Episode 6 - Le secret pour te sentir plus en sécurité : guérir ton enfant intérieur

Aujourd’hui, je te parle de l’enfant intérieur, un concept bien connu en psychologie et dans le domaine du développement personnel, et tu vas comprendre en quoi il peut t’aider.

👉  Si tu souhaites que je t’accompagne face à ton défi de gérer ou de surmonter ta peur, ton stress, tu peux m'écrire par e-mail à l’adresse suivante : nassima@prendsletempsdevoluer.com

ou en message privé, sur mon instagram : @prends_le_temps_d_evoluer 🦋

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Musique : Kevin MacLeod

Aujourd’hui, je te parle de mon sommeil ou plutôt de mes difficultés de sommeil liées au stress. Et surtout, je te partage les leçons que j’en ai tiré et qui vont peut-être t’aider à l’heure où je te parle.

Spoiler sur une de mes leçons de vie :

✨ J’ai compris qu’à chaque fois que j’ai vécu de l’insomnie, j’avais besoin finalement de lâcher-prise sur quelque chose. (Je t’invite à aller écouter l’épisode 4 “C’est quoi lâcher-prise ?” si cela te parle).

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Musique : Kevin MacLeod

Aujourd’hui, je te parle du lâcher-prise, ce concept qu’on entend partout mais qui est si difficile à saisir, et des leçons que j’ai compris à force d’y être confrontée.

Spoiler sur une de mes leçons de vie :

✨ J’ai pris conscience que soit je laissais l’autre faire les choses à sa manière, soit je m’en occupais moi-même. Car les autres ne feront jamais exactement à ta manière. Ils ne sont pas toi. À travers ces mots, je ne te dis pas “fais tout toute seule”, je te dis que “si tu ne peux pas, ne veut pas ou ne choisis pas de le faire toi-même alors accepte que ce soit fait différemment”.

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