Couverture de Zen Natura - Podcast

Zen Natura - Podcast

Zen Natura - Podcast

De : Zen Natura
Écouter gratuitement

À propos de ce contenu audio

 Únete a nosotros en una nueva y emocionante aventura mientras exploramos los encantos de una vida más saludable en Zen Natura -Podcast cada episodio te llevará de la mano descubriendo los pilares del bienestar integral, desde la nutrición y ejercicio hasta el manejo del estrés y autocuidado, acompáñanos y empieza desde hoy a tomar decisiones positivas para tu salud y bienestar, prepárate para una nueva vida en equilibrio.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zen Natura Développement personnel Hygiène et vie saine Médecine alternative et complémentaire Réussite personnelle
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !
    Épisodes
    • ZENnatura PODCAST - Cómo incluir los antioxidantes en tu vida

      ZENnatura PODCAST - Cómo incluir los antioxidantes en tu vida
      Jun 6 2025

      Descubre formas reales, accesibles y cotidianas de integrar los antioxidantes a tu día a día, sin caer en extremos ni modas.

      ¿Qué alimentos puedes empezar a incluir?
      ¿Sabías que el descanso y la respiración también son antioxidantes emocionales?
      ¿Y cómo puede ayudarte tu rutina de movimiento, hidratación y autocuidado?

      Ely, Kim y Paty te guían en una conversación práctica y clara para que entiendas que cuidar tus células no es algo complicado ni caro… sino una elección diaria.

      Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
      Afficher plus Afficher moins
      35 min
    • ZENnatura PODCAST - Los AntiOxidantes

      ZENnatura PODCAST - Los AntiOxidantes
      May 20 2025

      Descubre cómo los antioxidantes pueden ayudarte a combatir el estrés oxidativo, mantener tu energía y apoyar el bienestar celular. Una conversación clara y práctica sobre cómo integrar estos aliados naturales a tu rutina diaria.


      Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
      Afficher plus Afficher moins
      32 min
    • ZENnatura PODCAST - El segundo cerebro - T2 - E3

      ZENnatura PODCAST - El segundo cerebro - T2 - E3
      Apr 19 2025

      Descubre cómo el sistema digestivo, conocido como el “segundo cerebro”, influye en tus emociones, decisiones y bienestar. En este episodio exploramos el sistema entérico, la conexión mente-intestino y cómo cuidarlo de forma natural.


      Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
      Afficher plus Afficher moins
      29 min
    Aucun commentaire pour le moment