Acompañar a alguien en duelo no es decir las palabras correctas.
Tampoco es presionar para que esté mejor.
Y desde luego, no es intentar arreglar un dolor que no se puede arreglar.

En este episodio hablo, con claridad y respeto, de cómo acompañar en el duelo cuando el tiempo pasa y el dolor continúa.
Un contenido especialmente dirigido a familiares, amistades y personas cercanas que quieren ayudar… pero no siempre saben cómo hacerlo sin hacer daño.

Durante el episodio abordamos:

• Por qué el duelo no es lineal y no tiene plazos.

• Qué actitudes ayudan de verdad cuando el duelo dura meses o años.

• La regla “consuelo hacia dentro, descarga hacia fuera” y cómo aplicarla.

• Experiencias reales de personas acompañadas durante duelos prolongados.

• Qué necesita una persona en duelo para no sentirse sola ni presionada.

Este episodio también es para ti, si estás en duelo ahora mismo.
Para que sepas que tus necesidades tienen sentido, incluso cuando otros se impacientan.

🎧 Un podcast para aprender a acompañar con humanidad, presencia y respeto.

Hay frases que se repiten constantemente cuando alguien atraviesa una pérdida, un duelo o un golpe vital profundo.
Frases que suelen decirse con buena intención, pero que muchas veces no alivian… sino que hacen más daño.

“Es ley de vida.”
“Por algo ha pasado.”
“El tiempo lo cura todo.”

En este episodio hablamos de por qué estas frases no suelen ayudar, qué hay realmente detrás de ellas y cómo podemos acompañar mejor cuando el dolor aparece, sin imponer sentido, sin cerrar conversaciones y sin invalidar lo que la otra persona siente.

Desde una mirada humana, didáctica y rigurosa, desmontamos estos mantras tan normalizados en el duelo y reflexionamos sobre:

• La diferencia entre hechos biológicos y exigencias emocionales

• Por qué que algo tenga causas no significa que tenga un propósito

• Cómo el uso de frases hechas puede ser una forma de evitar el dolor del otro

• Qué decir —y qué no decir— cuando alguien está sufriendo

• Cómo sustituir los mantras por presencia, escucha y palabras más honestas

Este episodio no busca señalar ni culpar.
Busca tomar conciencia, afinar nuestra manera de estar y aprender a acompañar con más respeto y humanidad.

Si estás atravesando un duelo, o si acompañas a alguien que lo está viviendo, este episodio puede ayudarte a poner palabras —o silencios— donde antes solo había frases vacías.

🎙️ Podcast con David Delgado
Tu Ruta Directa Hacia La Claridad

Hay una pregunta que aparece muy pronto cuando alguien entra en duelo:
¿cuánto tiempo tiene que pasar para que esto deje de doler así?

En este episodio de Tu Ruta Directa Hacia la Claridad hablamos de una de las ideas más dañinas del duelo reciente: la creencia de que el tiempo, por sí solo, lo cura todo.

A partir de un comentario real —“el tiempo no borra nada, te enseña a malvivir”— exploramos una verdad incómoda pero liberadora:
👉 el tiempo no enseña a vivir bien, en el duelo enseña a vivir distinto… y a veces, al principio, eso se siente como malvivir.

En este episodio encontrarás:

• Por qué el tiempo no es un tratamiento en el duelo.

• Qué significa sentirse “igual que el primer día” sin que eso sea un fracaso.

• La metáfora de El País de las Lágrimas y la idea de aprender a viajar entre mundos.

• El respaldo del Modelo de Proceso Dual del Duelo, desde una mirada humana y cercana.

• Un cierre con permiso, sin promesas falsas ni prisas.

Este episodio no ofrece plazos ni soluciones rápidas.
Ofrece algo más necesario: comprensión, marco y alivio de la culpa.

🎙️ Tu Ruta Directa Hacia la Claridad
Podcast con David Delgado – Coach de Transformación Personal