Épisodes

  • 84. Emocionario: asombro, asco, hostilidad, aceptación, incomprensión

    84. Emocionario: asombro, asco, hostilidad, aceptación, incomprensión
    Nov 13 2025

    "Las emociones son herramientas valiosas, solo debemos aprender a utilizarlas".
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  • 83. Emocionario: vergüenza, inseguridad, timidez, confusión, miedo

    83. Emocionario: vergüenza, inseguridad, timidez, confusión, miedo
    Nov 6 2025

    "Todas las emociones son necesarias. Quizá algunas nos incomodan más que otras, pero son grandes maestras del camino que estamos recorriendo".
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  • 82. Emocionario: tristeza, compasión, remordimiento, culpa

    82. Emocionario: tristeza, compasión, remordimiento, culpa
    Oct 30 2025

    Mostrar tus emociones en un signo de fortaleza
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    3 min
  • 81. Emocionario: tensión, alivio, serenidad, felicidad, alegría

    81. Emocionario: tensión, alivio, serenidad, felicidad, alegría
    Oct 23 2025

    No hay emociones buenas o malas. Sentimos unas u otras dependiendo de nuestras vivencias y de nuestro mundo interior. Identificarlas, aceptarlas y expresarlas hace que nos podamos sentir mejor y más libres. ¡Vive tus emociones!
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  • 80. Emocionario: ternura, amor, odio, ira, irritación

    80. Emocionario: ternura, amor, odio, ira, irritación
    Oct 18 2025

    Nuestras emociones están destinadas a ser sentida. Incluso las difíciles, está bien sentir lo que necesitas sentir
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  • 79. Hablando sola sobre: la amistad

    79. Hablando sola sobre: la amistad
    Aug 14 2025

    Lo importante no es tener muchos amigos, sino tener los mejores.
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  • 78. Hablando sola sobre: el miedo

    78. Hablando sola sobre: el miedo
    Aug 7 2025

    Es valiente quien siente miedo pero a pesar de él sigue adelante.
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  • 77. Hablando sola sobre: la soledad

    77. Hablando sola sobre: la soledad
    Jul 31 2025

    "Nunca está solo quien se tiene a sí mismo".
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