Accoucher prématurément est l'angoisse de tous les parents, et encore plus dans un pays en développement.

Pourtant, même à Dakar les belles histoires existent. Et l'épisode du jour en est la preuve.

Amanda a 34 ans. Elle est ambitieuse, pleine d’énergie et dans sa famille, c’est la reine des surprises. Et vous verrez que la vie aussi lui en a réservé plusieurs… dont certaines qui arrivent bien avant l’heure !

Après s'être consacrée à l'entreprise qu'elle a fondé avec son mari, elle décide à 30 ans de lancer le projet bébé, mais un deuil vient chambouler ce projet de maternité.

Pourtant, si la vie prend, elle sait aussi donner. Et finalement, leur 1ère fille va arriver à date une très symbolique, comme pour leur redonner un élan de vie.

Quelques mois après, Amanda tombe à nouveau enceinte. Et fidèle à elle-même, quand elle se découvre enceinte de jumeaux, elle décide de ne rien dire à personne et de faire la surprise à son mari le jour de l'accouchement.

Sauf qu'une fois n'est pas coutume, tout ne s'est pas déroulé comme prévu. Comme près de la moitié des parents de jumeaux, Amanda a accouché prématurément à une autre date très symbolique… le jour de Noël !

Dans cet épisode, Amanda revient sur son parcours : l'attente, le chamboulement de la maternité, sa grossesse gémellaire à risque et l'épreuve de la néonat, qu'elle a traversé armée d'un tire-lait et d'une volonté de fer.

Et elle nous partagera son secret pour tenir bon quand on est entrepreneure et qu'on devient maman de 3 enfants... en 1 ans 1/2.

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Tambali est un podcast créé, écrit et réalisé par Alix Dieng Lerouge.

Merci à Sophie le Hire pour l’habillage sonore, à Ibrahima Diouf pour le mixage et à Yemma Studio pour l’identité visuelle.

Suivez @Tambali_Podcast sur Instagram, pour découvrir les nouveaux épisodes ainsi que plein d’infos bonus sur la naissance et la parentalité !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En tant que parents, comment nourrir nos enfants correctement ? Et comment leur donner les bases d'une alimentation saine, dans un monde rempli de sucre et de produits transformés ?

Et surtout, comment le faire tout en respectant les traditions culinaires du pays où l'on vit et en consommant les produits du terroir ?

C'est un challenge que de nombreux parents - et surtout les mamans - doivent relever au quotidien. Entre le travail, le manque de temps et la vie chère, proposer des petits-déjeuners, repas et goûters sains et équilibrés à ses enfants relève d'un sacré défi.

Heureusement, Jasmina Fall est là pour nous aider à y voir plus clair !

Nutritionniste formée en Belgique, elle est spécialisée en diabétologie. Installée à Dakar, elle a créé le cabinet Vivre Mieux dont la devise est "Manger Mieux pour Vivre Mieux" et qui informe et éduque sur ce qu'est une alimentation saine, équilibrée et locale.

Avec elle nous avons discuté de l'importance de l'alimentation dans la santé et notamment dans la prévention des maladies non transmissibles, comme le diabète ou l'hypertension. Mais aussi de comment proposer facilement des petits-déjeuners et goûters sains et pratiques à nos enfants.

Elle nous partage également ses conseils pour revisiter les plats traditionnels Sénégalais de façon plus saine.

Et elle nous donne ses meilleurs tips pour cacher des vitamines dans les repas de nos enfants !

Alors embarquez avec nous pour un voyage culinaire, ludique et éducatif.

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De plus en plus de personnes afro descendantes ayant grandi à l'étranger se posent la question du retour en Afrique. On imagine une meilleure qualité de vie et un eldorado entrepreneurial où les projets fleuriront. Mais qu'en-est-il vraiment ? Est-ce si facile de tout quitter pour s'installer sur un autre continent ? Que faut-il prévoir, comment s'organiser ? Et surtout, que se passe-t-il si une fois arrivé là-bas, on décide d'avoir un autre bébé ?

Cet épisode vous apportera une partie des réponses…

Aminata a 41 ans, elle est entrepreneure et maman de 3 filles.

Issue d'une famille Gambienne et Malienne, elle est née et à vécu en France où elle était salariée dans l'associatif. Elle est devenue mère à 28 ans et s'est rapidement retrouvée maman solo suite à une grossesse compliquée, marquée par la prééclampsie. En 2017, elle devient maman pour la 2ème fois mais sa fille, née grande prématurée, décède peu après. En traversant cette terrible épreuve, elle est prise d'un besoin vital de changement.

Elle part alors s'installer au Sénégal avec sa fille ainée en 2019, des projets plein la tête. Mais elle nous racontera comment - une fois sur place - elle a dû s'adapter à la réalité de son nouveau pays et ajuster ses ambitions. Elle nous parlera aussi des challenges et des bénédictions de sa nouvelle vie - pour elle comme pour sa fille - notamment en terme de cadre de vie et de représentation.

Aujourd'hui entrepreneure dans l'immobilier, Aminata a également lancé un talk-show 100% féminin et fondé l'association "Réparer les filles", qui vient en aide aux femmes ayant subi l'excision. Ces initiatives sont directement liées à son chemin de vie et à son travail thérapeutique, dont elle dit qu'il lui a littéralement sauvé la vie.

Elle nous partagera enfin comment le Sénégal lui a aussi apporté l'amour - en la personne de Cheikh - qu'elle a épousé en 2022. Et comment - contre toute attente - elle est devenue une nouvelle fois maman… à 40 ans.

Et pourquoi, malgré une grossesse à haut risque et l'inquiétude de sa famille, elle a choisi d'accoucher chez elle, au Sénégal.

Bref, cette épisode vous offre l'histoire d'une femme multi-facette, qui a vécu plusieurs vies. Et ce n'est pas fini !

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