Le sommeil, c'est sacré. Et pour cause : bien dormir, c'est vital ! Alors dans ce nouvel épisode Dr Lefebvre des Noëttes répond à vos questions autour des troubles du sommeil : en quoi sont-ils symptomatiques de la maladie d'Alzheimer ? peuvent-ils être précurseurs de la maladie ? cause ou conséquence ? Et surtout, comment agir en amont ou face à ces troubles ?

💡Découvrez des conseils, les routines et rituels bénéfiques à mettre en place pour préserver votre santé et celle de vos proches.

📖 Conseil lecture : Véronique Lefebvre-des-Noëttes, Bonne nuit, bonne santé ! Comment retrouver votre sommeil sans médicaments pour vivre mieux et plus longtemps, Editions du Rocher, 2025.

En quoi le yoga peut-il être adapté à tou.te.s ? Quels sont les bénéfices sur les publics en situation de vulnérabilité ?
Dans cet épisode, Julie Banzet, professeure de yoga aguerrie, partage son expérience profondément humaine, née de l’accompagnement de sa mère atteinte de la maladie d’Alzheimer.
De la respiration consciente aux rires partagés, elle nous montre comment le yoga, adapté aux situations de vulnérabilité, devient un outil de mieux-être accessible à toutes et tous : jeunes, seniors, aidants, soignants, ou personnes touchées par des troubles neurocognitifs... Cette pratique, sous différentes formes, offre en effet de nombreux bénéfices : réduction de l’anxiété, amélioration du sommeil, renforcement du lien social ...

🧘‍♀️Un moment suspendu où l’on comprend que respirer, c’est déjà se soigner.

📍Plus d'informations sur les ateliers et ouvrages proposés par Julie Banzet : suspendreletemps.fr

🎧Ecoutez l'interview "culture" de Julie Banzet et découvrez son livre "A tâtons" : "A tâtons", un roman poétique de Julie Banzet - Radio Alzheimer

Face à la progression rapide de la maladie d'Alzheimer, il est souvent difficile de réagir à temps face aux situations urgentes. Qui gère les finances ? Qui décide des soins ? Comment protéger le patrimoine ? 🤔

Dans cet épisode, plongez avec nous au cœur des solutions pour protéger vos proches avec des mesures adaptées : curatelle, tutelle, habilitation familiale... Monsieur Palermiti, juriste et Président de France Alzheimer 06, vous éclaire sur les étapes essentielles à suivre et répond à vos questions sur ce sujet délicat.

• Quand et comment demander une mesure de protection ?

• Lesquelles sont envisageables et qui en décide ?

• Les rôles du juge des contentieux de la protection.

• Les droits fondamentaux des personnes sous protection.

Ne restez pas seuls face à ces défis ! Découvrez comment mieux gérer ces situations et vous adapter à leur évolution, pour le bien-être de votre proche, et le vôtre.

N'hésitez pas à partager cet épisode autour de vous, à réagir et bien sûr à vous abonner pour plus de conseils.