Reps and Recaps: A Quick Life Update
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Reps and Recaps: A Quick Life Update
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À propos de ce contenu audio
In this episode, Julia addresses her all-or-nothing health habits and reflects on her weight loss strategy as the one year anniversary of her training approaches. Rachel is on day 16 of intensive prep for her upcoming competition, and she’s sharing her go-to workout routines and recipes for leaning out while staying energized. We end with a quick round of this or that’s, fitness edition!
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