Couverture de Psychologia Na Co Dzień

Psychologia Na Co Dzień

Psychologia Na Co Dzień

De : Monika Kotlarek
Écouter gratuitement

À propos de ce contenu audio

 W „Psychologii Na Co Dzień” Monika Kotlarek - psycholożka i autorka książek - rozkłada codzienność na czynniki pierwsze. Rozmawia o emocjach, relacjach, pracy, stresie, zdrowiu psychicznym i wszystkim, co nas dotyka (czasem za bardzo).

Bez naukowego bełkotu, ale z szacunkiem do faktów.

Z humorem, dystansem i konkretem. Jeśli chcesz rozumieć siebie lepiej, to jesteś w dobrym miejscu.Copyright Monika Kotlarek Développement personnel Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Réussite personnelle Science Sciences sociales
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !
    Épisodes
    • Gdy bliscy pytają o Twoją depresję.

      Gdy bliscy pytają o Twoją depresję.
      Feb 3 2026
      Rozmowa z przyjaciółmi i bliskimi o depresji potrafi być trudna. Nawet jeśli mają szczere chęci, bywa, że ich wiedza i rozumienie depresji są ograniczone. Mogą również mieć pytania, na które nie zawsze będziesz wiedzieć jak zareagować i odpowiedzieć.

      Przygotowanie do takiej rozmowy sprawi, że poczujesz większą pewność siebie. Usłyszysz pytania, które pojawiają się w rozmowach z bliskimi najczęściej i przykładowe wyjaśnienia. Mam nadzieję, że okażą się przydatne.
      __________
      Monika Kotlarek jest psycholożką z kilkunastoletnim doświadczeniem. Od 2012 roku prowadzi znany blog psycholog-pisze.pl, na którym opowiada o… psychologii, oczywiście! Jest też autorką książek takich jak „Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli ze skrajności w skrajność”, „Depresja, czyli gdy każdy oddech boli”, „Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią” oraz „Wyczerpanie psychiczne, czyli gdy to już nie jest zwykłe zmęczenie” i „Dorosłość z ADHD, czyli między chaosem a kreatywnością”. Prowadzi również własny gabinet psychologiczny online, w którym pomaga pacjentom odzyskać spokój i zdrowie. Dodatkowo prowadzi profesjonalną diagnostykę psychologiczną w kierunku ADHD u osób dorosłych. Prowadzi Psychosklepik z materiałami do pracy własnej m.in. nad pewnością siebie, stratą czy poczuciem wartości oraz budową bliskości wśród par. W social mediach znana jako Psycholog Pisze (@psycholog_pisze), prowadzi podcast i kanał na Youtubie o nazwie „Psychologia Na Co Dzień”.
      Afficher plus Afficher moins
      10 min
    • Improwizacja na co dzień, czyli przychodzi psycholog do improwizatora...

      Improwizacja na co dzień, czyli przychodzi psycholog do improwizatora...
      Sep 20 2025
      Improwizacja to nie chaos, tylko sztuka radzenia sobie z życiem. W tym odcinku „Psychologii Na Co Dzień” rozmawiam z Bartem Jurkowskim – improwizatorem, trenerem i człowiekiem, który uczy jak odnajdywać się w sytuacjach bez scenariusza.

      Rozmawiamy o tym, jak psychologia i impro spotykają się w codzienności, dlaczego improwizacja to świetne narzędzie do pracy nad sobą i jak pomaga w relacjach, w pracy czy w momentach stresu.

      A żeby nie było tylko teorii – robimy też na żywo ćwiczenia z impro!

      Posłuchaj, jeśli chcesz dowiedzieć się:
      • jak improwizacja ułatwia życie na co dzień,
      • co impro ma wspólnego z psychologią,
      • dlaczego nieplanowanie może być… uwalniające.

      Psychologia w praktyce, improwizacja na serio (ale z humorem).

      Bart Jurkowski - psycholog biznesu i twórca metody szkoleniowej I’MPRO IMPRO, która pomaga w redukcji stresu, akceptacji zmian i skutecznym działaniu w dynamicznym, zmiennym środowisku.

      Od 2016 roku wspiera liderów i zespoły w rozwijaniu elastyczności myślenia, pewności siebie oraz umiejętności świadomego reagowania w zaskakującyh sytuacjach.

      Szkolił kadrę zarządzającą i zespoły takich organizacji jak Google, Mastercard, Deloitte, LEGO, Whirlpool czy Johnson & Johnson.

      Założyciel I’MPRO IMPRO – agencji eventowo-szkoleniowej, która wykorzystuje techniki improwizacji zarówno w programach rozwojowych (warsztaty, szkolenia), jak również podczas konferencji i eventów (power-up’y, networking, spektakle improwizowane).
      ___
      WWW: https://www.improimpro.com/
      LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bartjurkowski/
      MAIL: bart@improimpro.com

      ___
      Afficher plus Afficher moins
      1 h et 10 min
    • Dlaczego inni ludzie Cię nie lubią? Sprawdźmy!

      Dlaczego inni ludzie Cię nie lubią? Sprawdźmy!
      Apr 13 2025
      Czy czasem masz wrażenie, że coś w Tobie odstrasza innych? Że mimo starań, ludzie trzymają się na dystans albo wręcz Cię unikają? W tym odcinku bez ściemy patrzymy w lustro. Nie po to, żeby się dobić – ale żeby zrozumieć. Pogadamy o tym:
      • co możesz nieświadomie komunikować,
      • dlaczego niektórzy reagują na Ciebie negatywnie,
      • i… czy to naprawdę z Tobą jest coś "nie tak"?
      Luźno, ale konkretnie. Psychologicznie, ale przystępnie. Bez oceniania, z dużą dawką samoświadomości. Bo czasem, żeby zmienić świat wokół – trzeba najpierw zajrzeć do środka.

      Wskakuj i posłuchaj. To może być niewygodne… ale potrzebne.

      Monika Kotlarek - psycholożka z kilkunastoletnim doświadczeniem. Od 2012 roku prowadzi blog psycholog-pisze.pl. Autorka książek m.in. o depresji, borderline i wyczerpaniu psychicznym.

      Prowadzi gabinet psychologiczny online, w którym pomaga pacjentom z trudnościami natury psychicznej.

      IG: @psycholog_pisze
      FB: www.facebook.com/PsychologPiszeBlog
      Blog: www.psycholog-pisze.pl
      Gabinet online: www.psycholog-pomaga.pl
      YT: https://www.youtube.com/channel/UCTB45vSfI6FEOSQDloFnjfw
      Podcast na Spotify: https://open.spotify.com/show/1vrEl037dzm9wfDQkyuGaE
      Podcast Apple: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/psychologia-na-co-dzie%C5%84/id1053870449
      Książki: https://sensus.pl/autorzy/monika-kotlarek
      Afficher plus Afficher moins
      15 min
    Aucun commentaire pour le moment