Cover of TimeOut Podcast

TimeOut Podcast

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By: Alexander Brian
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Im hektischen Alltag verlierst du oft den Kontakt zu dir selbst. Im TimeOut Podcast schaffst du dir bewusst Raum, um dich neu zu entdecken und deine innere Balance wiederzufinden. Wann hast du zuletzt bewusst Abstand genommen, um voranzukommen? Viele Menschen, darunter Führungskräfte kurz vor dem Ruhestand, ehemalige Top-Sportler und High Performer, stehen in Übergangsphasen vor großen Fragen und Herausforderungen: Wie gestalte ich ein erfülltes Leben jenseits der bisherigen Erfolge? Regelmäßig bringt dieser Wandel Unsicherheiten und Ängste mit sich – ich begleite dich einfühlsam auf deinem Weg, damit du mit Klarheit und Zuversicht voranschreitest. In meinen monatlichen Solofolgen lernst du praktische Methoden kennen, um Klarheit zu gewinnen, und mentale Stärke aufzubauen. Ergänzt werden die Folgen durch inspirierende Interviews, die dir wertvolle Impulse und Top Insights für deine persönliche Weiterentwicklung bieten. Meine persönliche Reise umfasste drei entscheidende TimeOuts. Heute begleite ich Menschen in Übergangsphasen. Als Experte für Neuroplastizität, Quantenfelder und Potenzialentfaltung unterstütze ich dich dabei. Es liegt mir am Herzen, etwas anzubieten, das für alle zugänglich ist. Du bist gesehen, willkommen und auf deinem Weg genau richtig und wertvoll. Respekt und echte Verbindung sind die Basis für Wachstum. Folge mir auf LinkedIn und schicke mir deine Fragen mit #TimeOut. Ich freue mich darauf, von dir zu hören und gemeinsam inspirierende Trainingseinheiten für euch zu entwerfen. Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • #132 TimeOut - Ein Kapitel schließt sich

    #132 TimeOut - Ein Kapitel schließt sich
    12 Jul 2026
    Mit dieser Folge schließt sich ein Kapitel. Danke, dass du ein Teil davon warst. Ein finales TimeOut – für dich vielleicht genau im richtigen Moment. Ich habe mich für diesen Schritt entschieden, obwohl ich den Weg noch nicht sehe. Wann hast du das zuletzt getan? #TrustInTheProcess Wenn du nichts verpassen willst: abonniere diesen Kanal, vernetzen oder mir schreiben – ich halte dich auf dem Laufenden, wann es mit dem neuen Format losgeht.
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    9 min
  • #131 Markus Czerner Wenn alles wegfällt: wer bist du dann?

    #131 Markus Czerner Wenn alles wegfällt: wer bist du dann?
    14 Jun 2026
    Es ist still, und diese Stille fühlt sich groß und angsteinflößend an — oder befreiend, wenn du sie zulässt. Ich helfe dir, in dieser Stille nicht kleiner, sondern klarer zu werden: weniger abhängig von Status, mehr verbunden mit dir selbst. Schritt für Schritt bauen wir Stabilität, Präsenz und Tiefe, die Resultate überdauern. Fühlst du den Ruf nach echtem Wandel? Schreib mir auf LinkedIn mit #WasBleibt. Meinen LinkedIn findest du in den Shownotes — ich antworte persönlich und freue mich auf dich.
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    47 min
  • #130 TimeOut Podcast: Wann ist es deine Zeit mutig echt und stark durch Verletzlichkeit zu sein?

    #130 TimeOut Podcast: Wann ist es deine Zeit mutig echt und stark durch Verletzlichkeit zu sein?
    31 May 2026
    Der TimeOut Podcast begleitet Menschen in Übergangsphasen – Führungskräfte, Athleten und High Performer – die lernen wollen, Veränderung mit Vertrauen statt Kontrolle zu meistern. Meine Brücke: Athletische Disziplin trifft Klarheit – für Führungskräfte, die wirklich führen wollen. Hier bekommst du klare Methoden, tiefgehende Inspiration und reflektierte Perspektiven, die dich ermutigen, deinen eigenen Weg mit innerer Ruhe und Vertrauen zu gehen. Du bekommst Impulse, wie du: Warum Kontrolle dich von deiner Intuition trennt. Warum „Ich muss stark sein“ heute die falsche Regel ist. Warum du wahre Stärke nicht lebst — weil du Schwäche als Gefahr internalisiert hast. Erkenne: Leistung ohne innere Wahrheit ist hohl — ein mutiges TimeOut bringt dich in deine Kraft.
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    17 min
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