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Relativ Normal

Relativ Normal

By: Ariane und Sandrina
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Willkommen bei „Relativ normal“ – dem Podcast über das echte Leben zwischen Mental Load, Beziehungen, Mutterschaft, Überforderung, Chaos und all den kleinen Momenten dazwischen. Wir sprechen ehrlich, ungefiltert und mit einer guten Portion Humor über alles, worüber viel zu selten offen gesprochen wird. Ohne Perfektion. Ohne Fassade. Dafür mit echten Gedanken, echten Gefühlen und dem ganz normalen Alltagschaos im Hintergrund. Für alle, die sich manchmal fragen, ob alle anderen ihr Leben besser im Griff haben. Spoiler: Haben sie nicht. Relativ normal eben.Ariane und Sandrina Social Sciences
Episodes
  • #10 Wie relativ normal ist das denn?
    4 Oct 2026

    Was ist eigentlich „relativ normal“? Genau das wollen wir in dieser Folge herausfinden. 😅


    Wir stellen uns gegenseitig verschiedene Situationen aus Alltag, Beziehung und Freundschaft vor und müssen entscheiden: relativ normal, eher grenzwertig oder für uns so gar nicht vorstellbar?


    Dabei geht es um die kleinen und größeren Dinge, über die man normalerweise wahrscheinlich gar nicht so bewusst nachdenkt – bis jemand die Frage stellt und man plötzlich doch eine ziemlich klare Meinung dazu hat.


    Natürlich bleiben wir dabei nicht immer nur bei der eigentlichen Frage. Wir erzählen von eigenen Erfahrungen, landen bei Freundschaften, Partnerschaft und Kommunikation und stellen fest, dass das, was für uns selbstverständlich erscheint, für andere schon wieder ganz anders aussehen kann.


    Eine Folge zum Mitdenken, Mitentscheiden und Mitdiskutieren – denn was für uns relativ normal ist, muss für euch noch lange nicht genauso sein.


    💬 Also: Wie relativ normal ist das denn? Hört rein, entscheidet mit und verratet uns, wo ihr genauso abgestimmt hättet – und wo ganz anders.


    Lasst uns gerne euer Feedback da – hier oder auf Instagram unter @relativnormal.podcast. 😉

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    33 min
  • #9 Zwischen Freiheit & Fürsorge – wann dürfen Kinder eigentlich alleine los?
    20 Sep 2026

    Der Moment, in dem das eigene Kind plötzlich alleine beim Bäcker oder im Supermarkt steht und Brötchen kauft – für uns vielleicht nur ein kleiner Einkauf, für Mama aber ein riesiger Schritt. Denn plötzlich wird einem bewusst: Mein Kind wird selbstständig.


    In dieser Folge sprechen wir darüber, wie schwer es manchmal ist, unseren Kindern mehr Freiheit zu geben und gleichzeitig im Hinterkopf immer die möglichen Gefahren zu haben. Wann ist ein Kind bereit, alleine nach Hause zu gehen? Braucht es dafür einen Probelauf – und wie viel „Back-up“ brauchen Eltern eigentlich, um dabei selbst ruhig schlafen zu können?


    Auch das Thema Handy spielt dabei eine Rolle: Kann ein eingeschränktes Handy ein guter Kompromiss zwischen Freiheit und Sicherheit sein? Und warum gehen Kinder mit solchen Freiheiten eigentlich so unterschiedlich um?


    Wir sprechen außerdem darüber, wie Selbstständigkeit im Alltag aussehen kann – vom alleine nach Hause kommen über kleine Aufgaben im Haushalt bis hin zu Taschengeld und der großen Frage: Ab wann kann ein Kind eigentlich auch mal alleine zu Hause bleiben?


    Denn während manche Kinder schon früh sagen „Ich kann das alleine!“, brauchen andere einfach noch etwas länger. Und vielleicht ist genau das der Punkt: Selbstständigkeit lässt sich nicht nach Alter planen, sondern muss zum Kind passen.


    Eine Folge über Loslassen, Vertrauen, Bauchgefühl und die kleinen Schritte, bei denen wir merken: Unsere Kinder werden groß – manchmal schneller, als uns lieb ist. 💛


    💬 Ab wann durften eure Kinder alleine zur Schule oder nach Hause gehen?


    🏠 Und wie handhabt ihr das Thema „alleine zu Hause bleiben“? Gibt es für euch ein bestimmtes Alter oder entscheidet ihr nach Gefühl?


    Lasst uns gerne euer Feedback da – hier oder auf Instagram unter @relativnormal.podcast.

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    32 min
  • #8 Bildschirmzeit – zwischen Regeln und Realität
    6 Sep 2026

    Wie viel Bildschirmzeit ist eigentlich okay? Und was passiert mit all den guten Vorsätzen, wenn man im Homeoffice sitzt und einfach mal arbeiten muss? 😅


    In dieser Folge sprechen wir darüber, wie unterschiedlich Medienzeit bei unseren Kindern funktioniert: Warum ein Kind das Tablet problemlos weglegt und beim anderen danach erstmal die Stimmung kippt, welche Regeln wir haben – und wie konsequent wir sie im echten Familienalltag tatsächlich durchziehen.


    Außerdem geht’s um Fernsehen, Tablets und Apps, unsere eigene Kindheit und die Frage, ob wir beim Thema Medien vielleicht manchmal entspannter sein dürfen.


    Denn wie so oft gilt auch hier: Was beim einen Kind funktioniert, muss beim anderen noch lange nicht klappen.


    💬 Wie läuft das Thema Bildschirmzeit bei euch – klare Regeln oder eher flexibel je nach Situation?


    📱 Gibt es bei euch auch Unterschiede zwischen den Kindern: Eins legt Tablet oder Handy problemlos weg und beim anderen kippt danach erstmal die Stimmung?


    📺 Und ganz ehrlich: Wie konsequent seid ihr mit euren eigenen Regeln, wenn der Familienalltag dazwischenkommt?


    Lasst uns gerne euer Feedback da – hier oder auf Instagram unter @relativnormal.podcast. Wir wollen wissen: Seid ihr beim Thema Bildschirmzeit konsequent oder am Ende auch nur „relativ normal“? 😉

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    30 min
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