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Zwischen Alm und Ashram

Zwischen Alm und Ashram

By: Amelie Moll
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So schön, dass du hier bist! Zwischen Alm und Ashram verbindet jahrtausendealtes Wissen und frische Inspiration rund um die Themen Yoga, Gesundheit und Mindset. Bei uns erwarten dich keine abgehobenen Theorien, sondern echte Geschichten direkt aus dem Alltag und ganz praktische Tipps, wie wir wieder mehr zu uns selbst finden können. Dieser Podcast ist für alle, die feststecken zwischen Alltag und Auszeit. Für alle, die wieder mit mehr Leichtigkeit, mehr Gsundheit und ganz vui Herz durchs Leben geh woin.© 2026 Amelie Moll Exercise & Fitness Fitness, Diet & Nutrition Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • #008 Vergebung: Der schwerste – und wichtigste – Schritt

    #008 Vergebung: Der schwerste – und wichtigste – Schritt
    19 Oct 2026
    Vergeben, obwohl dir Unrecht getan wurde, ist das wirklich möglich? Und vor allem: Warum solltest du es überhaupt tun? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Vergebung nichts mit Schwäche zu tun hat, sondern ein Schlüssel zu innerer Freiheit sein kann. Gemeinsam tauchen wir in eine bewegende Geschichte aus dem Bhagavatam ein, in der Vergebung beinahe unmöglich erscheint und entdecken, welche zeitlose Weisheit sie für unser eigenes Leben bereithält.
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    40 min
  • #007 Warum dich der Erfolg anderer triggert: Neid, Ego und der Weg zu mehr innerer Freiheit

    #007 Warum dich der Erfolg anderer triggert: Neid, Ego und der Weg zu mehr innerer Freiheit
    5 Oct 2026
    Warum verspüren wir eigentlich Neid? Und was sagt dieses Gefühl wirklich über uns aus? Neid und Missgunst gehören zu den Emotionen, über die kaum jemand gerne spricht – und doch kennen wir sie alle. Aber was, wenn genau diese Gefühle uns etwas Wichtiges zeigen wollen? In dieser Folge werfen wir anhand der Bhagavad Gita einem der wichtigsten Werke aus der Yoga Philosophie einen neuen Blick auf Neid, das Ego und den ständigen Vergleich mit anderen. Du erfährst, warum diese Emotionen entstehen, weshalb sie uns oft mehr begrenzen, als wir glauben, und wie ein Perspektivwechsel dabei helfen kann, wieder mehr innere Freiheit und Verbundenheit zu erleben. Eine Folge für alle, die sich weniger vergleichen und stattdessen wieder mehr bei sich selbst ankommen möchten.
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    38 min
  • #006 Warum du immer wieder auf Snooze drückst – und wie du endlich losgehst

    #006 Warum du immer wieder auf Snooze drückst – und wie du endlich losgehst
    22 Sep 2026

    Die Steuererklärung muss gemacht werden und auf einmal ist das Wichtigste, dass deine Wohnung sauber ist? Du wolltest eigentlich joggen gehen, aber endest doch wieder auf der Couch mit Chips? Wir alle kennen es, wenn wir Aufgaben vor uns herschieben bis es eigentlich schon fast zu spät ist anstatt sie einfach zu tun. Wir geben dir hier Tipps wie du wieder mehr ins tun kommst und deinen Weg selbstbestimmt und klar gehen kannst. So, dass du die Snooze Taste irgendwann nicht mehr brauchst!

    Links:

    Mönch Keshava Swami: https://www.keshavaswami.com

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    40 min
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