Trauma complexe et contrôle excessif
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Trauma complexe et contrôle excessif
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Pourquoi certaines personnes ont-elles besoin de tout prévoir, d’anticiper ou de garder la maîtrise de ce qui se passe ?
Dans le cadre du trauma complexe, le contrôle excessif est une tentative de réduire l’incertitude afin de retrouver une sensation de sécurité intérieure. Il peut être très visible, ou se cacher derrière certains de nos comportements au point que nous n’en avons parfois même pas conscience.
Dans cet épisode, nous verrons comment l’hypercontrôle peut progressivement s’installer dès l’enfance, pourquoi il peut persister à l’âge adulte alors même que le danger a disparu, et comment apprendre à mieux tolérer l’incertitude qui alimente ce besoin de contrôle.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
