In questo episodio di UNIDEA in 10 minuti esploriamo cosa succede nel nostro cervello quando scrolliamo compulsivamente.
Parliamo di dopamina, del design che sta dietro allo scroll infinito ideato da Aza Raskin, e del motivo per cui smettere non è solo questione di forza di volontà.

📲 Ti lascio anche 3 consigli pratici per interrompere lo scrolling automatico e riprenderti il controllo del tuo tempo e della tua attenzione.

🙏 Un ringraziamento speciale a Tatiana, volontaria appassionata e preziosa collaboratrice di questo episodio e dell’intero format UNIDEA in 10 minuti.

#educazionedigitale #scrolling #dopamina #attenzione #podcastitaliani #unideapodcast

In questo episodio breve e riflessivo, ti invito a fermarti un attimo e osservare come vivi davvero il tuo tempo digitale.

📱 Non si parla solo di quanto tempo trascorri online, ma soprattutto di come lo usi, cosa ti lascia, cosa ti toglie.
Scopri i dati più recenti, le differenze tra uso attivo e passivo, e lasciati guidare da tre domande chiave per diventare più consapevole delle tue abitudini digitali.

🎯 Un episodio pensato per chi vuole riappropriarsi del proprio tempo online, senza giudizio ma con curiosità.

🎙️ In questo mini episodio di UNIDEA Podcast parliamo di parental control: uno strumento utile o una falsa soluzione?
In 10 minuti esploriamo pro e contro, dati aggiornati sull’uso da parte dei genitori, ed esempi concreti di come trasformarlo in un’occasione educativa, invece che in un semplice blocco tecnologico.

🔐 Condividere regole, spiegare il perché delle limitazioni e togliere gradualmente i controlli: tre passi per costruire fiducia e autonomia digitale.

🎧 Ascolta, condividi, e se ti va scrivimi cosa ne pensi!