Nem sempre a gente insere a família no tratamento e neste episódio eu trago uma ideia do Alan Fruzzetti que pode mudar esse olhar: numa família com comportamento que ameaça a vida, os dois lados costumam sair machucados, e um afeta o outro o tempo todo. Converso sobre o modelo transacional, sobre por que o medo dos pais tende a virar controle e invalidação, e sobre três formas práticas de alcançar o outro lado da transação sem precisar assumir a família inteira como caso. Episódio baseado no artigo de Alan Fruzzetti, publicado no boletim da DBT em 2025.

A gente mente o tempo todo, em doses pequenas, e quase nem percebe. Um "estou chegando" antes de sair de casa, um "está tudo bem" automático quando alguém pergunta como a gente está. Mas existe um tipo de mentira que aparece no consultório e diz muita coisa: a da pessoa que esconde o quanto está sofrendo.

Neste episódio eu tiro a mentira do tribunal moral e olho pra ela como comportamento, com função e com causa. E quase sempre tem uma emoção bem no centro dela: a vergonha.

A gente passa pelo espectro da mentira, da mentirinha social até a patológica, por um parêntese curioso sobre o que acontece no cérebro quando a gente mente, e pela ideia de competência aparente, aquela fachada de quem parece dar conta de tudo por fora enquanto desaba por dentro. No fim, três sacadas pra levar pro atendimento e uma virada que costuma mudar o trabalho clínico: se a vergonha é o motor da mentira, dá pra tratar a vergonha em vez de caçar a mentira.

Episódio baseado no artigo de Yoray Barak, publicado no DBT Bulletin em 2025.

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Tem um momento em que a gente perde a capacidade de imaginar o que se passa na cabeça do outro: justamente quando está no limite, tomado pela raiva ou pela dor. Neste episódio eu conto o caso da Sarah e do filho de três anos, e apresento uma habilidade que costura DBT e Terapia Baseada em Mentalização, a Empatia em Mindfulness, em três passos: regular, imaginar o outro com curiosidade e agir com gentileza.

Você vai levar daqui três sacadas pra usar no consultório, incluindo por que a ordem importa e por que a empatia emocional costuma ser resultado da ação, não pré-requisito dela.

Episódio baseado no artigo de Nina Kaweblum e Eli Hillman, publicado no DBT Bulletin em 2025.