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Viens on se "pause" !

Viens on se "pause" !

By: Rikkae._
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Viens on se pose, dans ta chambre, sur une terrasse, dans le métro, où tu veux !

Mets tes écouteurs ou ton casque et profitons ensemble de cet instant pour chiller et parler :)


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Rikkae._ Personal Development Personal Success Social Sciences
Episodes
  • Episode 14 : Grandir avec un corps qu’on ne choisit pas

    Episode 14 : Grandir avec un corps qu’on ne choisit pas
    15 Aug 2025
    Grandir avec un corps qu’on n’a pas choisi, c’est apprendre à composer avec l’inattendu. C’est traverser des phases de doute, de comparaison, mais aussi découvrir la force qui se cache derrière chaque cicatrice, chaque différence. Dans cet épisode, je partage avec vous des réflexions, des expériences et des mots pour apaiser ce dialogue parfois compliqué avec soi-même. Une conversation douce, honnête, et pleine de bienveillance. Nous sommes de très belles femmes et soyons fières de notre corps !

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    13 min
  • Episode 13 : Je suis trop perfectionniste

    Episode 13 : Je suis trop perfectionniste
    22 Jul 2025

    Depuis très jeune on m'a toujours demandée de faire mieux que les autres.

    En grandissant, je me suis rendue compte que toute cette condition m'avait fait devenir perfectionniste.

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    17 min
  • Réseaux sociaux, Faste life, Réussite

    Réseaux sociaux, Faste life, Réussite
    26 Jun 2025

    Notre génération est coincée entre deux injonctions : réussir vite, fort, publiquement… ou apprendre à se connaître sans aucune garantie de "réussite".

    Les réseaux sociaux nous vendent une vie idéale, mais souvent toxique. On court après un modèle qui nous épuise, sans savoir si on le veut vraiment.

    Dans cet épisode, on parle de cette pression permanente : la peur d’échouer, le besoin d’être visible, le doute constant d’être "à la hauteur".

    C’est un épisode pour remettre les choses à plat : réussir pour quoi, pour qui, et à quel prix ?

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    18 min
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