En este episodio tuve la fortuna de conversar con una mujer resiliente, determinada y valiente. Desde Caracas, Venezuela, Evaling Valera compartió su testimonio, cómo se ha transformado su vida luego de haber sido diagnosticada con vitíligo. Evaling es la creadora de Vivir con Vitíligo, un proyecto que surge de su propia experiencia y de su deseo de educar, sensibilizar y derribar los mitos y prejuicios alrededor deesta condición.

Evaling estudió Comercio Exterior y posteriormente se especializó en gestión de programas sociales enfocados en elliderazgo femenino y la protección de la mujer. Pero hay una parte de su historia que durante 26 años permaneció escondida detrás del maquillaje: el vitíligo.

El vitíligo es un trastorno crónico de la piel que provoca la pérdida de melanocitos, las células responsables de producir pigmento, generando zonas despigmentadas que pueden aparecer y evolucionar de diferentes maneras. Aunque no es contagioso, todavía existen muchos mitos y prejuicios alrededor de esta condición, que puede tener un impacto profundo en la autoestima y el bienestar emocional de quienes viven conella.

En este episodio hablamos de aceptación y amor propio. Hablamos de lo difícil que puede ser reconciliarnos con nuestrapropia imagen, de la importancia de educarnos para cuestionar los prejuicios y de cómo transformar una experiencia personal en una oportunidad para acompañar y ayudar a otros. La historia de Evaling es también una invitación a mirar más allá de la apariencia, a cuestionar los estándares que muchas veces nos impone la sociedad y a recordar que nuestra identidad no está determinada por aquello que vemos frente al espejo.

Un episodio para abrazarnos, reconocernos y recordar que lo más hermoso de nosotros habita precisamente allí donde nadie puede verlo. Para reafirmar la importancia de atrevernos a serlibres.

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Come along with me, original de Evert Z.

Edición del sonido: Juan Ignacio Domínguez, @juanidominguezs

En este episodio converso con Karina Bechara, sobreviviente de los terremotos que sacudieron a Venezuela el pasado 24 de junio y que dejaron una profunda huella, especialmente en La Guaira. Karina nació y creció en La Guaira, vivía enCaraballeda, el lugar que siempre ha llamado hogar y que se convirtió en su refugio.

Durante el terremoto quedó atrapada bajo los escombros, estuvo 23 horas esperando ser rescatada, aferrada a la vida en medio de la oscuridad y la incertidumbre. Cuando finalmente lograron encontrarla y sacarla, había sufrido lesiones muy graves en ambas piernas, lo que condujo a su amputación horas más tarde.

Hoy, mientras atraviesa un proceso de recuperación, Karina enfrenta una nueva realidad con una fortaleza que conmueve. Está aprendiendo a aceptar su nueva imagen y no se queda anclada en aquello que perdió. Su mayor deseo es sencilloy enorme a la vez: recibir sus prótesis para volver a caminar y recuperar su independencia. A su lado están sus dos hijos, quienes se han convertido en un apoyo fundamental y la acompañan en esta nueva etapa. Y hay también una razónmuy especial para mirar hacia adelante: pronto será abuela.

En medio del dolor, habla de gratitud. Nos recuerda que la vida puede cambiar en cuestión de segundos y que muchas veces olvidamos valorar aquello que tenemos porque creemos que estará allí para siempre. Karina nos invita a disfrutar más, a agradecer más, a abrazar a quienes amamos y a vivir verdaderamente el presente.

Una conversación sobre supervivencia, pérdida, reconstrucción y esperanza. Pero, sobre todo, una conversación sobre la capacidad humana de volver a levantarse, cuando la vida nos obliga a volver a empezar.

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El pasado 24 de junio un doble terremoto sacudió el norte de Venezuela. Dos fuertes sismos, de magnitud 7,2 y 7,5, ocurrieron con apenas unos segundos de diferencia, provocando el colapso de edificios, graves daños en la infraestructura y una crisis humanitaria de gran magnitud, especialmente en elsector de La Guaira y Caracas. Las labores de rescate movilizaron a miles de personas, se contó con el apoyo de equipos internacionales. Muchos ciudadanos se vieron afectados por la pérdida de sus hogares, la interrupción de servicios básicos y las profundas secuelas emocionales que dejó la tragedia.

En este episodio me acompaña César Feo, él se conecta desde Bogotá para compartir sus impresiones de lo ocurrido en la Guaira, región en la que estuvo durante varios días realizando labores de rescate. César es Ingeniero Ambiental, especialistaen seguridad y salud en el trabajo. Desde hace 13 años pertenece al cuerpo oficial de Bomberos de Bogotá en el que trabaja como miembro del equipo técnico de rescate. Pertenece al grupo Colombia 1, equipo certificado ante las naciones unidas. Ha participado en eventos sísmicos ocurridos en Haití, México y Ecuador, así como en el colapso de edificios en Colombia, emergencias que se produjeron debido a serios problemas estructurales

A lo largo de este episodio repasamos lo ocurrido en Venezuela, la labor que desarrollaron los cuerpos de rescate, el papel que jugó la sociedad civil en las horas iniciales luego de la tragedia. Repasamos los puntos clave que deben estar presentes para que un rescate llegue a feliz término y cuáles han sido las consecuencias de un desastre que marcó un antes y un después para mi país.

Reflexionamos sobre algo que no debió ocurrir y que no puederepetirse cuando se intenta informar desde la zona del desastre, el uso indebido de las redes sociales. Un terremoto no solo derrumba edificios, también rompe rutinas, separa familias, interrumpe las comunicaciones y pone a prueba la capacidad de respuesta de comunidades enteras. En este episodio vamos a conocer qué ocurre después de que la tierra deja de moverse.Qué significa entrar en una zona devastada, entre toneladas de escombros, buscando señales de vida. Cómo se organiza un equipo de rescate, cuáles son las fases de una operación y qué implica esperar 18, 24 horas o incluso más para conseguir y extraer con vida a una persona atrapada.

Hablamos de algo que, en medio de una emergencia, puede salvar vidas: la información. Qué comunicamos, cómo lo comunicamos y por qué, en momentos de incertidumbre ydolor, la información debe ser respetuosa, responsable, justa y balanceada. Este episodio también busca dejarnos algo más que una historia. Nuestro invitado comparte indicaciones prácticas que todos deberíamos conocer: qué hacer anteuna emergencia, cómo prepararnos y por qué una población entrenada e informada puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Porque los terremotos, los desastres naturales y las emergencias no siempre se pueden evitar, pero muchas de sus consecuencias, sí.

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