In dieser Folge spreche ich mit Peter, der viele Jahre mit einer chronisch-depressiven Verstimmung gelebt hat – einer sogenannten Dysthymie. Er beschreibt, wie sich diese dauerhafte Leere angefühlt hat, warum Therapie für ihn ein Wendepunkt war und wie aus seinem inneren „Sumpf“ ein riesiger, lebendiger Baum geworden ist.

Wir reden über emotionale Intensität, über das Fühlen (und Weinen!) als Mann, über Scham, Wut, Trauer – und warum es so wichtig ist, weich zu bleiben. Peters Offenheit macht Mut, hinzuschauen und über das zu sprechen, was oft im Verborgenen bleibt.

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In dieser WEICHEIER-Folge spreche ich mit Markus über Männlichkeit, Emotionen und den Mut, sich selbst neu zu definieren. Vom Handwerker zum Schulbegleiter, vom Vater von sechs Kindern bis hin zum Umgang mit Trauer und Verlust. Wir sprechen über Resilienz, innere Stärke und warum „weich sein“ nichts mit Schwäche zu tun hat.Jetzt reinhören, reflektieren und vielleicht ein bisschen Weichheit mitnehmen.

Weichei als Videopodcast:

⁠https://www.youtube.com/watch?v=GKFeU7PhG-M⁠

Bei dunklen Gedanken kannst du jederzeit hier anrufen: 0800 1110111

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weicheier@kimhoss.de

2025

Redaktion, Produktion, Fotos, Design: Kim Hoss

Intro Music by Ehekatl Arizmendi

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Weinen ist keine Schwäche.
Marco durfte das von seinem italienischen Papa lernen – und doch war nicht alles leicht. Erst die Integrative Atemtherapie hat ihm gezeigt, wie befreiend es ist, wirklich zu fühlen.

Heute öffnet er Räume für Männer, in denen Tränen willkommen sind, Stille heilsam sein darf und echte Begegnung möglich wird.

Diese Folge ist eine Einladung: raus aus dem Kopf, rein ins Herz!

Marcos Instagram: https://www.instagram.com/marcosilvestrolombardo/?hl=de

Marcos Musik:

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