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VIVANTE

VIVANTE

De : Carine Soligny
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À propos de ce contenu audio

Bonjour et bienvenue dans VIVANTE. VIVANTE est un podcast pour celles qui sentent que quelque chose, en elles, ne va plus comme avant. Pour celles qui traversent une période de flou, de fatigue, alors qu’en apparence, tout semble aller bien : la maison, les enfants, le travail… tout est là. Pour celles qui commencent à douter de leurs choix, à se poser des questions, parfois même à culpabiliser. Pour celles qui au fond, ressentent que quelque chose est en train de s’éteindre. Mais surtout pour celles qui ne veulent plus continuer comme ça. Je suis Carine Soligny. Et dans ce podcast, je vous propose un espace… un espace pour poser des mots sur ce que vous ressentez, comprendre ce que vous êtes en train de vivre, et remettre de la vie, pas à pas, à votre rythme. Je vous partage le chemin qui m’a aidée à avancer. Au fil des épisodes, vous trouverez des réflexions, des prises de conscience, et des pistes pour remettre du mouvement et du sens dans votre vie. Je vous parlerai aussi du lien avec le lieu dans lequel vous vivez… parce que, selon moi, on ne peut pas transformer sa vie en oubliant l’endroit où elle se vit. Ce podcast est une invitation pour chacune à retrouver son élan, et sa place dans sa vie. Je vous souhaite une belle écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Carine Soligny Développement personnel Réussite personnelle
Épisodes
  • Épisode 4 - pourquoi je me sens en décalage (et d'où ça vient vraiment) ?
    Apr 23 2026

    On ne se construit pas seule.


    On grandit avec des valeurs, des croyances, des repères…
    transmis par la famille, la société, le regard des autres.


    Mais arrive un moment où ce qui nous a construite ne nous nourrit plus.


    On continue à fonctionner “comme avant”…
    et pourtant, à l’intérieur, quelque chose est vide.


    Dans cet épisode, je vous propose d’explorer :


    – les valeurs sur lesquelles vous vous êtes construite
    – celles qui ne vous correspondent peut-être plus aujourd’hui
    – et ce décalage qui peut créer ce sentiment de vide


    Je vous partage aussi mon propre chemin,
    notamment autour de la valeur “famille”,
    et du regard que les autres pouvaient avoir sur moi.


    Un épisode pour commencer à faire le tri,
    et revenir à ce qui est vraiment juste pour vous aujourd’hui.


    🌿 Prenez un moment pour vous poser cette question :
    Sur quelles valeurs est-ce que je me suis construite…
    et est-ce qu’elles sont toujours les miennes ?


    Si vous souhaitez être accompagnée dans ce chemin,
    vous pouvez découvrir l’accompagnement VIVANTE ici :https://canva.link/zlgc2jzic8e13yg


    Merci de m'avoir écoutée.

    Je vous retrouve au prochain épisode.

    D'ici là, prenez soin de vous ..... et du lieu qui vous accueille.

    Si cet épisode vous a plu, je vous invite à le liker, le commenter, le partager ou vous abonner.

    A très vite.


    Pour rejoindre la communauté sur Facebook : facebook.com/profile.php?id=100012220938752

    et sur Youtube : https://www.youtube.com/@CarineSoligny


    Pour un premier rendez vous avec moi : calendly.com/carine-soligny-fengshui/appel

    Pour un accompagnement en groupe : https://canva.link/zlgc2jzic8e13yg

    Pour me contacter : 06 88 04 39 22 ou ca.soligny@gmail.com


    Musique du podcast : pixabay.com/fr/music/classique-moderne-hopeful-piano-4-162191


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    16 min
  • Épisode 3 - se sentir vide...le début du changement
    Apr 16 2026

    Il y a des moments
    où l’on ne se sent plus vraiment vivante.


    On continue mais à l’intérieur,
    quelque chose semble s’être éteint.


    Et si ce vide n’était pas un problème,
    mais le signal d'un décalage ?


    Dans cet épisode, je vous invite à porter un autre regard
    sur ce que vous ressentez aujourd’hui,

    et à comprendre ce que cela peut venir dire de vous.



    Merci de m'avoir écoutée.

    Je vous retrouve au prochain épisode.

    D'ici là, prenez soin de vous ..... et du lieu qui vous accueille.

    Si cet épisode vous a plu, je vous invite à le liker, le commenter, le partager ou vous abonner.

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    12 min
  • Épisode 2 - j'ai failli tout arrêter... et pourtant, je suis encore là
    Apr 9 2026

    Il y a des moments où l’on a envie de tout arrêter.


    Des moments de doute, de peur,
    où continuer semble trop difficile.


    Dans cet épisode, je vous partage
    ce que j’ai moi-même traversé en créant ce podcast.


    Pourquoi j’ai eu envie d’abandonner…
    et pourquoi, malgré tout, j’ai choisi de continuer.


    Un épisode sur ces passages inconfortables,


    et sur l’importance des micro-actions,
    ces petits pas qui changent tout, sans bruit.



    Merci de m'avoir écoutée.

    Je vous retrouve au prochain épisode.

    D'ici là, prenez soin de vous ..... et du lieu qui vous accueille.

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    A très vite.


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    14 min
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