Épisodes

  • CUANDO UN LUGAR NOS ENSEÑA A RESISTIR
    Oct 7 2026

    Hay veces en la vida que pasamos situaciones difíciles y necesitamos parar, respirar y visitar otros lugares wue nos ayuden a ver nuestra vida de otra manera.

    Hoy os invito a visitar nuestra ciudad Colmenar de Oreja y a que conozcáis parte de su historia a través del libro LOS SEÑORES DE COLMENAR.

    Comparto el enlace de Amazon, por si queréis leerlo y con él visitar nuestro pueblo.

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    2 min
  • POESIA HOY ME LIBERO
    Oct 3 2026

    Hoy comparti una poesia, HOY ME LIBERO.

    Para liberarnos de todo aquello que no le hace bien a nuestra vida.y dejar espacio para que nuestra vida se llene de paz y amor propio.

    Comparto mi libro De la advesidad al amor propio, por si lo queréis leer.

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    #motivacion#autoestima#desarrollopersonal#autoayuda


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    2 min
  • CUANDO LA VIDA NOS PONE A PRUEBA
    Sep 28 2026

    En el episodio de hoy comparto cómo resistir cuando la vida te obliga a vivir una situación difícil.

    Una pérdida, una enfermedad , tener que abandonar nuestras casas...

    Susana Ragel una nieta da voz a los recuerdos de su infancia con sus abuelos más felices.

    Su pueblo La Adrada se incendió este verano, se quemó todo el bosque y la arboleda, pero no se llevaron sus recuerdos .

    A veces la vida nos obliga a empezar de cero, y a recordar cómo resistían nuestros abuelos en esas épocas .

    Si os ha gustado esta historia, comparto mi libro De la adversidad al amor propio.

    Es un libro de resiliencia y superación personal.

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    #resiliencia#desarrollopersonal#fortalezainterior#motivacion

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    7 min
  • CALMA TU MENTE: OBSERVA, ACEPTA Y SUELTA
    Jul 22 2026

    Si necesitas calmar tu mente este mensaje es para ti.

    A veces pensamos que nuestros pensamientos repetitivos son nuestros enemigos, y luchamos contra

    ellos, no queremos escucharlos.

    La paz comienza cuando dejas de luchar y aceptas el momento que estás viviendo.

    Comparto mi libro De la Adversidad al amor propio que es parte de mi historia de vida donde comenzó mi proceso de calmar mi mente.


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    #calmamental#motivacion#eflexion

    #emociones#desarrollopersonal




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    2 min
  • CUANDO MAMÁ OLVIDA EL AMOR RECUERDA
    Jul 16 2026

    CUANDO MAMÁ OLVIDA YO SI RECUERDO

    Es el título de un cuento donde he querido compartir un mensaje de aceptación y resiliencia.

    A veces cuando la memoria de nuestros familiares se pierde, acompañar desde la aceptación y el amor, es la mejor manera de resistir.


    Comparto mi libro De la Adversidad al amor propio, es parte del acompañamiento de mi padre de càncer y su muerte.

    Mis reflexiones y aprendizajes de vida que me hicieron resistir en aquella época, por si os apetece leerlo.


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    2 min
  • CÓMO DECIR NO TE PUEDE CAMBIAR LA VIDA
    Jun 22 2026

    ¿Has pensado de cuántos años de tensión te puede liberar un NO a tiempo?

    Piensa en ello, no tienes que aguantarlo todo.


    SI NO SOLTAR Y ELEGIRTE A TI

    #limites#amorpropio#autoestima#filosofiaestoica#desarrollopersonal


    Si os apetece leer ni libro De la Adversidad al amor propio de autoestima y superación, comparto los enlaces

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    3 min
  • LOS NO DE LA VIDA ABREN CAMINOS
    Jun 12 2026

    ¿Te has dado cuenta las veces que la vida te dice NO?

    A veces los No de la vida , son ahora no es el momento.

    Es el momento de mirar hacia dentro y evolucionar.

    #motivacion#desarrollopersonal#evolucion#resiliencia


    Comparto mi libro De La Adversidad al amor propio por si os apetece leer más reflexiones y aprendizajes de vida.

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    2 min
  • SI HAS TOCADO FONDO TE REGALO ESTA REFLEXIÓN
    Jun 3 2026

    En el episodio de hoy hablo sobre los aprendizajes que màs me ayudaron cuando el dolor me hizo tocar fondo.

    Con cariño.

    María José Carrero.



    Comparto mi libro por si os apetece leer mas reflexiones y aprendizajes de vida De la Adversidad al amor propio.



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    #tocarfondo#dolor#reflexion#desarrollopersonal#resiliencia

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    4 min