Naila n'avait jamais été en couple.

Dans cet épisode, elle te partage son état d’esprit, son rapport aux autres, et le conseil qu'on lui répétait sans cesse… qui ne servait strictement à rien.

Si tu n'as jamais été en couple, ou si tu as l'impression d'être restée sur le quai pendant que tout le monde avançait, écoute jusqu'à la fin : Naila a un message pour toi, et il commence par une croyance à lâcher tout de suite.

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Au début d’une histoire, tu crois que si tu donnes beaucoup, tu seras davantage aimée.

En réalité, tu t’épuises surtout à prouver une valeur que tu as déjà.

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi tu en fais trop dès le départ, ce que ça dit vraiment de ton estime de toi, et pourquoi cette “générosité” est parfois une stratégie inconsciente.

Bref, si tu confonds encore amour, effort et surinvestissement, cet épisode va te remettre les idées en place.

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Cette rentrée, tu vas encore cocher toutes les cases : carrière, sport, finances… sauf celle qui compte vraiment. Tu appelles ça de la débordement, mais si ton dimanche 18h te pèse beaucoup trop. Dans cet épisode, on regarde en face ce que ton agenda plein sert vraiment à fuir. Si en écoutant les 6 premières questions quelque chose s'est serré en toi… cet épisode est pour toi.

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Comment faire quand on est dans une relation à distance ? Comment gérer le manque d'estime quand on ne fait qu'enchaîner les déceptions amoureuses ? Comment gérer sa famille qui refuse son partenaire ? Comment savoir que c'est le bon

Je réponds dans cet épisode à 12 questions que l'on m'a posé. Je te partage mes conseils, mes expériences et des vérités parfois dures, mais nécessaires, pour t’aider à avancer.

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C'était notre dernière séance de coaching Métamorphose-toi. Et j’ai fait une chose inédite avec l’accord d’Ines : je l’ai enregistré.

Cet épisode n’a rien à voir avec les autres car c’est un bilan de no 4 mois de coaching.

Inès a complètement fermé les portes à son ex. Mais elle a trouvé mieux que ça :

un meilleur état d’esprit et des révélations sur elle-même qu’elle te partage dans cet épisode.

Un épisode sur ce qu'on croit perdre en partant, et sur ce qu'on retrouve.

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estime de soi - couple - relations amoureuses - état d'esprit - mariage - divorce - séparation - amour - confiance en soi

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Nous voici à J-10 le mariage ! (ma deuxième union) après 4 ans de célibat. C’est une très grande transition de vie pour moi.

Et je n’ai pas choisi Instagram, ni la newsletter pour t’en parler mais bien le podcast.

J’ai hâte mais j’ai aussi peur et je t’explique, en toute vulnérabilité, ce qu’il se passe dans ma tête en ce moment.

Dans cet épisode très personnel, je vous raconte ce qui a changé, les erreurs que je ne referai plus jamais, les croyances que j'ai dû déconstruire et pourquoi je sais que je n'entre plus dans cette relation comme la même femme.

Si vous avez déjà eu peur d'aimer à nouveau, de refaire les mêmes erreurs ou si vous vous demandez à quoi ressemble une relation quand on a enfin guéri certaines blessures, cet épisode est pour vous.

J'espère qu'il vous donnera autant d'espoir qu'il m'en donne aujourd'hui. ❤️

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Tu t'attaches trop vite, tu souffres trop fort, et à chaque fois tu te demandes : "qu'est-ce qui cloche chez moi ?"

Dans cet épisode, je te parle de 5 vérités sur l'attachement qui vont te faire voir tes histoires d'amour passées, présentes, à venir, sous un angle complètement différent.

Inspirée par le livre "Quand on tombe amoureux, on se relève attaché" de Boris Cyrulnik, mais surtout construite à partir de ce que je vis, ce que j'observe, ce que je comprends enfin après des années à me poser les mauvaises questions.

Tu vas comprendre pourquoi tu t'accroches parfois aux mauvaises personnes. Et surtout, tu vas comprendre que ce n'est pas de ta faute.

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Une phrase que j'entends tous les jours, parfois plusieurs fois par jour : "les hommes ne s'engagent plus." Alors aujourd'hui, on arrête les suppositions et on va chercher les vraies raisons : la psychologie, la sociologie, l'histoire, et un plot twist que tu n'as pas vu venir sur certaines femmes elles-mêmes.

Pourquoi tant d'hommes fuient l'engagement ? Pourquoi celui qui devient enfin prêt fait parfois fuir sa partenaire ? Et si le vrai problème n'était pas "les hommes", mais un système entier qui a désappris à créer du lien ?

Cet épisode s'adresse autant aux femmes fatiguées de tomber sur des hommes indisponibles qu'aux hommes qui se reconnaîtront dans ce silence qu'ils n'osent pas nommer.

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