Épisodes

  • dreißig. - 30 und Single: War es das mit dem Kinderwunsch?

    dreißig. - 30 und Single: War es das mit dem Kinderwunsch?
    Apr 12 2026

    Für Klara stand schon immer fest: Sie möchte irgendwann Mama werden. Nur kam der passende Partner nicht. Deshalb hat sie sich dazu entschieden, den Weg alleine zu gehen und mit einer Samenspende Single Mom by Choice zu werden. Kurz vor der Geburt ihres ersten Kindes hat sie mit uns über ihr Familienmodell gesprochen. Sie erzählt in dieser Folge, wie ihr Weg von der ersten Google-Recherche über die Behandlung in der Kinderwunschklinik bis zum positiven Schwangerschaftstest war. Wie ihr Umfeld auf ihre Entscheidung reagiert hat. Und dass es einen Moment gab, in dem sie kurz an ihrer Entscheidung gezweifelt hat.


    Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.

    Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**

    Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.

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    39 min
  • SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit - #272 Mythen, Macht und Muttermund: Eine feministische Geschichte der Geburt mit Helena Barop

    SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit - #272 Mythen, Macht und Muttermund: Eine feministische Geschichte der Geburt mit Helena Barop
    Apr 12 2026

    Heute ist die Historikerin und Autorin Helena Barop zum zweiten Mal bei uns zu Gast im SodaKlub. Das erste Mal haben wir sie in Folge #185 zu ihrem Buch »Der große Rausch« interviewed, in dem es um die Geschichte der Drogen geht. Ihr aktuelles Buch, um das es heute geht, ist nicht minder fesselnd. Es heißt »Mythen, Macht und Muttermund« und erzählt eine feministische Geschichte der Geburt. Helena Barop erzählt darin vom vergessenen und wiederentdeckten Hebammenwissen der Antike, von Magie und Zaubersprüchen in der mittelalterlichen Geburtsstube, von den medizinischen Revolutionen, die die Geburtsmedizin beeinflusst haben—zum Beispiel dem Kaiserschnitt, vom Machtkampf zwischen Hebammen und Ärzten, die die Geburtshilfe bis heute prägen, und von der Utopie der natürlichen Geburt.

    Das Buch erscheint am 16. April 2026 im Siedler Verlag. Es ist absolut faszinierend und wir empfehlen es euch wirklich wärmstens.

    —

    www.helenabarop.de

    Helena Barop auf Instagram: @helena_barop

    Mythen, Macht und Muttermund: Eine feministische Geschichte der Geburt


    Einen Auszug aus dem Buch könnt ihr in unserem Newsletter lesen:

    https://steady.page/de/sodaklub/posts

    Dort gibt es für SodaKlub Mitglieder drei Exemplare zu gewinnen.

    Mitglied werden könnt ihr hier

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    1 h et 25 min
  • Frauenstimmen - #117 Die Kunst zu bleiben – Dagmar Kieselbach über lange Beziehungen

    Frauenstimmen - #117 Die Kunst zu bleiben – Dagmar Kieselbach über lange Beziehungen
    Apr 12 2026

    In dieser Folge spreche ich mit Dagmar Kieselbach. Sie ist Diplom-Sozialarbeiterin, Journalistin und systemische Paartherapeutin und führt gemeinsam mit ihrem Mann Thomas Hallet eine Paartherapiepraxis in Köln. Das Besondere: Die beiden beraten Paare immer gemeinsam – aus zwei Perspektiven und mit der Erfahrung einer langjährigen eigenen Beziehung.


    Bleiben oder gehen – Should I Stay or Should I Go? So heißt auch ihr neues Buch. Kaum eine Frage ist so existenziell für eine Beziehung. Und gleichzeitig so tabu.

    Wir sprechen über genau diesen Moment: Wenn Zweifel auftauchen, Routinen zu eng werden oder sich das Leben plötzlich verändert.


    Es geht um Mikroveränderungen, die Beziehungen stärken – und um Ehrlichkeit sich selbst und dem Partner gegenüber. Und auch um die Frage, wann es besser ist zu gehen, statt nur weiterzumachen.


    Mehr zu Dagmar Kieselbach und Thomas Hallet:

    • www.hallet-kieselbach.de
    • Dagmar Kieselbach & Thomas Hallet bei Instagram
    • Should I Stay or Should I Go? – 20 Fragen an deine Beziehung (Buch)


    Mehr zu Ildikó von Kürthy:

    • www.ildikovonkuerthy.de
    • Ildikó von Kürthy bei Facebook und Instagram

    (Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:

    • Eine halbe Ewigkeit (Buch und Hörbuch)
    • Mondscheintarif (Buch und Hörbuch)
    • Morgen kann kommen (Buch und Hörbuch)
    • Es wird Zeit (Buch und Hörbuch)
    • Weitere Bücher und Hörbücher


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    1 h et 10 min
  • Leben Lieben Lassen - Impulse für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Emotionale und psychische Gewalt und der Mangel an Empathie, mit Phillip Ruland Teil 2 (Folge 249)

