Couverture de Presença Plena • Foco no Equilíbrio

Presença Plena • Foco no Equilíbrio

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De : Mindful_Babi
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 Meditação para ter o poder de escolher as respostas que se dá aos estímulos externos.Mindful_Babi Spiritualité
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    • Trabalho com propósito: uma breve prática de Mindfulness para alinhar energia, foco e intenção.

      Trabalho com propósito: uma breve prática de Mindfulness para alinhar energia, foco e intenção.
      Dec 30 2025

      Uma prática guiada de Mindfulness para refletir sobre o trabalho no novo ano, alinhar energia, foco e propósito, e cultivar clareza nas decisões profissionais com mais presença e consciência.
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      6 min
    • O que merece sua energia agora? Prática de Mindfulness para clareza, foco e intenção. @mindful_babi

      O que merece sua energia agora? Prática de Mindfulness para clareza, foco e intenção. @mindful_babi
      Dec 30 2025

      Por Bárbara Roriz, @mindful_babi.


      🍃 O convite de hoje e amanhã é fazer pausas antes de escrever suas metas para 2026


      Para que o foco esteja na aceitação compassiva, amorosa e acolhedora


      Respirar, ouvir o corpo, se conectar à própria essência


      Garantindo que tais metas sejam verdadeiras, autênticas e coerentes com os seus valores de vida


      Elas precisam nascer da escuta e não da pressão ao redor .


      Boas práticas 🍃
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      5 min
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