Et si se libérer ne voulait pas dire rompre, couper ou fuir…
mais changer de place intérieurement ?

Dans cet épisode de Re Née Sens, je reçois une ancienne cliente qui partage avec authenticité son parcours de transformation au fil de son accompagnement.

Elle raconte comment elle est passée :
– d’un sentiment de victimisation dans ses relations
– d’interactions chargées émotionnellement, notamment avec sa mère
– d’une posture de sur-adaptation et d’impuissance

à une position beaucoup plus ancrée, consciente et souveraine.

Aujourd’hui :
✨ les interactions avec sa mère ne l’impactent plus de la même façon
✨ elle ne se définit plus par le regard, les attentes ou les réactions de l’autre
✨ elle a des outils concrets pour naviguer ses relations avec clarté et stabilité
✨ elle se vit comme actrice de sa vie, et non plus comme victime de son histoire

Dans cet échange, nous parlons :
• de ce qui change réellement quand on s’engage dans un chemin de coaching
• de la différence entre comprendre intellectuellement et incarner émotionnellement
• de comment transformer ses relations sans se renier
• de ce que signifie reprendre son pouvoir sans violence, ni rupture

🎧 Un épisode pour toutes les femmes qui sentent qu’elles ne veulent plus subir leurs relations,
mais qu’elles ne veulent pas non plus couper avec leur histoire.

💛 Si cet épisode te touche, abonne-toi et partage-le à une femme qui a besoin d’un nouvel horizon possible.

Et si, cette année, tu choisissais de clôturer l’année autrement ?

Pas en te demandant ce que tu aurais “dû” faire de plus.
Pas en te jugeant pour ce qui n’a pas fonctionné.

Mais en prenant un temps pour écouter ce que cette année a réellement déposé en toi.

Dans cet épisode de Re Née Sens, je te guide dans un rituel simple et accessible pour :
✨ faire le bilan de ton année sans dureté
✨ reconnaître tes traversées, tes apprentissages, tes renoncements
✨ déposer ce qui n’a plus besoin d’être porté
✨ poser une vision intérieure pour l’année à venir, sans pression
✨ te reconnecter à ce qui fait vraiment sens pour toi

Je te partage des questions puissantes, issues de mon chemin personnel et de mon accompagnement de femmes en quête de souveraineté intérieure, pour t’aider à :
– sortir du mode “bilan mental”
– revenir dans le corps et la vérité intérieure
– préparer l’année suivante depuis la conscience, et non depuis le manque

🎧 Prends un carnet, un thé, un espace calme…
Cet épisode est une invitation à ralentir, intégrer et renaître à ton propre rythme.

💛 Si cet épisode t’aide, pense à t’abonner et à le partager à une femme qui en aurait besoin.

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Noël est censé être un moment de joie, de famille et de réconfort…

Mais pour beaucoup de femmes, cette période réveille surtout de la tristesse, de la pression et un profond sentiment de décalage.

Dans cet épisode, je te parle :

- de pourquoi Noël peut être si douloureux émotionnellement

- du mythe du Noël idéal et de la comparaison qui fait mal

- de la pression sociale et familiale autour des fêteset surtout, de comment te détacher de ces attentes pour moins souffrir

Je te partage aussi des pistes concrètes pour réinventer Noël, reprendre ton pouvoir émotionnel et créer une version plus respectueuse de qui tu es aujourd’hui.

🎧 Un épisode pour les femmes sensibles, conscientes, qui veulent vivre les fêtes autrement, sans se forcer, ni se trahir.

Mots-clés :Noël difficile, blessures familiales, relation mère-fille, fêtes de fin d’année, culpabilité familiale, se libérer des attentes, développement personnel féminin, souveraineté émotionnelle.