Fazer psicoterapia possibilita o autoconhecimento, a solução de conflitos e a melhora da saúde mental. É nela que o paciente olha para si mesmo e pensa nas razões que levam à determinados pensamentos ou atitudes em relação a uma área de sua vida. 

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O Setembro Amarelo é uma campanha nacional de conscientização sobre a prevenção do suicídio. Durante todo o mês, a sociedade se une para debater saúde mental e para relembrar a importância de saber reconhecer sinais de comportamento depressivo ou suicida em familiares e amigos. No Brasil, a campanha foi criada em 2015 pelo Centro de Valorização da Vida (CVV), pelo Conselho Federal de Medicina e pela Associação Brasileira de Psiquiatria.   O suicídio é um problema multifatorial de riscos genéticos, psicológicos, sociais e culturais, às vezes combinados com experiências de perdas e traumas. É configurado como morte intencional autoinflingida, ou seja, quando a pessoa decide tirar a própria vida. O comportamento suicida engloba, também, a intenção e tentativas de suicídio com episódios de automutilação, por exemplo.  Para a Organização Mundial da Saúde (OMS) é possível evitar o suicídio, sendo necessário que as nações se mobilizem para implementar políticas eficientes e promover estratégias de prevenção. Por isso, a campanha envolve escolas, universidades, entidades do setor público e privado e a sociedade em geral, além de contar com todo apoio do Governo Federal. Neste ano, o tema do Setembro Amarelo é “Agir Salva Vidas”.

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Ken Wilber é um famoso pensador e criador da Psicologia Integral, e de forma mais geral do Movimento Integral. Sua obra concentra-se basicamente na integração de todas as áreas do conhecimento.