaisir

    • Écrit par : douressamy le 18/10/2016

    Prix : 18,00 €

    • Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)

    • Initiation à la Communication NonViolente
    • De : Marshall B. Rosenberg
    • Lu par : Antoine Tomé
    • Durée : 8 h et 4 min
    • Version intégrale
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      4.5 out of 5 stars 453
    • Performance
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    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 397

    Aujourd'hui, notre façon de communiquer s'articule autour d'un objectif : être compétitif et juger ce qui est "bon" ou "mauvais". Souvent cela mène à une mauvaise compréhension des situations et des autres, génère en retour colère et frustration et peut conduire à la violence. Or, bien communiquer avec les autres est considéré comme une compétence majeure au travail comme dans la vie privée.

    • 5 out of 5 stars
    • Très enrichissant !

    • Écrit par : VERONIQUE MATHIEU le 25/12/2016

    Prix : 19,70 €

    • Le pouvoir du moment présent. Guide d'éveil spirituel

    • De : Eckhart Tolle
    • Lu par : René Gagnon, Danièle Panneton
    • Durée : 9 h et 3 min
    • Version intégrale
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      4.5 out of 5 stars 335
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 290
    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 285

    Cet enregistrement nous présente plusieurs défis : si nous réussissons à être totalement présents et à faire un pas à la fois dans le moment présent, si nous réussissons aussi à vraiment appréhender les réalités que sont notre corps énergétique, le lâcher-prise, le pardon et le non-manifeste, c'est que nous saurons nous ouvrir au pouvoir transformateur de l'instant présent.

    • 5 out of 5 stars
    • la présence consciente par le corps

    • Écrit par : Martial Hatier le 29/06/2018

    Prix : 13,95 €

    • L'obstacle est le chemin

    • De l'art éternel de transformer les épreuves en victoires
    • De : Ryan Holiday
    • Lu par : Nicolas Djermag
    • Durée : 4 h et 59 min
    • Version intégrale
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      4.5 out of 5 stars 269
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 230
    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 229

    À travers les siècles, nombreux sont ceux qui ont recouru au stoïcisme pour surmonter leurs difficultés. Outre les Grecs et les Romains dans l'Antiquité, Frédéric le Grand, Michel de Montaigne, Thomas Jefferson, George Washington, Adam Smith et Théodore Roosevelt figuraient au rang des adeptes de cette école de pensée. Chaque année, l'ancien président américain Bill Clinton étudie les textes de l'empereur romain Marc Aurèle, philosophe stoïcien célèbre. De même, Wen Jiabao, ancien Premier ministre chinois, a lu ses "Pensées pour moi-même" "plus d'une centaine de fois".

    • 5 out of 5 stars
    • Excellent ouvrage et audio

    • Écrit par : Maverick le 05/06/2018

    Prix : 11,95 €

    • Miracle Morning. Offrez-vous un supplément de vie !

    • De : Hal Elrod
    • Lu par : Bernard Gabay
    • Durée : 5 h et 42 min
    • Version intégrale
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      4.5 out of 5 stars 864
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      4.5 out of 5 stars 723
    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 720

    5h30-7h30 : vous avez rendez-vous avec le succès ! Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice de Vogue, ou Tim Cook, aux commandes d'Apple ? La réussite ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu'ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l'habitude de se lever avant l'aube, et d'entamer leur journée par une à deux heures rien qu'à eux.

    • 5 out of 5 stars
    • Wow magnifique

    • Écrit par : Hitz le 25/03/2018

    Prix : 18,80 €

    • La divine matrice

    • Unissant le temps et l'espace, les miracles et les croyances
    • De : Gregg Braden
    • Lu par : René Gagnon
    • Durée : 8 h et 30 min
    • Version abrégée
    • Global
      4.5 out of 5 stars 52
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 46
    • Histoire
      5 out of 5 stars 45

    Les miracles que nous observons dans le monde quantique nous indiquent-ils en réalité nos immenses possibilités plutôt que nos limites scientifiques ? Se pourrait-il que la guérison spontanée des maladies, la connexion instantanée avec tout le monde et toutes choses, et même le voyage dans le temps, constituent notre véritable héritage universel ? Il existe un lieu où commencent toutes choses, un endroit de pure énergie. Dans cet incubateur quantique de la réalité, tout est possible.

