Transtheoretical Model
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Transtheoretical Model
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À propos de ce contenu audio
Ever promise yourself you’ll finally tackle that messy wardrobe or quit a habit and then stall out?
In this episode, we explore the Transtheoretical Model, also known as the Stages of Change- a simple but powerful roadmap for understanding how we actually move from intention to transformation.
From quitting smoking to starting a side hustle (or even just cleaning out that scary wardrobe), you’ll learn why change isn’t a straight line and why slipping back a stage doesn’t mean failure.
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