Warum wir 100 werden
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Warum wir 100 werden
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Check-in in für die Urlaubsreise. Du musst dein Geburtsdatum eingeben und beim Auswählen des Jahres scrollst du zurück in 19er Jahre. Du bist aus dem letzten Jahrhundert. Wir können den Prozess des Alterns nicht aufhalten, fokussieren wir uns doch lieber darauf, wie wir die Zeit nach hinten raus optimieren. Doch was können wir heute machen um später noch fit zu sein. Klar Sport und Bewegung- logisch. Gesundes Essen ist auch selbstredend. Doch es gibt noch mehr Faktoren, die auf die Langlebigkeit einzahlen.
Was wäre, wenn das Alter keine Einschränkung, sondern eine Chance wäre? In der heutigen Folge teilen wir unsere Motivation hinter Timeless Body.
Mehr zu Timeless Body unter:
https://timeless-body.com
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Podcast Intro and Outro
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