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Sarah-Maude est relativement une nouvelle physio avec beaucoup d’ambition et dévouée aussi en création de contenu.

Je l’ai d’ailleurs connu avec ses capsules informatives: relation blessure et sport.

Elle a vraiment une belle façon de bien vulgariser l’information.

On parle de ce qui l’a amenée vers ce métier d’accompagnement et comment le sport la nourri dans son quotidien.

Adepte de gym et crossfit, elle a fait plusieurs compétitions de type Hyrox.

Présentement, elle expérimente de plus en plus la course à pied sur route ainsi qu’en sentier.

Son défi qu’elle s’était lancée: courir un 5km en 20 minutes, juste pour le plaisir.

Elle prépare au moment son premier demi-marathon en sentier à Orford.

Belle conversation avec une jeune physio qui gagne vraiment à être connue.

Elle travaille dans une clinique à Sherbrooke:

https://cliniquesantecontinuum.com

Allez la suivre.

https://www.instagram.com/sarahmaudecaron_physio

https://www.facebook.com/share/19XghkTGsC/?mibextid=wwXIfr

Bonne écoute.

Pour du coaching avec moi, contacte-moi via jfdussaultcoaching@gmail.com

Préparation mentale, confiance, transition identitaire ou autre.

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CONCOURS, 3 SACS D’ELECTROLYTES ELIXYR A GAGNER!

William est le fondateur de Elixyr Endurance: poudre d’électrolyte de type ‘carb boost’ pour le sport d’endurance tel que la course à pied de route, en sentier ou encore le vélo.

On a développer cette alliance: il est venu sponsor pour plusieurs épisodes du podcast. En apprenant à le connaître, son histoire et son parcours sportif: je trouvais ça bien intéressant de le recevoir question d’en savoir plus sur l’humain derrière ce projet-là.

On parle de ses courses de routes, comment il est abouti en course en sentier, avec un Dnf au Bromont Ultra 55km?

Cette année, il a une solide saison.

Ça commencé avec un bon temps au marathon, Utfs sur 2 jours et Uthc125km.

Il participera même au Bromont Ultra 160km … décision prise un peu sur un coup de tête.

Moi et William: on a décidé de vous offrir un super concours.

Tout ceux et celles qui partagerons cet épisode sur leur réseaux sociaux en nous taggant: Elixyr Endurance et Repousser les limites, vous courrez la chance de gagner un ensemble de 3 sacs d’électrolytes, dont 1 de chaque saveur et une gourde.

Une valeur de 125$.

Le gagnant ou la gagnante sera annoncé lundi prochain.

Bonne chance à tous et bonne écoute!

Pour votre prochaine commande d’électrolyte, utiliser le REPOUSSER15 via https://elixyr.ca

Pour du coaching avec moi, contacte-moi via jfdussaultcoaching@gmail.com

Préparation mentale, confiance, transition identitaire ou autre.

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Julien est un de nos solides coureurs en course en sentier au Québec qui a su traverser les années.

Il est un passionné de ski de fond et ancien coureur de course en raquette d’hiver compétitif.

Il a traversé plus d’une décennie à courir en sentier, tout en étant un fier ambassadeur pour Salomon.

Son approche de coaching avec ses athlètes, et qu’est-ce qu’il trouve saint pour durer longtemps dans les sports d’endurances.

On parle de quelques de ses meilleurs highlight perso: sa victoire au Vermont100km dans la souffrance.

Sa 4e position au Trans Rockies au Colorado sur 6 jours consécutifs en altitude.

Ça nous amène à parler de nostalgie et de l’histoire du trail du Québec.

Nos coureurs/ses préférés/es: comme Florent Bouquin et autres.

Les X-trail de Orford et Sutton.

Ses années universitaires à Sherbrooke: avec le fameux Estrie50.

Les courses à Dan, Ultimate XC.

Le légendaire Trans Vallée à Jean Fortier.

Les débuts du Québec Mega Trail et Harricana (UTHC).

La chute du diable.

Les courses MEC.

L’Ultra-World-Tour.

L’expansion actuelle de notre sport.

Il est présentement en phase un peu plus tranquille sur le sport avec l’arrivé de leur bébé dans les prochaines semaines à venir.

Un gars tellement sympathique, honnête et sans trop se prendre au sérieux.

Vraiment un ambassadeur d’exception de course à pied et du ski de fond.

Tout Trail, si jamais vous cherchez un coach dévoué.

Bonne écoute.

Pour votre prochaine commande d’électrolyte, utiliser le REPOUSSER15 via https://elixyr.ca

Pour du coaching avec moi, contacte-moi via jfdussaultcoaching@gmail.com

Préparation mentale, confiance, transition identitaire ou autre.