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Méditation guidée : LES BALADES IMMOBILES

Méditation guidée : LES BALADES IMMOBILES

By: Alain Fleury
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Summary
Bienvenue dans Les Balades Immobiles, votre podcast de méditation guidée et de relaxation, conçu comme un véritable voyage sensoriel au cœur de la nature en moins de 15 minutes. Casque sur les oreilles et yeux fermés, laissez-vous guider par la voix d'Alain Fleury pour une immersion totale. Chaque épisode de cette évasion sonore vous transporte à travers la France pour explorer la poésie de lieux inspirants, tantôt emblématiques, tantôt simples ou oubliés : un sentier de montagne, une campagne apaisée, un bord de mer, un village abandonné... Offrez-vous une bulle de sérénité qui combine les bienfaits de la relaxation et de la visualisation, vous débarrassent du stress et des tensions de la journée. C'est l'écoute idéale pour calmer l'anxiété, déconnecter ou retrouver un sommeil réparateur, où que vous soyez. Profitez d'une pause bien-être unique et d'un moment de calme intérieur au rythme des paysages de nos régions. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Loïc Lapierre Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Social Sciences Travel Writing & Commentary
Episodes
  • Méditation guidée - Une plage sauvage de Camargue
    4 Nov 2026

    Besoin de lâcher prise et de réduire votre stress ? Pour ce nouvel épisode des Balades Immobiles, Alain Fleury vous invite à une méditation guidée dans un lieu emblématique. Offrez-vous une pause unique et vivez une Evasion sonore immersive.


    Une escapade solitaire en Camargue, à l'heure où l'aube commence à poindre à l'horizon, sur l'immense plage sauvage de Beauduc. L'air est doux, tiédi par la nuit, délicatement empreint d'une odeur d'iode et de sel. La mer Méditerranée est calme et berce le rivage d'un clapotis très doux...


    Cette pause bien-être et cette relaxation font de ce voyage immobile un moment simple et vrai de calme intérieur, une parenthèse et une bulle de sérénité idéale pour retrouver le sommeil ou calmer l'anxiété. Cette méditation guidée de quelques minutes est conçue pour couper avec le tumulte du quotidien et vous envelopper dans un cocon protecteur et bienveillant.

    Mettez votre casque, fermez les yeux et laissez la magie de cette marche mentale libérer vos tensions physiques et mentales. Laissez chaque son de cette méditation guidée vous guider vers une détente profonde.


    COMMENT REJOINDRE CETTE ESCALE ?
    Pour profiter pleinement de cette expérience sensorielle, nous vous conseillons de vous installer confortablement dans un endroit calme. Ajustez votre casque ou vos écouteurs, fermez doucement les yeux et prenez trois grandes inspirations profondes. Laissez la voix dissiper la fatigue de votre journée.


    PROLONGEZ LE VOYAGE IMMOBILE
    Si cette escapade vous a apporté la paix, la collection des Balades Immobiles vous ouvre les portes d'autres paysages inspirants à travers la France. Laissez-vous porter par la poésie de nos épisodes.


    CRÉDITS & INFORMATIONS
    • Écriture, voix et réalisation : Alain Fleury / Les Balades Immobiles
    • Hébergement : Ce podcast est hébergé et propulsé par la plateforme Ausha.
    • Soutenez notre bulle de calme : Si ce moment vous a plu, aidez-nous à faire rayonner le podcast en laissant une note de 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify.


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    11 min
  • Méditation guidée - Le port d'Honfleur en Normandie
    1 Nov 2026

    Besoin de lâcher prise et de réduire votre stress ? Pour ce nouvel épisode des Balades Immobiles, Alain Fleury vous invite à une méditation guidée dans un lieu emblématique. Offrez-vous une pause unique et vivez une Evasion sonore immersive.


    Une escapade solitaire sur le Vieux Bassin d'Honfleur, un port au cœur de la Normandie. Ses quais bordés de hautes maisons à façades colorées et à pans de bois et son port qui accueille de nombreux voiliers et bateaux de pêche. Un moment suspendu dans l'un des plus beaux lieux de Normandie


    Cette pause bien-être et cette relaxation font de ce voyage immobile un moment simple et vrai de calme intérieur, une parenthèse et une bulle de sérénité idéale pour retrouver le sommeil ou calmer l'anxiété. Cette méditation guidée de quelques minutes est conçue pour couper avec le tumulte du quotidien et vous envelopper dans un cocon protecteur et bienveillant.

    Mettez votre casque, fermez les yeux et laissez la magie de cette marche mentale libérer vos tensions physiques et mentales. Laissez chaque son de cette méditation guidée vous guider vers une détente profonde.


    COMMENT REJOINDRE CETTE ESCALE ?
    Pour profiter pleinement de cette expérience sensorielle, nous vous conseillons de vous installer confortablement dans un endroit calme. Ajustez votre casque ou vos écouteurs, fermez doucement les yeux et prenez trois grandes inspirations profondes. Laissez la voix dissiper la fatigue de votre journée.


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    Si cette escapade vous a apporté la paix, la collection des Balades Immobiles vous ouvre les portes d'autres paysages inspirants à travers la France. Laissez-vous porter par la poésie de nos épisodes.


    CRÉDITS & INFORMATIONS
    • Écriture, voix et réalisation : Alain Fleury / Les Balades Immobiles
    • Hébergement : Ce podcast est hébergé et propulsé par la plateforme Ausha.
    • Soutenez notre bulle de calme : Si ce moment vous a plu, aidez-nous à faire rayonner le podcast en laissant une note de 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify.


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    10 min
  • Méditation guidée : La Vallée de la Vézère en Périgord
    31 Oct 2026

    Besoin de lâcher prise et de réduire votre stress ? Pour ce nouvel épisode des Balades Immobiles, Alain Fleury vous invite à une méditation guidée en pleine nature. Offrez-vous une pause unique et vivez une Evasion sonore immersive.


    Embarquez pour une immersion sonore envoûtante au cœur du Périgord. Ce podcast vous invite à une balade immobile le long de la Vézère, entre brumes matinales et rives sauvages. Laissez-vous porter par les bruits apaisants de la nature, le murmure de l'eau et la silhouette des hérons. Une parenthèse poétique idéale pour voyager l'esprit totalement libre depuis chez vous.


    Cette pause bien-être et cette relaxation font de ce voyage immobile un moment simple et vrai de calme intérieur, une parenthèse et une bulle de sérénité idéale pour retrouver le sommeil ou calmer l'anxiété. Cette méditation guidée de quelques minutes est conçue pour couper avec le tumulte du quotidien et vous envelopper dans un cocon protecteur et bienveillant.

    Mettez votre casque, fermez les yeux et laissez la magie de cette marche mentale libérer vos tensions physiques et mentales. Laissez chaque son de cette méditation guidée vous guider vers une détente profonde.


    COMMENT REJOINDRE CETTE ESCALE ?
    Pour profiter pleinement de cette expérience sensorielle, nous vous conseillons de vous installer confortablement dans un endroit calme. Ajustez votre casque ou vos écouteurs, fermez doucement les yeux et prenez trois grandes inspirations profondes. Laissez la voix dissiper la fatigue de votre journée.


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    Si cette escapade vous a apporté la paix, la collection des Balades Immobiles vous ouvre les portes d'autres paysages inspirants à travers la France. Laissez-vous porter par la poésie de nos épisodes.


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    • Hébergement : Ce podcast est hébergé et propulsé par la plateforme Ausha.
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