Você já sentiu saudade de alguém que ainda está vivo, mas que já não faz mais parte da sua vida?

Neste episódio, vamos conversar sobre um tipo de despedida que nem sempre as pessoas entendem: aquela em que ninguém morre, mas uma relação chega ao fim. Vamos falar sobre a saudade, as lembranças, as palavras que ficaram por dizer e a dor de aceitar que alguém que já foi tão importante pode se tornar apenas uma lembrança.

Porque, às vezes, precisamos aprender a lidar com a ausência de alguém que continua existindo, mas já não caminha ao nosso lado.

E tudo bem sentir falta. Tudo bem lembrar. Você não precisa apagar o que viveu para conseguir seguir em frente.

Talvez a despedida que você precisa viver não seja sobre deixar de amar alguém, mas sobre aprender a continuar vivendo sem essa pessoa. ❤️

Você já teve a sensação de que as pessoas só lembram de você quando precisam de alguma coisa?

Neste episódio, vamos conversar sobre a dor de estar sempre disponível para todo mundo, ser aquela pessoa que escuta, aconselha e ajuda, mas sentir que nem sempre existe alguém disposto a fazer o mesmo por você. Será que as pessoas gostam da sua companhia ou se acostumaram com tudo aquilo que você oferece?

Vamos refletir sobre reciprocidade, solidão, a necessidade de se sentir importante e o medo de deixar de ser necessário para quem amamos. Porque existe uma diferença entre ser procurado quando alguém precisa de ajuda e ser lembrado simplesmente porque alguém sentiu saudade de você.

Você não precisa ser a solução para os problemas de alguém para merecer fazer parte da vida dessa pessoa. Você também merece ser ouvido, acolhido e lembrado nos dias comuns, quando não tem nada a oferecer além de quem você é.

Afinal, quem faz por você aquilo que você faz por tanta gente? ❤️🎙️

Por que algumas coisas que jamais aceitaríamos de um amigo, namorado ou qualquer outra pessoa acabam sendo toleradas quando vêm da nossa própria família?

Neste episódio, eu quero conversar sobre culpa, limites, amor, respeito e sobre aquela sensação de que precisamos suportar certas atitudes simplesmente porque “é família”. Porque amar alguém não significa aceitar tudo — e colocar limites não faz de você uma pessoa ingrata ou ruim.

Talvez cuidar de si também seja entender que você pode amar sua família sem precisar se abandonar para fazer parte dela. ❤️