Comment vivre tes rêves quand le monde te pousse à avoir peur ?

Policier pendant 15 ans et formateur en école de police, j’ai décidé de me réinventer en plein Covid après m’être posé des questions essentielles.

Perte de sens, envie de liberté, besoin de me sentir vivant !

Ces questions m’ont aidé à prendre une nouvelle direction. Je te les partage dans cet épisode enregistré dans ma voiture, un peu à l’arrache, mais avec un grand élan du cœur.

🎧 Cet épisode va t’inviter à prendre de la hauteur vis-à-vis de toi-même, avec des questions simples et pertinentes pour clarifier tes choix et avancer malgré l’incertitude.

Geoffrey

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Gendarme engagé à 18 ans, Hugo a traversé un stress post-traumatique avant de découvrir la préparation mentale. Quelques années plus tard, il boucle un trail de 250 kilomètres en 41 h 50.

Dans cet épisode, il partage ce qui l'a aidé au quotidien, pourquoi ila décidé de devenir Coach en Préparation Mentale, comment il s'est préparé à l'inconnu, comment il a géré le sommeil et la douleur pendant l'effort, et les trois leçons qu'il en retire : la patience, revenir à soi, oser demander de l'aide.

Un échange sincère sur la résilience, la place des émotions et la force du collectif. À écouter si tu prépares un défi qui te fait peur, ou si tu as envie de mieux te connaître.

Prends soin de toi.
Geoffrey

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21 ans dans l’industrie, un profond besoin d’humain et de sens, puis un corps qui dit stop. Agnès a choisi de rebondir.

Dans cet épisode, elle partage son chemin de la sophrologie à la préparation mentale, ce qui lui manquait pour se sentir légitime, et comment sa sensibilité est devenue une force qu’elle met aujourd’hui au service des femmes qu’elle accompagne.

Un témoignage sincère sur l’alignement, la puissance du groupe et le fait d’incarner ce qu’on propose. À écouter si tu te sens à côté de toi, ou si tu as envie d’accompagner l’humain.

Prends soin de toi.

Geoffrey

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