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We don't talk about sophro

We don't talk about sophro

De : Captain Sophro
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À propos de ce contenu audio

Dans We don’t talk about sophro, je te propose mon analyse plutôt légère et décalée d’un personnage issu de la pop culture et de la symbolique qu’il ou elle incarne, par le prisme de la sophrologie. En fin d’épisode, nous finirons bien par parler vraiment sophro avec la présentation de l’exercice qui lui correspond le mieux. Et toi, petit pompon stressé, tu pourras même pratiquer cet exercice avec moi ! Retrouve-moi tous les lundis pour 15 minutes d’analyse sophrologique et de relaxation geek (et inversement).


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Claire Berthélémy EI Art Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Sciences sociales
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    Épisodes
    • L'espoir c'est pas obligatoire #9

      L'espoir c'est pas obligatoire #9
      May 16 2024
      Le podcast de celles et ceux qui fatiguent un peu dans leurs luttes et qui ont peur de voir leur flamme s'éteindre attendu que, tu l'auras noté, les injustices ne manquent pas de souffle, elles ! L'espoir, c'est super, mais c'est aussi souvent source de frustration. ici, on va tenter de laisser émerger un autre type de lumière, une énergie plus stable pour rester bien dressé-es dans ses valeurs.

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      13 min
    • L'espoir c'est pas obligatoire #8

      L'espoir c'est pas obligatoire #8
      May 9 2024
      Le podcast de celles et ceux qui fatiguent un peu dans leurs luttes et qui ont peur de voir leur flamme s'éteindre attendu que, tu l'auras noté, les injustices ne manquent pas de souffle, elles ! L'espoir, c'est super, mais c'est aussi souvent source de frustration. ici, on va tenter de laisser émerger un autre type de lumière, une énergie plus stable pour rester bien dressé-es dans ses valeurs.

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      10 min
    • L'espoir c'est pas obligatoire #7

      L'espoir c'est pas obligatoire #7
      May 2 2024
      Le podcast de celles et ceux qui fatiguent un peu dans leurs luttes et qui ont peur de voir leur flamme s'éteindre attendu que, tu l'auras noté, les injustices ne manquent pas de souffle, elles ! L'espoir, c'est super, mais c'est aussi souvent source de frustration. ici, on va tenter de laisser émerger un autre type de lumière, une énergie plus stable pour rester bien dressé-es dans ses valeurs.

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      9 min
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