Cover of The Calm Mind Series

The Calm Mind Series

The Calm Mind Series

By: Wise Lama
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The Calm Mind Series brings together talks, guided practices, and teachings from experienced teachers and practitioners who share practical perspectives on navigating life’s challenges with greater awareness, balance, and compassion. The series explores topics such as meditation, mindfulness, emotional wellbeing, compassion, yoga, resilience, and contemplative practice, offering accessible resources for everyday life.Wise Lama Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • 70. Cómo establecer una práctica de meditación | Magda Torres

    70. Cómo establecer una práctica de meditación | Magda Torres
    23 Jul 2026

    Orientaciones prácticas para establecer y mantener una práctica regular de meditación. Esta charla ofrece consejos útiles para desarrollar constancia, crear hábitos favorables y construir una relación sostenible con la meditación.
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    17 min
  • 69. Meditación familiar : Muñeco de Nieve | Victoria Fernández-Prieto.mp3

    69. Meditación familiar : Muñeco de Nieve | Victoria Fernández-Prieto.mp3
    23 Jul 2026

    Una meditación guiada para familias que invita a encontrar un lugar cómodo, relajar el cuerpo y llevar la atención al momento presente. A través de la imagen lúdica de crear un ángel de nieve, esta práctica favorece la calma, la imaginación y la atención consciente.
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    8 min
  • 68. El Buda de Shakyamuni. | Lina Alonso

    68. El Buda de Shakyamuni. | Lina Alonso
    22 Jul 2026

    Esta práctica guiada introduce el mantra y la práctica contemplativa asociada con Shakyamuni Buddha, el Buda histórico. Acompaña la práctica a través de la reflexión, la recitación y la atención consciente.
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    19 min
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