Hello à toi,
Avant d'entamer la nouvelle année, il y a3 choses indispensables que tu dois savoir. Je te partage tout cela avec beaucoup de douceur.

Je te souhaite une très bonne écoute et une bonne année 2026. :)

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Et si ton vision board pouvait te mener… nulle part ?

Dans cet épisode, je te partage pourquoi mon vision board a déclenché procrastination, frustration et flou en 2025 et ce que j’en retiens vraiment.

Vision board : outil puissant ou illusion bien-être ?

Je t’explique ce qui a bloqué, ce qui m’a manqué, et comment je compte faire autrement en 2026.

🎧 Un épisode honnête, nuancé, pour remettre du sens derrière tes intentions.

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Dans cet épisode du podcast Un nuage de bien-être, je reçois Isabelle Jondo, docteure en pharmacie et experte en aromathérapie, phytothérapie, dermocosmétique et micronutrition.
Passionnée par la nature, Isabelle t’accompagne pour retrouver un équilibre global, en alliant bien-être intérieur et beauté naturelle.

On parle ensemble de :

• Comment le stress et tes émotions peuvent impacter ta peau, notamment avec l’eczéma, et comment réduire les crises.

• Créer une routine beauté simple et naturelle, avec seulement quelques produits essentiels (gel d’aloe vera, huile de jojoba, beurre de karité).

• L’importance de travailler en profondeur sur toi-même pour harmoniser bien-être et beauté.

• Des conseils pratiques pour choisir et utiliser des produits naturels, comprendre les étiquettes et être autonome dans tes soins.

• Comment concilier vie professionnelle, vie personnelle et bien-être, sans culpabilité et en prenant soin de toi.

Que tu sois débutante ou déjà passionnée par les soins naturels, cet épisode te donnera les clés pour apaiser ta peau, simplifier ta routine et retrouver une sérénité durable.

Tu peux retrouver Isabelle sur :

🔸Instagram : @dr.soyou_sonatural
🔸Tiktok : @dr.isabelle.jondo

🔸Linkedin : Isabelle Jondo

🔸Son site internet : https://drsoyousonatural.com/

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