Couverture de Stressforebyggelse

Stressforebyggelse

Stressforebyggelse

De : Simon Philip
Écouter gratuitement

À propos de cette écoute

 Stress er som en kniv. Det hele afhænger af, hvordan vi bruger den. Og til hvad. En kniv er utrolig nyttig, når vi skal lave mad. Og endnu mere nyttig og gavnlig, hvis vi skal opereres. Til gengæld er en kniv en stor fjende, når den bliver brugt i nattelivet. Stress er i bund og grund naturligt. For eksempel bliver vi stressede og nervøse, når vi går op ad kirkegulvet med vores udkårne. Eller vi bliver en smule stressede af at spille et spil med familien. Men det er naturlig stress. Det, mange of os oplever i hverdagen, er derimod fjendtlig stress. Forventninger. Tidspres. Pseudoarbejde. Præstationspres. Usikkerhed. Ubalance – og så videre. Den slags stress er usund. Og vi er ikke bygget til den. Vi ved det godt, men det er virkelig svært at ændre på. Her i podcasten kommer nogle nye og anderledes vinkler på stress. Jeg håber, at du kan bruge dem.Copyright 2023 Simon Philip Développement personnel Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Réussite personnelle
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !
    Épisodes
    • Gå aldrig ned med stress – igen

      Gå aldrig ned med stress – igen
      Aug 20 2023

      En lille lydbog om en anden måde at se stress på. 

      Jeg vil inspirere med idéen om at stress ikke er hverken godt eller dårligt. Det er, hvad vi gør det til. Og derfor handler om, hvordan vi behandler os selv. Om vi passer på os selv. 

      Det handler i sidste ende – som med så meget andet – om vores selvværd. Om at vi bør sætte pris på os selv. Måske ligefrem elske os selv. I hvert fald sige JA! til os selv. Det er den bedste måde vi kan passe på os selv på.
      Afficher plus Afficher moins
      37 min
    • Der er ingen motor i et hamsterhjul

      Der er ingen motor i et hamsterhjul
      Aug 20 2023

      Du kender sikkert udtrykket "at være i hamsterhjulet". Det bruger vi gerne, når vi vil fortælle, at vores hverdag og arbejde er lidt trivielt. 

      Her får du en lydbog serveret, der måske inspirerer til en anden måde at se arbejdslivet på. For når vi føler, at vi løber rundt og rundt i et hamsterhjul, kan det godt være, at det er rigtigt. Men det er os selv, der driver det hamsterhjul. For der er ingen motor i et hamsterhjul!
      Afficher plus Afficher moins
      30 min

    Ce que les auditeurs disent de Stressforebyggelse

    Moyenne des évaluations utilisateurs. Seuls les utilisateurs ayant écouté le titre peuvent laisser une évaluation.

    Commentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.

    Commentaires Audible.fr

    Commentaires Amazon
    Il n'y a pas encore de critique disponible pour ce titre.