اگه حس می‌کنی:

• زیاد می‌خونی ولی زود یادت می‌ره
• اطلاعات تو ذهنت جمع می‌شن ولی موقع حرف زدن یا عمل کردن «قفل» می‌کنی
• وقت و انرژی زیادی برای یادگیری می‌ذاری، اما خروجی‌ش اون چیزی نیست که باید

این اپیزود دقیقاً برای شماست!

یه سوال ساده:

تا حالا اسم اینا به گوشت خورده؟

• Interleaving
• Active Recall
• Spaced Repetition
• Semantic Processing

🔴 یه خبر ناراحت‌کننده هم هست…

طبق تحقیقات جدی، بخش بزرگی از چیزهایی که یاد می‌گیریم، خیلی زود ناپدید می‌شن.

ولی یه نکته‌ی مهم وجود داره که همه‌چیز رو عوض می‌کنه.

تو این اپیزود:

• فقط گوش نمی‌دی، همزمان تمرین می‌کنی
• متوجه می‌شی چرا بعضی روش‌های رایج، حس یادگیری می‌دن ولی نتیجه نمی‌دن
• می‌فهمی سخت بودن یادگیری، اتفاقاً نشونه‌ی درست رفتنه
• و احتمالاً با خودت می‌گی:
• «ای کاش اینو خیلی زودتر می‌دونستم…»

🎁 !یه معرفی کتاب هدیه هم وسط اپیزوده.

https://mjrashedi.ir/complete-guide-memory/

راه های ارتباطی بیشتر ویدیوهای پادکست رو در چنل یوتیوب مون هم دنبال کنید:

https://www.youtube.com/@MJRashedi

__________

توضیحات تکمیلی این اپیزود:

https://mjrashedi.ir/memory

اینستاگرام:

https://www.instagram.com/mjrashedi_

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

حتما باید تا انتها بشنوید تا نکته ی کلیدی رو دریافت کنید!

دو کتاب معرفی شده در اپیزود:

1. کتاب اطلس دل، نویسنده: خانم برنه براون
2. کتاب تکنیک‌های شناختی برای افزایش عزت نفس، نویسنده: متیو مک‌کی ، پاتریک فانینگ

در کنار احساس جا موندن، خیلی وقت ها احساس حسادت یا غبطه خوردن هم می کنیم.

به افراد اطرافمون و خیلی زیاد در سوشال مدیا، ولی این احساس منفی میتونه یک راهنمای بسیار بزرگ باشه!

مصاحبه دو نفره با همسر! خانم مشاوری، پاتولوژیست گفتار و زبان

ویدیوهای پادکست رو در چنل یوتیوب مون هم دنبال کنید:

https://www.youtube.com/@MJRashedi

__________

توضیحات تکمیلی این اپیزود:

https://mjrashedi.ir/hesadat

اینستاگرام:

https://www.instagram.com/mjrashedi_

__________

مقایسه

اینستاگرام

احساس جا موندن

احساس کافی نبودن

حسادت

حسودی

چشم زخم

غبطه خوردن

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

این اپیزود زندگیت رو عوض میکنه! قول میدم... و اگه قرار باشه از من فقط یک قسمت بشنوید باید همین قسمت باشه.

این روزها همش در جنبه های مختلف زندگی خودمون رو با بقیه در اینستاگرام مقایسه می کنیم:

1. پول و درآمد
2. شغل
3. محل زندگی
4. رفاه و تفریح
5. سفر و زندگی لاکچری و...

مصاحبه دو نفره با همسر! خانم مشاوری پاتولوژیست گفتار و زبان

ویدیوهای پادکست رو در چنل یوتیوب مون هم دنبال کنید:

https://www.youtube.com/@MJRashedi

__________

توضیحات تکمیلی این اپیزود:

https://mjrashedi.ir/instagram-lanati

اینستاگرام:

https://www.instagram.com/mjrashedi_

__________

مقایسه

اینستاگرام

احساس جا موندن

احساس کافی نبودن

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

روزهای پس از جنگ چکار کنیم؟

روش سه مرحله ای فونیکس یا ققنوس:

1. تولد از دل خاکستر و بقا
2. مدیریت سرمایه و شعله آتش
3. فرصت یابی و تولدی دوباره

ویدیو همین پادکست رو در چنل یوتیوب مون هم دنبال کنید:

https://www.youtube.com/@MJRashedi

__________

توضیحات تکمیلی این اپیزود:

https://mjrashedi.ir/phoenix/

اینستاگرام:

https://www.instagram.com/mjrashedi_

__________

تاب آوری

جنگ

جنگ ایران و اسرائیل

جنگ 12 روزه

اضطراب پس از جنگ

استرس پس از سانحه و تروما (PTSD)

روزهای پس از جنگ

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قسمت ششم از مجموعه اپیزودهای تفکر علمی

علم مزخرف میگه؟

در این اپیزود به خطاهای بسیار بزرگ تجربه می پردازیم.

این خطاها در موارد بسیار زیادی کاربرد دارد:

1- پزشکی و سلامت

2- طب سنتی

3- قانون جذب

4- زیبایی و آرایشی

5- جراحی بینی

6- فروش و مارکتینگ

7- متقاعدسازی

و....

