Un épisode coup de gueule et respect de soi

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.

Aujourd’hui j’avais envie de te partager quelquechose de plus vulnérable.

En 2024 j’ai senti que j’ai à nouveau déréguler mon système nerveux.

Et là tu vas me dire comment c’est possible tu as travaillé sur tes traumas ?

Oui en effet il y a 3 causes qui dérégulent ton système nerveux :

• Les traumas de chocs type accident, guerre, décès…

• Les traumas développementaux qui se créent dans ton enfance avec tes figures d’attachements principalement

• Et …. Le stress chronique physique ou psychique. Quand tu vis pendant plus de 6 mois une forme de stress cela peut à terme impacter ton système nerveux.
  

Et c’est exactement ce qui s’est passé pour moi. Je t’en dis plus dans l’épisode

NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/173-comment-je-me-suis-retraumatisee-impact-du-stress-chronique/

Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching

Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?"

Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne

de ton entourage qui en a besoin.

Et enfin si tu es prête à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre mon programme de coaching S'ouvrir à l’amour. Tous les détails se trouvent sur mon site https://sandykaufmann.ch/fr/souvrir-a-lamour/.

Et n’oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.

#regulationsystemenerveux #cortisol #burnout #stresschronique #deregulationsystemenerveux #systemenerveux #epuisement

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse.

Vous êtes nombreux et nombreuses à vous plaindre des applications de rencontres : peu de profil cherchant une relation sérieuse, ghosting, manque de respect ou mini agression, le sentiment de rencontrer personne d'intéressant, et d'être dans le supermarché de la rencontre, les fake profils et la dating fatigue qui s'installe on crée beaucoup de déception, de découragement dans la rencontre.

J'ai déjà fait plusieurs épisodes en adressant le sujet des applications de rencontres et mes observations empiriques sur la base des personnes que j'ai accompagné:

• EP 22 Hannah Antony de factice : le dating burnout

• EP 23 Mes conseils pour rencontrer quelqu'un sur Internet

• EP 33 Se remettre d'un ghosting

• EP 34 Pourquoi tant de frustration sur les sites de rencontre?

• EP 129 Live coaching sur les applications de rencontre

Dans cet épisode j'avais envie de vous parler encore plus factuellement des biais des algorithmes de matching sur les applis de rencontre et à cet effet j'ai eu envie de vous parler du livre d'Aurélie Jean “ le code a changé amour et sexualité au temps des algorithmes” . Elle a malheureusement décliné mon invitation pour le podcast mais je vais essayer de vous faire un bon résumé de son livre et si ça vous intéresse aller l'acheter pour le lire plus en détail.

NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/172-aurelie-jean-le-code-a-change-amour-et-sexualite-au-temps-des-algorithmes-des-applis-de-rencontres/

Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching

Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?"

Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne de ton entourage qui en a besoin.

Et enfin si tu es prête à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre mon programme de coaching S'ouvrir à l’amour. Tous les détails se trouvent sur mon site https://sandykaufmann.ch/fr/souvrir-a-lamour/.

Et n’oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.