Couverture de Trance Fuchs - die Hypno Entspannung

Trance Fuchs - die Hypno Entspannung

Trance Fuchs - die Hypno Entspannung

De : Jacek Longere
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À propos de ce contenu audio

 Ein Podcast für mehr Entspannung und Stärkung deiner Ressourcen, Eigenschaften und Fähigkeiten. Hier findest du Trance Geschichten, Selbsthypnose, Fantasiereisen und angeleitete Meditationen. Dabei werden Techniken aus unterschiedlichen Ansätzen verwendet, wie autogenem Training, Qi Gong und Hypnotherapie. Beim Hören kannst du dich erholen, lernen tiefer zu entspannen und besseren Kontakt zu deinen bewussten und unbewussten Ressourcen aufnehmen. Viel Spaß beim Lauschen... #Trance Geschichten #Entspannung #Meditation #Hypnotherapie #Psychotherapie #Resilienz #RelaxJacek Longere Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
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    Épisodes
    • Das offene Feld (Meditation)

      Das offene Feld (Meditation)
      Nov 30 2025

      Ein kleiner Neustart, wie dieser, den dein Computer manchmal nötig hat. Eine Meditation, um sich der Welt außerhalb eines aktuellen dunklen Tunnels bewusst zu werden.
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      17 min
    • Progressive Muskelentspannung reloaded (PME/PMR)

      Progressive Muskelentspannung reloaded (PME/PMR)
      Oct 7 2024

      00:00 Ablauf

      04:45 Entspannung einleiten

      09:45 1. Durchgang: "Wanderung durch die Muskelgruppen"

      36:30 2. Durchgang: "Die kompakte Variante"

      45:30 3. Durchgang: "Die imaginative Variante"
      Afficher plus Afficher moins
      57 min
    • Sprüche und Zitate extended

      Sprüche und Zitate extended
      Sep 16 2024
      27 min
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