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MoviMENTE com Propósito

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By: Rafa Andrade
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Doses de Inspiração para Renovar Corpo, Mente e Espírito Descubra como ações simples e intencionais podem transformar sua rotina, restaurar seu corpo, fortalecer sua mente e elevar seu espírito. Desperte pequenos gestos para criar uma versão mais confiante, leve e saudável e viva com mais harmonia e propósito. Embarque em uma jornada de autodescoberta, explorando temas como desenvolvimento pessoal, inteligência emocional, performance profissional, espiritualidade, autoconhecimento, mentalidade positiva e saúde integrativa. Siga no instagram: https://www.instagram.com/rafadeandrade7Rafa Andrade Personal Development Personal Success
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  • A verdade sobre Auto Cuidado. 5 dicas para elevar seu amor próprio

    A verdade sobre Auto Cuidado. 5 dicas para elevar seu amor próprio
    26 Jan 2025

    Autocuidado não é luxo, é a sua maior prova de amor. Descubra a verdade sobre cuidar de si e aprenda 5 dicas simples para elevar seu amor-próprio e transformar sua vida. Você merece esse cuidado. ❤️ Lancei um novo projeto. Mentoria Liberte-se: Domine sua Mente. Desperte sua Força. Ressignifique sua história. Transforme bloqueios em progresso, procrastinação em conquistas. Medo em confiança. Tudo sobre a Mentoria Liberte-se: https://youtu.be/-O71WDlUqu0 Receba conteúdos extras e fique por dentro dos novos vídeos, entrando na Comunidade Gratuita no grupo Vip do whatsapp: https://chat.whatsapp.com/Ds72w6H5uQPFNMLu4vIl56 Se ainda não segue no instagram clica aqui: https://www.instagram.com/rafadeandrade7 SOBRE MIM: Prazer, sou Rafaela Andrade, Personal Trainer, Terapeuta Integrativa e Mentora Comportamental. Sigo no propósito de impactar vidas há mais de 15 anos.

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  • Como ter CONSTÂNCIA e FOCO e vencer a PROCRASTINAÇÃO

    Como ter CONSTÂNCIA e FOCO e vencer a PROCRASTINAÇÃO
    5 Jan 2025

    Como Aumentar o Foco, Manter a Constância e Eliminar a Procrastinação Chegou a hora de destravar e se libertar da rotina procrastinadora.Aprenda a construir disciplina e ter foco.Como combater o trio que que deixa travada e estagnada. Receba conteúdos extras e fique por dentro dos novos vídeos, entrando na Comunidade Gratuita no grupo Vip do whatsapp: https://chat.whatsapp.com/Ds72w6H5uQPFNMLu4vIl56 Participe da Jornada de transformação interior, cure feridas emocionais, bloqueios e alcance seus objetivos, através das Mentorias em grupo ou Individual. Saiba mais entrando em contato: https://chat.whatsapp.com/Ds72w6H5uQPFNMLu4vIl56 Se ainda não segue no instagram clica aqui: https://www.instagram.com/rafadeandrade7

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  • Pare de focar nos problemas e conquiste seus objetivos

    Pare de focar nos problemas e conquiste seus objetivos
    1 Dec 2024

    Você sente que está sempre presa aos mesmos problemas e nunca consegue avançar? 🤔

    O que você foca, cresce! 🌱

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