Épisodes

  • CÓMO DECIR NO TE PUEDE CAMBIAR LA VIDA
    Jun 22 2026

    ¿Has pensado de cuántos años de tensión te puede liberar un NO a tiempo?

    Piensa en ello, no tienes que aguantarlo todo.


    SI NO SOLTAR Y ELEGIRTE A TI

    #limites#amorpropio#autoestima#filosofiaestoica#desarrollopersonal


    Si os apetece leer ni libro De la Adversidad al amor propio de autoestima y superación, comparto los enlaces

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    3 min
  • LOS NO DE LA VIDA ABREN CAMINOS
    Jun 12 2026

    ¿Te has dado cuenta las veces que la vida te dice NO?

    A veces los No de la vida , son ahora no es el momento.

    Es el momento de mirar hacia dentro y evolucionar.

    #motivacion#desarrollopersonal#evolucion#resiliencia


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    2 min
  • SI HAS TOCADO FONDO TE REGALO ESTA REFLEXIÓN
    Jun 3 2026

    En el episodio de hoy hablo sobre los aprendizajes que màs me ayudaron cuando el dolor me hizo tocar fondo.

    Con cariño.

    María José Carrero.



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    #tocarfondo#dolor#reflexion#desarrollopersonal#resiliencia

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    4 min
  • LA FORTALEZA ESTÁ EN TU INTERIOR
    May 26 2026

    A veces es difícil sostenerse, pero dentro de ti existe más fuerza de la que imaginas.

    Mira hacia dentro ahí están todas las respuestas que necesitas en tu vida.

    En este episodio comparto una reflexión para que descubras la fuerza que hay dentro de ti.


    Con cariño.

    María José Carrero.


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    2 min
  • EL ALIMENTO DEL ALMA
    May 19 2026

    ¿Te has dado cuenta que el alma como el cuerpo necesita su alimento?

    En este capitulo de hoy hablo de cómo nutrir el alma , para que exista un equilibrio con el cuerpo.

    Os animo a reflexionar con nostros, y a llenar vuestra alma solo de aquello que os de paz.


    Comparto los enlaces de mi libro

    De la Adversidad al amor propio.

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    3 min
  • NI EL DOLOR NI LA ALEGRÍA SON PARA SIEMPRE
    May 12 2026

    Si hoy estais sintiendo dolor recuerda esta frase:

    ESTO TAMBIÉN PASARÁ

    Como pasa todo en la vida ,el dolor ,la alegría, los buenos y malos momentos.

    Lo importante es seguir aprendiendo, creciendo y evolucionando.


    Comparto mi libro De la adversidad al amor propio, que fué la época mas difícil que viví, donde el dolor me hice crecer.


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    3 min
  • BUSCA TU FUERZA INTERIOR
    May 9 2026

    Esta poesia va dedicada a esas personas que están viviendo una situación difícil, para que encuentren dentro de ellas esa fortaleza interior que les ayude a sostenerse y seguir adelante con sus vidas.


    Comparto mi libro de la época màs difícil que vivi, donde mi fortaleza interna y mis reflexiones de vida, me ayudaron a sostenerme.


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    Con cariño.

    María José Carrero .



    #fortaleza#poesia#motivacion#autoayuda#superacionpersonal


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    2 min
  • EL ÚLTIMO VIAJE: DE VUELTA A LA TIERRA
    May 5 2026

    Esta poesia es para ti , que has perdido a un ser querido.

    Nace del dolor de la pérdida y de la creencia que existe una vida después de la muerte donde nuestra alma renace una y otra vez.

    Comparto mi libro De la Adversidad al amor propio que es parte del acompañamiento de mi padre de cáncer y su muerte.


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    3 min