    • 5 out of 5 stars
    • Très bon livre

    • Écrit par : catherine le 23/04/2019
    • Unissant le temps et l'espace, les miracles et les croyances
    • De : Gregg Braden
    • Lu par : René Gagnon
    • Durée : 8 h et 30 min
    • Date de publication : 10/04/2019
    • 4.5 out of 5 stars 52 notations

    Prix : 17,95 €

    • Imparfaits, libres et heureux

    • Pratiques de l'estime de soi
    • De : Christophe André
    • Lu par : Jean-Marc Delhausse
    • Durée : 12 h et 57 min
    • Version intégrale
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      4.5 out of 5 stars 126
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 108
    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 109

    Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre audio va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Imparfaits, mais libres et heureux.

    • 3 out of 5 stars
    • Un petit peu décevant

    • Écrit par : Client d'Amazon le 20/08/2018

    Prix : 21,50 €

    • Le placebo, c'est vous ! Méditation 1

    • De : Joe Dispenza
    • Lu par : Tristan Harvey
    • Durée : 58 min
    • Version intégrale
    • Global
      5 out of 5 stars 90
    • Performance
      5 out of 5 stars 72
    • Histoire
      5 out of 5 stars 69

    Voici la première méditation tirée du livre "Le placebo, c'est vous !". D'une durée de 58 minutes, elle vous permettra de travailler "Deux croyances et Deux perceptions". Elle débute avec la technique de la méditation de pleine conscience (open-focus), ce qui vous permettra de vous centrer sur le moment présent. Une fois bien ancré dans le moment présent, vous oublierez l'être que vous avez toujours été, vous aurez alors accès à d'autres possibilités qui existent déjà dans le champ quantique.

    • 5 out of 5 stars
    • c est tellement puissant.....

    • Écrit par : Talla le 04/03/2018

    Prix : 9,95 €

    • Nos pensées créent notre réalité

    • Change ma vie 27
    • De : Clotilde Dusoulier
    • Lu par : Clotilde Dusoulier
    • Durée : 16 min
    • Version intégrale
    • Global
      5 out of 5 stars 91
    • Performance
      5 out of 5 stars 65
    • Histoire
      5 out of 5 stars 66

    Cette semaine, on se penche sur le principe qui est au cœur de la Loi de l'Attraction, et qui consiste à dire que nos pensées créent notre réalité. Qu'est-ce que ça veut dire, comment s'en convaincre, et comment faire en pratique ?

    • 5 out of 5 stars
    • Loi attraction vs pensée positive

    • Écrit par : caro le 11/01/2019

    Prix : 0,00 €

    • Réfléchissez et devenez riche. Le grand livre de l'esprit maître

    • Le grand livre de l'esprit maître
    • De : Napoleon Hill, Joel Fotinos, August Gold
    • Lu par : Tristan Harvey
    • Durée : 4 h et 35 min
    • Version abrégée
    • Global
      4.5 out of 5 stars 711
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 617
    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 607

    L'ouvrage "Réfléchissez et devenez riche" de Napoleon Hill est devenu la bible de la prospérité et du succès pour des millions de lecteurs depuis sa publication initiale en 1937. Les 13 "étapes vers la richesse" que Hill met en lumière sont devenues un tremplin vers une meilleure vie pour des gens de tous les horizons : des gens d'affaires aux étudiants, en passant par tous ceux qui veulent atteindre leur but dans la vie et vivre leurs passions.

    • 5 out of 5 stars
    • Petite bible des bonnes actions

    • Écrit par : Rodolphe le 12/04/2015

    Prix : 17,95 €

    • Libérez votre cerveau ! Traité de neurosagesse pour changer l'école et la société

    • De : Idriss Aberkane
    • Lu par : Olivier Chauvel
    • Durée : 9 h et 22 min
    • Version intégrale
    • Global
      4.5 out of 5 stars 793
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 679
    • Histoire
      4.5 out of 5 stars 674

    Spécialiste des neurosciences, Idriss Aberkane dévoile, à travers une brillante analyse de notre société, sa méthode pour libérer notre cerveau. Pour penser mieux, éduquer mieux, vivre mieux, pas besoin d'être un génie, il suffit d'utiliser les formidables ressources que la nature a mises sous notre crâne. Comment font-ils, ceux qui pensent plus vite, qui se concentrent plus longtemps ou bien développent une mémoire phénoménale ?

    • 5 out of 5 stars
    • Si j'avais su un peu plus tôt...

    • Écrit par : grellet le 28/05/2017

    Prix : 20,20 €

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