Faire de la sophrologie en entreprise, est-ce une bonne idée ?

Sans doute, car c'est mon cas depuis 20 ans. 💪

Mais qu'est-ce qu'on n'entend pas à ce sujet ! Ce serait un coup d'épée dans l'eau, ou un coup de com... Ou même il serait difficile de s'y retrouver sur la légitimité de la sophrologie au travail, entre les TMS, les RPS, la QVCT, la RSE ou la SST... Vous êtes perdus ? Je vous donne les codes 😊

Je passe en revue 4 idées reçues principales et je vous guide pour comprendre comment on peut apprendre à s'y repérer, mais surtout élaborer des formats pertinents et attractifs, comme on le fera au cours de la prochaine session de la formation "Sophrologie en entreprise".

🌞 La session d'été se déroulera du 5 mai au 5 juin : https://espaceducalme.kneo.me/shop/view/WD10DCE2

💡 Les inscriptions pour le Sommet virtuel de sophrologie ont débuté. Si vous n'avez pas encore votre billet, c'est le moment de vous y inscrire (gratuitement) : https://my.weezevent.com/sommet-virtuel-de-sophrologie-2026

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Cette semaine, je laisse le micro à une invitée, qui va vous guider pour une PPS : pratique pour sophrologue.

Il s'agit de Charlotte Weiss, sage-femme de formation et sophrologue passionnée par la naissance, mais aussi par la croissance des sophrologues dans leur pratique.

C'est elle qui a eu l'idée de la technique de la semaine : "Parce qu'il est essentiel de ne pas se perdre dans la relation avec nos clients, voici une pratique pour apprendre à être à la fois en soi et avec nos clients."

A nous de tester ! Et vos avis sont les bienvenus. 🤗

Je vous invite à découvrir son univers à travers ses deux comptes :

• Charlotte Weiss, la sophrologue des sophrologues : https://www.instagram.com/charlotteweissformatricesophro/

• Charlotte Weiss sophrologue/experte maternité : https://www.instagram.com/charlotteweiss.sophromaternite/

Et on se retrouve la semaine prochaine pour d'autres aventures !

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Avec un client que l'on reçoit en séance individuelle, les premières minutes sont déterminantes.

Et souvent, on se rassure en s'accrochant à une anamnèse cadrée, souvent celle que l'on a apprise dans l'école de sophrologie où l'on s'est formé.

Mais toutes les anamnèse se valent elles ?

Cette question a été abordée lors du dernier Café Sophro, en comparant l'anamnèse et l'objectif SMART.

Cette semaine, je reviens donc sur l'origine de cet "objectif" et on détaille la manière de structurer une anamnèse - l'étape préalable qui va structurer vos accompagnements :

• je vous confie les questions que je ne pose plus

• je vous parle de la place du silence, et du rôle de l'écoute active

• je partage des questions simples, qui fonctionnent avec tout le monde

• et je vous suggère une petite dizaine de questions ouvertes - dont une qui est pour moi incontournable.

Quelles habitudes avez-vous pris dans vos anamnèses ? Venez partager votre expérience sur instagram @espaceducalme !

Vous voulez approfondir cette question ? Le workshop "Conduire une séance de A à Z" est fait pour vous !

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