    Leben Lieben Lassen - Impulse für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Emotionale und psychische Gewalt und der Mangel an Empathie, mit Phillip Ruland Teil 2 (Folge 249)
    Apr 11 2026
    Die meisten Menschen denken bei Gewalt an etwas Dramatisches und Lautes. An Schreien. An Schläge. An Eskalation. Und ja, leider gibt es das auch heute noch in vielen Familien – obwohl Kinder vor körperliche Gewalt auch mit Gesetzeskraft geschützt sind. Das ist schlimm genug, Aber was, wenn die tiefsten Verletzungen genau dort entstehen, wo es weniger spektakulär ist? In Blicken, die Dich klein machen. In Worten, die Dich beschämen. In einem Schweigen, das Dich emotional sterben lässt. In einer Verantwortung, die Dir viel zu früh aufgeladen wurde, die Du bis heute trägst? Welche Folgen hat das für Dich und Dein Leben?Der Psychotherapeut und Autor Philipp Ruland sagt: „Die Ursache vieler psychischer Probleme und körperlicher Leiden sind emotionale Verletzungen und psychische Gewalt in unserer Kindheit. Und er sagt auch: „Der Kern emotionaler Gewalt ist immer Empathielosigkeit.“Und genau das macht es so schwer zu greifen. Im ganz normalen Familienleben. Dort, wo wir eigentlich hätten sicher sein sollen und geliebt. Und oft ist genau das der Grund, warum so viele Menschen bis heute glauben, sie hätten eine „ganz normale Kindheit“ gehabt und gleichzeitig mit Themen kämpfen wie Selbstzweifel, Bindungsangst und ständige innere Anspannung - ohne die Verbindung zu sehen. Psychische Gewalt in der Kindheit ist ein mehrfacher Beziehungskiller. Sie wirkt weiter. In Deiner Beziehung zu Dir in Deiner Beziehung zu anderen und in Deinem Vertrauen ins Leben. Du hörst Teil 2 meines Interviews mit Phillip Ruland. Wir sprechen darüber, warum dieses Thema immer noch ein Tabu ist, warum es so schwer ist, es überhaupt zu erkennen und wie sich diese frühen Erfahrungen bis heute in Deinem Leben zeigen können. Und wir sprechen auch darüber, was es braucht, um wieder bei Dir selbst anzukommen. Denn das ist möglich, auch für Dich.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEPhillip Ruland Buch: „So verletzt“Phillip Ruland auf InstagramFrühere Folge mit Phillip bei Leben Lieben LassenFolge zur emotionalen Gewalt in Beziehungengeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA I BERATUNG I SOCIAL & RESSOURCEN I KONTAKTalle Links und Socials Übersicht: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratungsangebote: https://leben-lieben-lassen.de/Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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    46 min
  • Leben Lieben Lassen - Impulse für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - So verletzt - psychische und emotionale Gewalt in der Kindheit und ihre Folgen bis heute, mit Phillip Ruland Teil 1 (Folge 248)

    Leben Lieben Lassen - Impulse für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - So verletzt - psychische und emotionale Gewalt in der Kindheit und ihre Folgen bis heute, mit Phillip Ruland Teil 1 (Folge 248)
    Apr 11 2026
    Es gibt Wunden, die sieht niemand. Keine blauen Flecken. Keine Narben. Und trotzdem prägen sie ein ganzes Leben. Der Schmerz psychischer und emotionaler Gewalt entsteht oft bereits in der Kindheit und die unsichtbaren Spuren, die das in uns hinterlässt, können später dafür sorgen, dass wir anfällig werden für ungesunde Beziehungsdynamiken, ein brüchiges Selbstwertgefühl und einen Mangel an Vertrauen in uns selbst, andere Menschen und das Leben insgesamt. Genau deshalb ist es so wichtig, uns mit uns selbst und der Geschichte unserer Prägung auseinanderzusetzen. Damit wir uns selbst besser verstehen lernen. Denn das Erstaunliche ist:Viele Menschen sagen über ihre Kindheit: „War eigentlich ganz normal.“Philipp Ruland, Psychotherapeut und Autor schreibt in seinem Buch „So verletzt“: „Psychische Gewalt hinterlässt keine sichtbaren Spuren. Aber sie prägt, wie wir uns selbst und die Welt erleben. Sie formt unsere Persönlichkeit.“ Und genau darüber sprechen wir in dieser und der kommenden Folge. Über emotionale Verletzungen, über psychische Gewalt und darüber, warum sie so oft unsichtbar bleiben. Warum wir sie selbst nicht erkennen. Warum andere sie nicht sehen.Es geht um Schweigen als Machtinstrument, um Beschämung und Kleinmachen und die Frage, warum das ausgerechnet an dem Ort passiert, wo wir uns am sichersten und geliebtesten hätten fühlen sollen – in unseren Familien. Wenn Du Erfahrungen mit diesem Thema hast, hör die Folgen vielleicht in kleinen Abschnitten, oder zusammen mit einer Person Deines Vertrauens.WERBUNG & PARTNERAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEPhillip Ruland Buch: „So verletzt“Phillip Ruland auf InstagramFrühere Folge mit Phillip bei Leben Lieben LassenFolge zur emotionalen Gewalt in Beziehungengeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA I BERATUNG I SOCIAL & RESSOURCEN I KONTAKTalle Links und Socials Übersicht: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratungsangebote: https://leben-lieben-lassen.de/Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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    42 min
  • Überdosis Crime - #148 Die Nacht der gelöschten Nachrichten: „Ich habe Angst“

