Épisodes

  • Stress dich doch nicht so

    Stress dich doch nicht so
    Dec 13 2022
    Stress, Burnout, Herzinfarkt..... Muss das so? In der Reihenfolge? Und müssen wir so jung schon so gestresst sein? Und wie werde ich den Stress wieder los? Was ist Stress überhaupt. Diese Fragen schwirren mir schon Monate im Kopf rum. Jetzt ist es Zeit diesen mal auf den Grund zu gehen.

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    17 min
  • Meine Geschichte

    Meine Geschichte
    Nov 4 2022
    Wie komme ich eigentlich dazu nach der perfekten Morgenroutine zu suchen? Nun das sollte diese Episode erklären. Ich habe einen langen weg des Chaos und der Kontrolle hinter mir und habe in all den Jahren gelernt, was Routinen ausrichten können. Perfektionismus ist vielleicht ein guter Begriff um zu beschreiben, was meine Persönlichkeitsentwicklung betrifft. Keiner ist perfekt.

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    19 min
  • Die perfekte Morgenroutine

    Die perfekte Morgenroutine
    Oct 28 2022
    Meine aller erste Podcast Episode. Ich bin ganz aufgeregt. nach 500 Versuchen ist das jetzt eine einigermaßen zufriedenstellende erste Episode. Wenn das immer so ein Theater gibt lass ich es wohl lieber. Naja folgt gerne meinem unfassbar interessanten Dialog, wie ich zur perfekten Morgenroutine stehe. Im Tagebuch Format natürlich.

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    9 min