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De : Michelle Rita
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 Olá e bem-vindes ao Xelicast!
Eu sou a Michelle Cascais e gosto de falar com pessoas. De aprender, partilhar e dar a conhecer. Todes temos histórias, vivências, loucuras, coisas improváveis e quase impossíveis de ter acontecido. Eu gosto e quero saber delas, daquilo que nos faz diferente e único.
Estas conversas piaçaba, dicas da Xeli e Michellices acontecem num espaço seguro, livre de preconceito e perguntas clichê.
Todas as semanas, escuta aqui uma conversa com outros, sobre eles, sobre mim e sobre tudo o que me quiserem contar.

Conhece mais sobre mim e o meu trabalho através do Instagram @michellecascais e linktree https://linktr.ee/michellecascaisrita

Espero fazer-vos uma óptima companhia.
Um beijinho,
Michelle


Ps: este jingle maravilhoso voz de roxinol, foi patrocinado pelos grande Funk You!

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Bonne écoute !
    Épisodes
    • From Kibera with love

      From Kibera with love
      Jan 26 2026
      Viajamos até Kibera, a maior favela em África, para experienciar e partilhar a minha experiência como voluntária no projeto From Kibera with love.

      Encontram o projeto, como ajudar, doar e até como viver uma experiência de voluntariado em:
      www.fromkiberawithlove.com


      Até para a semana!

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      39 min
    • Experiências Sociais, que cheiram a chulé

      Experiências Sociais, que cheiram a chulé
      Jan 20 2026
      Alguma vez se questionaram, quando compram um bilhete de cinema por exemplo, que todas os eventos que envolvem a presença de outros humanos, vão afetar a vossa experiência?
      Ir ao cinema sozinha é igual a viajar sozinha, é preciso ter sorte com quem nos calha ao lado.

      Esta semana foi rica em experiências sociais, deixo os nomes de quem tornou a minha semana mais colorida (e cheirosa), neste episódio.


      Até para a semana!
      @michellecascais

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      35 min
    • Diários de Xeli Jones

      Diários de Xeli Jones
      Jan 12 2026
      Foi nas arrumações que o diário da miúda Michelle me veio parar às mãos. Já tinha antes encontrado as chaves que abriam o aloquete, mas não tinha tido o tempo que queria para o procurar.
      Encontrei-o, abri-o e li-o.
      Entrei numa montanha-russa de emoções, memórias e viagens ao passado.
      Foi bonito ter percorrido os círculos que fui fechando com as entradas do diário que fui lendo.
      O bichinho pela escrita já lá morava, o que me fez sentir alguma vergonha alheia do quão, desnecessariamente, gráfica era na altura.

      Também esta versão me pertence, aprendi e corrigi os erros de casting e ortográficos.
      Abraço-o aquela miúda, leio-a e vejo-a em mim ainda.

      Viajar ao nosso passado é entusiasmante e uma caixa de surpresas, se conseguires fazer essa viagem, aconselho-te vivamente.

      Até para a semana!
      Michelle Cascais

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      36 min
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