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Rafi Talk

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By: Rafi Talk
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Rafi Talk, c’est le podcast qui casse les normes et brise les tabous. Santé mentale, amour, sexe, famille, amitié… ici, on parle vrai, sans filtre et sans jugement. Une safe space pour se libérer, apprendre et enfin être soi-même.

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Rafi Talk Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Bonne année !

    Bonne année !
    8 Jan 2025
    Bonne résolution ou simple illusion ? Dans ce podcast, on s'attaque à la grande question : faut-il vraiment faire des bonnes résolutions en début d'année ? Et si, au lieu de ces promesses souvent abandonnées, on optait pour des challenges réalisables sur toute l'année ?

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    10 min
  • Poser des limites

    Poser des limites
    16 Jan 2025

    Dans un monde où tout va vite et où les attentes des autres peuvent parfois nous écraser, savoir poser des limites est plus qu'une simple compétence : c’est un acte de bienveillance envers soi-même. Que ce soit dans vos relations, au travail, ou même avec votre famille, apprendre à définir ce qui est acceptable pour vous peut transformer votre vie.


    Dans cet épisode, nous allons explorer pourquoi il est si difficile de poser des limites, comment reconnaître vos besoins, et surtout, comment les exprimer de manière claire et respectueuse, sans culpabiliser. Si vous avez déjà ressenti le poids de dire "oui" quand vous vouliez dire "non", ou si vous avez du mal à vous protéger face aux demandes extérieures.

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    10 min
  • Interview Vega Trash X (Drag queen)

    Interview Vega Trash X (Drag queen)
    23 Jan 2025
    Dans cet épisode, partez à la rencontre de Vega Trash X, une drag queen fascinante et audacieuse, qui nous ouvre les portes de l’univers vibrant et libérateur du drag. À travers cette interview, elle nous partage sa vision unique de cet art, sa passion pour les drag queens et l’impact profond que le drag peut avoir sur nos vies. Mais au-delà des strass et des paillettes, découvrez Yoann, la personne derrière la perruque. Vega Trash X nous raconte comment elle a transformé son existence, sauvé son créateur et permis à Yoann de s’accepter pleinement. Un moment émouvant, inspirant et haut en couleurs, à ne pas manquer !

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    31 min
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