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PsicoNavegante

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De : Israel Hernández Velasco
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À propos de ce contenu audio

PsicoNavegante es un podcast de salud mental, en el que hablamos sobre la vida y las emociones que de ella surgen, de sus altibajos y cómo afrontarlos desde una mirada psicológica y también desde una perspectiva muy humana.


Te doy la bienvenida. Yo soy Izra, psicólogo de profesión y quien te acompañará a los viajes al interior de las emociones, pensamientos y conflictos que se presentan en tu vida, aprendiendo a navegar con herramientas que te ayudarán a comprender tu realidad desde otra perspectiva.


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Israel Hernández Velasco Développement personnel Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Relations Réussite personnelle Sciences sociales
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    Épisodes
    • Mensajito del Día del Amor y la Amistad.

      Mensajito del Día del Amor y la Amistad.
      Feb 14 2025
      En esta breve episodio, exploramos el significado detrás del Día del Amor y la Amistad, una fecha que va más allá de los regalos y los gestos románticos. Reflexionamos sobre cómo este día puede ser una oportunidad para reconectar con nosotros mismos y con quienes nos rodean, recordando que el amor y la amistad son pilares fundamentales para nuestra salud emocional. ¿Cómo podemos cultivar relaciones más auténticas y significativas en un mundo tan acelerado? Acompáñanos en esta breve pero profunda reflexión que nos invita a celebrar el afecto en todas sus formas.

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      1 min
    • El apego y las relaciones amorosas.

      El apego y las relaciones amorosas.
      Feb 10 2025
      En este episodio, navegamos en la teoría del apego y cómo influye en nuestras relaciones amorosas. ¿Por qué algunas personas se sienten seguras en el amor mientras otras luchan con la inseguridad o el miedo al abandono? A través de la teoría del apego, descubriremos cómo nuestras experiencias tempranas moldean la forma en que nos relacionamos con los demás. Además, hablaremos de cómo identificar tu estilo de apego y qué puedes hacer para construir vínculos más sanos y equilibrados. ¡Una conversación reveladora para entender mejor el amor y nuestras conexiones emocionales!

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      17 min
    • Distribución Energética

      Distribución Energética
      Nov 20 2024
      En este episodio, navegamos en la distribución de nuestra energía en los distintos aspectos de la vida: el trabajo, las relaciones personales, el amor, el dinero y el descanso. Hablamos de la importancia de encontrar un balance que nos permita vivir de manera saludable y plena, evitando el agotamiento y fortaleciendo lo que realmente nos importa. Descubre claves prácticas para priorizar y redirigir tu energía hacia lo que te hace sentir bien contigo mismo.

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      16 min
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