Recomeçar Sem Fazer Circo
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Recomeçar Sem Fazer Circo
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O teu recomeço já tem anúncio, caderno novo e fotografia. Falta-lhe apenas chegar a terça-feira.
Neste episódio do Quem Cala, Consente!, Mário Portela propõe recomeçar como quem reabre uma pequena oficina: verificar o que existe, libertar a bancada e fazer um primeiro trabalho possível. A partir dessa imagem, distingue preparação de adiamento, examina o pensamento de tudo ou nada e mostra como o medo de começar outra vez pode transformar uma tarefa num julgamento sobre a pessoa inteira.
A proposta prática cabe em três gestos: uma decisão observável, uma eliminação que liberta espaço e uma rotina ligada a uma ocasião concreta. Inclui limites de tarefa, preparação do início e um modo de regressar depois de uma interrupção.
Descarrega o mini-workbook gratuito «Uma Decisão, Uma Eliminação, Uma Rotina» e experimenta o plano de sete dias em https://mportela.substack.com.
Subscreve o podcast e partilha este episódio com alguém que tem uma mudança à espera de inauguração.
Locução e autoria: Mário Portela. Produção: MPORTELA.
📧 Contacta-me: podcasting@mportela.live
🛜 Edição, Produção e Distribuição: MPortela.LIVE
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