در نهایت داریم میگیم تجربه چه نقص ها و مشکلاتی داره

در اپیزود بعدی میریم سراغ تکنیک های افزایش حافظه واقعی

__________

توضیحات تکمیلی این اپیزود:

https://mjrashedi.ir/experience-fallacy/

اینستاگرام:

https://www.instagram.com/mjrashedi_

__________

تجربه

خطاهای تجربه

پزشکی

بازاریابی

فروش

مارکتینگ

متقاعدسازی

تفکر علمی

مغالطات و مغلطه

حافظه

تلقین

خطاهای حافظه

خطاهای شناختی

قانون جذب

انرژی درمانی

تفکر نقاد

استدلال و تبیین

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قسمت پنجم از مجموعه اپیزودهای تفکر علمی

علم مزخرف میگه؟

در این اپیزود ماجرای یک قتل و اعترافات قاتل در تهران میپردازیم. اتفاقات عجیبی که در حافظه رخ میده

بعد هم میرسیم به دو تا مسئله بزرگ:

1- زندگی های گذشته و خاطراتی که از آنها هست

2- کارما، کارماسوزی، قطع لینک و تناسخ

در نهایت داریم میگیم تجربه چه نقص ها و مشکلاتی داره

فیلم معرفی شده:

Papillon 2017

انیمیشن کوتاه معرفی شده:

The Egg - A Short Story

https://www.youtube.com/watch?v=h6fcK_fRYaI

همراه با بررسی کتاب هفت گناه حافظه

نویسنده دنیل شاکتر

چاپ 2021

در اپیزود بعدی باز هم از نقایص تجربه میگیم. از خطاهای فراموشی و مشکل فراموشکاری میگیم. بعد هم میریم سراغ تکنیک های افزایش حافظه واقعی

__________

توضیحات تکمیلی این اپیزود:

https://mjrashedi.ir/karma/

اینستاگرام:

https://www.instagram.com/mjrashedi_

__________

کارما

چاکرا

کارماسوزی

#تناسخ

تفکر علمی

مغالطات و مغلطه

حافظه

تلقین

خطاهای حافظه

خطاهای شناختی

قانون جذب

انرژی درمانی

تفکر نقاد

استدلال و تبیین

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قسمت چهارم از مجموعه اپیزودهای تفکر علمی

علم مزخرف میگه؟

در این اپیزود خاطره ای از دوران کودکیم گفتم. خاطره ای که هیچوقت یادم نمیومده.

طب سنتی، قانون جذب، عرفان حلقه و... در دفاع از خود دو دلیل می آورند: 1- شما ما و علم ما را نمیشناسی! 2- ما تجربه کردیم! که هر دو غلط هستند.

برای بررسی بیشتر این خطای تجربه به سراغ بررسی حافظه رفتیم.

دو مثال

از تکنیکی حرفه ای برای بیرون کشیدن اطلاعات حافظه گفتیم، تکنیکی به نام مصاحبه شناختی که بازپرس های پلیس انگلستان آموزش می بینند.

و به بررسی دو پرونده ی جنایی پرداختیم.

همراه با بررسی کتاب هفت گناه حافظه

نویسنده دنیل شاکتر

چاپ 2021

منبع دوم:

روانشناسی شناختی استنبرگ

منبع سوم:

روانشناسی شناختی گلدستاین

در اپیزود بعدی یک پرونده جنایی در تهران را بررسی کرده و اتفاقات بسیار مهمی در آن را با جزئیات خواهیم گفت. همچنین دو خطای بزرگ که از دل ندانستن حافظه ایجاد می شود.

__________

توضیحات تکمیلی این اپیزود:

https://mjrashedi.ir/inception/

اینستاگرام:

https://www.instagram.com/mjrashedi_

__________

تفکر علمی

مغالطات و مغلطه

حافظه

تلقین

خطاهای حافظه

خطاهای شناختی

طب سنتی

دارو گیاهی

قانون جذب

انرژی درمانی

پزشکی مدرن

تفکر نقاد

استدلال و تبیین

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قسمت سوم از مجموعه اپیزودهای تفکر علمی

علم مزخرف میگه؟

آشنایی با دو مغلطه مهم:

مغلطه حمله به شخص + مغلطه انتقال بار اثبات

طب سنتی، قانون جذب، عرفان حلقه و... در دفاع از خود دو دلیل می آورند: 1- شما ما و علم ما را نمیشناسی! 2- ما تجربه کردیم! که هر دو غلط هستند.

سندرم حافظه کاذب چیست؟

خطرناک ترین گناه حافظه: تلقین پذیری!

همراه با بررسی کتاب هفت گناه حافظه

نویسنده دنیل شاکتر

چاپ 2021

در اپیزود بعدی به بحث در رابطه با طب سنتی، پزشکی نوین، علم کامل نیست و ضعف داره و... می پردازیم.

__________

توضیحات تکمیلی این اپیزود:

https://mjrashedi.ir/7-sins-memory/

اینستاگرام:

https://www.instagram.com/mjrashedi_

__________

تفکر علمی

مغالطات و مغلطه

حافظه

خطاهای حافظه

خطاهای شناختی

طب سنتی

دارو گیاهی

قانون جذب

انرژی درمانی

پزشکی مدرن

تفکر نقاد

استدلال و تبیین

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.