Couverture de Una Cita Contigo

Una Cita Contigo

Una Cita Contigo

De : Alma C Berlingeri
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À propos de ce contenu audio

 Si sientes que cada vez se ve mas y mas lejos la vida que soñabas y todo parece una rutina, este es el podcast para ti! Las doctoras y "life coaches" Cris y Daisy te enseñaran como tomar las riendas de tu vida y comenzar a lograr esas metas que tanto deseas!Alma C Berlingeri Développement personnel Réussite personnelle
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    Épisodes
    • 41. Cuando te sientes que te obligan a comer

      41. Cuando te sientes que te obligan a comer
      Dec 23 2023

      Cuando te sientes que te obligan a comer
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      15 min
    • 40. Como preparate para las comidas de Thanksgiving

      40. Como preparate para las comidas de Thanksgiving
      Nov 23 2023

      El Día de Acción de Gracias es hoy, ¡tenemos mucho por qué estar agradecidos! Pero preparémonos para toda la comida que viene y cómo manejarla.
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      20 min
    • 39. La Importancia de la Gratitud

      39. La Importancia de la Gratitud
      Nov 10 2023

      Gratitud es un sentimiento y un estado emocional transformador que tiene muchos beneficios.   Debemos pausar y reflexionar sobre lo que estamos agradecidas en nuestras vidas.  No siempre viene esto tan natural y podemos intencionalmente identificar.   En este episodio Coach Daisy les da unos ejércicios de cómo empezar a practicar gratitud. 
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      22 min
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