    Überdosis Crime - #148 Die Nacht der gelöschten Nachrichten: „Ich habe Angst“
    Apr 11 2026

    Sie liegt in ihrem Zimmer unter der Decke. Als sie Schritte im Flur hört, erstarrt sie. Sie kommen direkt auf ihre Zimmertür zu und halten schließlich davor. Die letzte Nachricht, die die 15-jährige schreibt, wird später Aufschluss über den Täter geben. Denn manchmal ist eine Person, die einem nichts gutes wünscht, gar nicht so weit entfernt.


    ! TRIGGER-WARNUNG !

    Gewalt an Kindern / Kindermord, Drogenmissbrauch


    WIR GEHEN LIVE!!

    CONTRA CREATE präsentiert:

    Überdosis Crime LIVE 2026 🕵️‍♀️✨


    📍 19.09.2026 BERLIN | Colosseum

    📍 27.09.2026 HAMBURG | KENT Club


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    Der exklusive Vorverkauf startet am 31.03. um 15:00 Uhr zuerst für 72 Stunden exklusiv über myticket.de! 🎫


    Hier geht es zu den Tickets: https://www.myticket.de/de/ueberdosis-crime-tickets#10229765529625

    Wir zählen buchstäblich die Sekunden, bis wir endlich gemeinsam mit euch im Saal sitzen. Seid ihr bereit für eine ordentliche Überdosis Crime? 🕵️‍♂️🤍




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    1 h et 6 min
  • Leben Lieben Lassen - Impulse für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Goldstück 31- Der blinde Fleck auf dem Weg der inneren Heilung, mit Maria Sanchez

    Leben Lieben Lassen - Impulse für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen - Goldstück 31- Der blinde Fleck auf dem Weg der inneren Heilung, mit Maria Sanchez
    Apr 9 2026

    💛 Viele Menschen kennen das: Du hast an Dir gearbeitet, reflektiert, meditiert, vielleicht sogar therapeutische Unterstützung gesucht. Und doch gibt es hartnäckige Schwierigkeiten, oder Seiten in Dir, die einfach nicht verschwinden. Ein Gefühl, ein Muster, ein Schmerz, der bleibt – egal, wie sehr Du Dich bemühst. In dieser und der kommenden Folge spreche ich mit der Trauma-Therapeutin und Autorin Maria Sanchez – und es ist ein Gespräch, das vieles in Frage stellt, was allgemein über den Weg der eigenen Entwicklung und Heilung als allgemeingültige Wahrheit betrachtet wird. Zum Beispiel die Vorstellung, dass wir uns selbst optimieren müssen, um endlich in Ordnung zu sein. Maria sagt: Es ist nichts falsch an uns, wenn wir leiden. Was wir für Probleme halten, gegen die wir angehen müssen – Essdrang, Überforderung, Scham, Leere – sind oft nur Botschaften von Anteilen in uns, die wir bis jetzt nicht hören wollten.

    Hier hörst Du die vollständige Folge mit Maria Sanchez: https://bit.ly/4sqIllt



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    21 min
  • Stripped - Ich bin egoistisch geworden

    Stripped - Ich bin egoistisch geworden
    Apr 9 2026

    Ich war immer das easy-going girl. Die Nette, die Verständnisvolle, die Unkomplizierte, die mit dem offenen Ohr. Aber so zu sein hat auch bedeutet, die zu sein, die funktioniert, die aushält und die sich selbst oft hinten anstellt. In dieser Folge spreche ich darüber, warum „nett sein“ und ständiges für andere da sein schnell in Überforderung und People Pleasing kippen kann und warum es so vielen Frauen schwerfällt, sich ein geiles Leben zu erlauben. Was, wenn das, was wir Egoismus nennen, in Wahrheit gesunde Selbstfürsorge ist - und warum sich genau das oft ungewohnt oder sogar falsch anfühlt, OBWOHL wir dadurch zu BESSEREN und NETTEREN Menschen werden, wenn wir uns ein großes Stück vom Kuchen nehmen. Eine Folge über Überanpassung, Grenzen setzen und den Schritt raus aus dem "brave-Mädchen-Schema".



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    Alle Infos und Angebote von Werbepartnern aus den Stripped-Folgen findest du hier.*

    Jackos zweiter Podcast JACK&SAM


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    33 min